Se stai leggendo questo, è improbabile che tu possa mai essere un atleta professionista (senza offesa, sono solo le probabilità), ma ciò non significa che dovresti rinunciare alla tua carriera atletica. Infatti, secondo un post recente sul New York Times' blog Bene, dovresti iniziare a praticare nuovi sport, perché fa bene al cervello.
Il post riassume una coppia di studi (Questo e Quello), che dimostrano come l'apprendimento di una nuova abilità come la giocoleria o lo skateboard aumenti la materia bianca del cervello e migliori la rete neurale attraverso un processo noto come mielinizzazione. Gli assioni nelle cellule cerebrali sono rivestiti di mielina, che isola gli impulsi elettrici nei neuroni e li aiuta a muoversi più velocemente e a viaggiare più lontano. Questo, a sua volta, migliora la velocità di reazione e fa muovere i piedi più velocemente. La mielinizzazione è il processo attraverso il quale vengono create le guaine mieliniche, quindi imparare un nuovo sport aumenta la tua mielina guaina, che manterrà il tuo cervello sveglio, aiuterà a ridurre un po' il declino cognitivo e probabilmente ti renderà migliore ballerino, anche.
I neuroscienziati pensavano che la mielinizzazione si verificasse solo nei bambini piccoli, ma questa ricerca mostra che accade anche nei padri (e nelle madri), ma solo quando stai imparando qualcosa nuovo. Rispolverare la vecchia pelle di maiale e lanciarla con tuo figlio non ti servirà a niente se giocavi a palla quando eri più giovane. Quindi, indossa delle ginocchiere e un casco (e gomitiere e protezioni per i polsi e, avvitalo, probabilmente un paradenti mentre ci sei), e prova invece a inseguire Junior nello skatepark. A meno che, ovviamente, tu non sia Tony Hawk, nel qual caso magari prova a giocare a calcio tanto per cambiare.
[H/T] Bene
