Ansia nei bambini: come i genitori possono identificare i segni e aiutare i bambini a farvi fronte

Ogni bambino prova ansia occasionalmente e in periodi di stress familiare e incertezza diffusa, anche i bambini sani sono più suscettibili alle preoccupazioni persistenti. I bambini nervosi cercano i loro genitori per segni di calma rassicurante e nuove strategie di coping come isolamento sociale e quarantena si fanno sentire. Alcuni bambini, tuttavia, sperimentano abitualmente quelle paure e possono tranquillamente trattenere la loro ansia e sofferenza in silenzio; ciò che appare come reticenza o timidezza può in realtà essere un disturbo d'ansia. È fondamentale che i genitori capiscano i segnali di allarme di ansia nei bambini e rispondere in modo appropriato, il che potrebbe richiedere la ricerca di assistenza medica.

I problemi di salute mentale dell'infanzia sono sorprendentemente comuni. Secondo il Child Mind Institute a circa 17 milioni di bambini americani è stato diagnosticato un disturbo psichiatrico, con il 75% di queste malattie che si verificano prima dei 14 anni. I disturbi d'ansia sono di gran lunga i più comuni e rappresentano circa la metà di queste condizioni psichiatriche. Gli studi suggeriscono che fino all'80% dei bambini con disturbi d'ansia non ricevono cure. Parte del problema potrebbe essere la tenera età in cui si manifesta per la prima volta l'ansia. A differenza dell'ADHD e dei disturbi dell'umore, condizioni che di solito si manifestano nella prima adolescenza, l'età media di insorgenza dei disturbi d'ansia nei bambini è di 6 anni.

Disturbi d'ansia infantile comprendono una famiglia di condizioni psichiatrichee influenzano la vita dei bambini in modi diversi. Il disturbo d'ansia generalizzato, uno dei più difficili da diagnosticare, è caratterizzato da un'eccessiva preoccupazione per i voti, i problemi familiari, le relazioni con i coetanei o le prestazioni sportive. Può essere difficile distinguere il GAD dal perfezionismo o dalla semplice coscienziosità ma, come per la maggior parte dei disturbi psichiatrici, la diagnosi si riduce a una questione di qualità della vita. Se un bambino soffre della spinta al successo, il GAD è una possibilità.

Più specificamente, i bambini possono soffrire di disturbi di panico (almeno due attacchi di panico o ansia inaspettati, seguiti da almeno un mese di preoccupazione per un altro attacco), disturbo d'ansia da separazione (quando un bambino non è in grado di lasciare un membro della famiglia) e disturbo d'ansia sociale (intensa paura di essere chiamato in classe o di iniziare una conversazione con un pari). In casi estremi, i bambini con disturbi d'ansia possono soffrire di mutismo selettivo e fobie intense. Il disturbo ossessivo-compulsivo e il disturbo da stress post-traumatico, pur non essendo tradizionalmente considerati disturbi d'ansia, sono spesso associati ai casi più estremi.

Terapia comportamentale cognitiva è il metodo di trattamento preferito per i disturbi d'ansia, perché non è particolarmente invasivo e, nei bambini, ha tassi di successo particolarmente elevati. La terapia di solito comporta l'identificazione e l'interrogazione di modelli di pensiero malsani e l'insegnamento di strategie ai bambini per evocare pensieri e sentimenti più positivi al loro posto. Se la terapia è inefficace, o un bambino ha un caso particolarmente grave di ansia, i farmaci da prescrizione (di solito inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina o SSRI) sono un'opzione. Gli studi suggeriscono che la terapia e gli antidepressivi, insieme, possono essere più efficaci di entrambi i trattamenti presi da soli.

La consapevolezza è la chiave per proteggere i tuoi figli e garantire che coloro che stanno soffrendo ricevano effettivamente aiuto. "I genitori non dovrebbero respingere le paure dei loro figli", secondo una dichiarazione del Accademia americana di psichiatria infantile e adolescenziale. “Poiché i bambini ansiosi possono anche essere silenziosi, compiacenti e desiderosi di compiacere, le loro difficoltà potrebbero essere perse. I genitori dovrebbero essere attenti ai segni di grave ansia in modo che possano intervenire precocemente per prevenire complicazioni”.

Tamera Mowry beve il latte materno di sorella Tia per curare la malattia

Tamera Mowry beve il latte materno di sorella Tia per curare la malattiaVarie

Tia Mowry ha trovato un'interessante cura quando la gemella Tamera si è lamentata di essere malato—l'attrice di 40 anni ha regalato il suo gemello al suo gemello latte materno bere.In un video pubb...

Leggi di più
Un papà diventato virale per essersi accovacciato per cambiare il pannolino di suo figlio nel bagno pubblico

Un papà diventato virale per essersi accovacciato per cambiare il pannolino di suo figlio nel bagno pubblicoVarie

Il mondo atteggiamento generale nei confronti dei ruoli di genere sta lentamente cambiando. Ma, mentre più papà si stanno preparando per il pannolino o per stare a casa con i loro figli che mai, è ...

Leggi di più
Suggerimenti per la privazione del sonno estremo da un Navy SEAL

Suggerimenti per la privazione del sonno estremo da un Navy SEALVarie

Tutti dicono sempre la stessa cosa quando annunci che stai aspettando: "Meglio recuperare il tuo riposo!" Oppure, "Dormi finché puoi!" O ancora peggio, "Sono il tuo single spensierato amico che sta...

Leggi di più