Schiacciato in Green Baby
In effetti, ti sento, amico. Soffro di un tocco di misofonia (una condizione in cui i suoni provocano reazioni emotive irragionevoli). Purtroppo, è più spesso innescato dal sentire mia moglie masticare, specialmente, e in modo bizzarro, quando mangia cereali. Non ho idea del motivo per cui il suono mi fa venir voglia di lacerare la mia stessa carne in agonia, ma riconosco anche che una tale risposta emotiva è selvaggiamente irrazionale. Lo gestisco abbastanza bene respirando profondamente e assicurandomi che ci siano altri suoni su cui concentrarmi quando il la sensazione è estrema, ma so anche che nelle nostre attuali circostanze di stare a casa è molto più probabile che lo sia apparire. La comunicazione è fondamentale. E penso che è da lì che inizieremo con la tua richiesta di consiglio.
A meno che tu non sia uno shock jock drive-time o un comico disgustoso (stessa cosa immagino) non capita spesso che comunichiamo esattamente quanto siamo assolutamente disgustosi come umani. È un peccato perché la maggior parte delle cose grossolane che facciamo fanno parte dei nostri sistemi biologici naturali che ci aiutano a mantenerci in vita e in salute. Abbiamo bisogno di espellere i gas in eccesso che derivano dalle nostre diete. Questo è solo un dato di fatto. Dobbiamo eliminare le scorie e regolare la nostra temperatura corporea. Abbiamo bisogno di masticare il nostro cibo e liberare il nostro corpo dal muco. Siamo veri, vivi, facciamo la cacca, pipì, sudiamo, ruttiamo, scoreggiamo, mastichiamo, sputiamo, si soffia il naso. Semplicemente non c'è modo di aggirarlo. Ma è interessante che non parliamo di questo fatto a meno che non lo giochiamo per ridere.
In casa nostra, in genere cerchiamo di normalizzare questa roba. Parliamo di cacca e pipì. Parliamo di sudore e puzza. E parliamo del fatto che sono processi naturali e non sono particolarmente unici o notevoli al di fuori del fascino accademico per quanto sia efficiente e selvaggia la nostra biologia.
Certo, quella biologia è affascinante. Ed è particolarmente affascinante per i bambini. Quindi, quello che stai vivendo ora, amico mio, è ciò che noi del settore della consulenza genitoriale chiamiamo "opportunità educativa". Perché tutti sono su in tutti business, è tempo di utilizzare l'esposizione per educare i bambini su cosa è normale per il corpo, cosa è sicuro per il corpo e quali processi corporei possono diffondere virus e batteri a altri.
Facendo luce sulle cose che ti ripugnano, puoi realizzare alcune cose importanti: puoi aiutare i tuoi figli a capire le buone pratiche igieniche. Puoi normalizzare le funzioni corporee e reprimere alcuni dei chiacchiericci dei bambini. Puoi uscire dalla tua testa e ricordare che questa roba arriva con l'avere una famiglia a stretto contatto. E puoi mettere tutto nel contesto di ciò che è normale rispetto a ciò che è educato.
Quest'ultimo punto sarà super rilevante per te. Perché è importante che i bambini capiscano che mentre siamo tutti puzzolenti, consumiamo ed espelliamo animali, siamo anche abbastanza educati da non fare queste cose animali dove mangiamo e socializziamo. In termini dell'Antico Testamento, o The Byrds se non ti piacciono i riferimenti biblici, c'è un tempo per ogni scopo sotto il cielo. C'è un tempo per fare benzina e un tempo per scusarsi dal tavolo. C'è un tempo di cacca e un tempo per astenersi dal parlare di cacca. C'è un tempo per sudare e un tempo per fare la doccia. Gira gira gira.
Ovviamente capire quando sono questi tempi richiede una certa quantità di pratica. E sarà più facile per te se parli di pratica piuttosto che scendere duro e veloce con regole rigide. La roba del corpo è strana. Gran parte di esso non è controllabile. E francamente, i bambini devono sviluppare le abilità per riconoscere quando stanno per ruttare o scoreggiare ed essere duri quando commettono un errore servirà solo a instillare in loro una sana dose di vergogna. E non vuoi necessariamente far vergognare i tuoi figli per cose che non possono controllare.
A proposito di controllo, potresti prendere in considerazione l'idea di controllare un po' la tua repulsione nei confronti della tua famiglia. Non penso che tu stia sperimentando qualcosa di clinico, ma potresti fare con un po' di prospettiva. Il fatto è che potrebbe arrivare un momento in cui ti mancheranno tutti quegli odori e quei suoni. Quindi prendi un respiro... Forse non profondo... E sappi che mentre la tua famiglia potrebbe essere disgustosa, sei fortunato ad averli.
Se tutto il resto fallisce, investi in alcuni tappi per il naso e cuffie con cancellazione del rumore.
