Non importa a che ora vado a letto, mio il bambino si sveglia alle 6:30 tutte le mattine. È la lezione più difficile che ho dovuto imparare come genitore e come nottambulo, e non sono del tutto sicuro di aver capito. Mi ritrovo ancora alzato fino a tardi il venerdì sera, anche solo per leggere un altro articolo o guardare la partita, pensando che domani sarà il giorno in cui finalmente dorme come un'adolescente. E ci godremo tutti un po' di relax mattina a letto.
Non è ancora successo.
Ciò che fortunatamente è successo, tuttavia, è che io e mia moglie abbiamo iniziato a fare a turno per dormire il sabato mattina. E, quindi, non devo più pagare completamente il prezzo per la mia scarsa decisione presa la sera prima. Certo, questa è un'idea piuttosto semplice e ovvia che dovrebbe essere intrinsecamente comparsa nelle nostre teste non appena abbiamo portato a casa il nostro bambino. Una persona si alza per prendersi cura del bambino, l'altra resta a letto. Stranamente, non è stato così.
Nessuno di noi era così bravo a dormire anche prima di avere un figlio ⏤ le 9 del mattino erano circa il nostro limite prima che iniziasse il senso di colpa di una giornata sprecata ⏤ quindi quando il bambino ha iniziato a svegliarci all'alba, entrambi alzato. Ci stavamo già svegliando dal lunedì al venerdì come famiglia e, senza chiederci perché, continuavamo a farlo nei fine settimana. Onestamente, non ci abbiamo nemmeno pensato un secondo. Inoltre, non sembrava giusto che una persona riuscisse a dormire mentre l'altra doveva alzarsi dal letto. I sonnellini pomeridiani erano il nostro riposo extra e li prendevamo religiosamente. Ma dormire dentro, niente.
Solo quando abbiamo visitato la famiglia di mia moglie in vacanza ci siamo ricordati di questa gloriosa alternativa. Entrambi, svegli una mattina, siamo stati raggiunti dalla sorella di mia moglie. Dov'era suo marito, ho chiesto? Dormire, ovviamente, e ha spiegato un concetto che non dovrebbe richiedere spiegazioni. Ci alziamo a turno nei fine settimana. La mia mente, tornando rapidamente ai giorni pre-bambini di piacevoli sabati mattina che non iniziavano alle prime luci dell'alba, era sbalordita. Triste, lo so, ma vero. Perché mai non lo facevamo anche noi? Com'è possibile che questo semplice concetto non avesse attraversato il nostro privati del sonno cervello?
Col senno di poi, mi piacerebbe pensare che siamo stati accecati da nuova genitorialità, da un desiderio insaziabile di stare sempre con il bambino. In realtà, però, penso che inconsciamente abbiamo deciso che svegliarci entrambi fosse la soluzione più equa ed equa a una sfida genitoriale ingiusta. Soprattutto dal momento che mia moglie stava allattando ed era praticamente costretta ad alzarsi quasi tutte le mattine, il pensiero di una persona che dormiva (molto probabilmente, io) era in qualche modo meno giusto ed egoista. E come tale, non l'abbiamo fatto.
Quello che non siamo riusciti a capire, tuttavia, è che i benefici del dormire in ⏤ vale a dire, dormire di più! ha superato di gran lunga ogni possibile aspetto negativo della nostra relazione o di nostro figlio. A meno che tu non abbia due gemelli o un bambino particolarmente colico, probabilmente non hai bisogno di backup per un'ora o due il sabato mattina. Starai bene. Inoltre, mentre sì, vuoi far parte di ogni momento di veglia del tuo bambino, non ti perdi molto. Soprattutto, quando sono un bambino. Probabilmente non stanno facendo un primo passo o non stanno leggendo Moo Baa La La La! a voce alta. Resta a letto, anche solo per leggere, riprendere fiato o goderti un po' di tranquillità. Beneficerai di più dal sonno di quanto ti perderai nelle loro vite.
In qualche modo, solo sentire di altri genitori che fanno questo ci ha liberati. Finché ci siamo alternati, o almeno una persona non ha iniziato ad approfittarne, sembrava un gioco da ragazzi. (Nota però: se il tuo partner sta allattando, ciò non significa che ricevi Zzz extra ogni settimana. Preparati a prendere il suo posto e lasciarla tornare a letto.) Nostra figlia ora ha due anni e mezzo e ci scambiamo ancora la maggior parte Il sabato (anche se in questi giorni solo per mezz'ora in più di sonno), con una persona che si alza per iniziare la colazione e guarda Il quartiere di Daniel Tiger. La domenica è ancora tutti in chiesa.
Senti, non ho idea se la nostra opinione sul dormire fino a tardi sia normale tra i nuovi genitori o un outlier ⏤ devo presumere che sia quest'ultimo, e forse non siamo così brillanti. Ma per i genitori che potrebbero essere coinvolti nella routine e nell'eccitazione di avere un nuovo figlio, e che si trovano entrambi a svegliarsi con il bambino nei fine settimana, resisti alla tentazione. A turno, invece, dormi. E sì, questo può essere un consiglio di buon senso, ma lascia che serva almeno come promemoria amichevole: uno di voi ha bisogno di tornare a letto.
