Hai studiato, praticato, tu assunto un allenatore, hai preso lezioni di gruppo. E felicemente per tutti, il lavoro andato benissimo. E ora? Nella maggior parte dei casi, se il tuo partner ha partorito in un ambiente ospedaliero, il medico e il personale gestiranno gran parte del lavoro pesante per le prime ore dopo la nascita del bambino. aspetta il tuo neonato essere pesati, misurati e sottoposti al test di Apgar, una serie di osservazioni che valutano la salute generale di un neonato. Nel caso di un parto normale, le prime ore saranno spese per conoscere il tuo nuovo membro della famiglia e aiutare il tuo partner nei suoi primi tentativi di allattamento. L'ospedale può anche eseguire un test del punteggio Ballard, che include la misurazione della circonferenza della testa e del torace del bambino per aiutare a determinare l'età gestazionale.
A seconda del tuo ospedale, presto sarà il momento di tornare a casa con il tuo bambino. Inutile dire che quel primo o due giorni possono essere travolgenti. "È una grande incognita e la responsabilità può improvvisamente colpirti", afferma Laura Jana, MD, pediatra a Omaha, nel Nebraska, e autrice di Heading Home with Your Newborn. La buona notizia: nonostante i consigli ben intenzionati degli amici e di tua suocera su tutti i milioni di cose che dovresti fare, la lista di controllo da fare è breve e molto gestibile. Segui queste linee guida per ciò che conta davvero il primo giorno in cui porti il bambino a casa. Tutto il resto è ciliegina sulla torta.
IMPARENTATO: Come interagire con il tuo neonato sorprendentemente socievole
Elenco di controllo del giorno 1 del neonato: massimizzare le opportunità di alimentazione
"Molti nuovi genitori sono colti alla sprovvista dal modo in cui il loro neonato interagirà e coinvolgerà tutti un minuto, e poi si addormenterà profondamente e profondamente il prossimo", afferma il dott. Jana. "È come se un interruttore fosse stato premuto". Ciò può far saltare le cose quando i nuovi genitori stanno aspettando che un bambino si calmi un po' prima di tentare di allattare, solo per scoprire che il bambino è fuori freddo. "Consiglierei ai genitori di provare ad allattare non appena il bambino è sveglio", afferma il dott. Jana. "È una delle cose più importanti su cui concentrarsi durante questo primo giorno."
Mentre l'allattamento in sé è di solito un compito di una mamma (almeno per i bambini allattati al seno), puoi fare la tua parte andando a prendere il tuo bambino se è in una culla e portarlo al tuo partner. "Mostra il tuo sostegno in altri modi, ad esempio chiedendole se vuole qualcosa da bere durante questo periodo, poiché è normale sentirsi disidratati", afferma il dott. Jana. Dopo che il tuo bambino ha finito di mangiare, puoi riportarlo nella culla o cullarlo delicatamente.
Elenco di controllo del giorno 1 del neonato: dimentica la routine
In questi primi giorni con il tuo bambino, non esiste un programma regolare, e più cercherai di forzarne uno, più tutti diventeranno stressati. "La cosa migliore è provare a dormire quando lo fa il tuo bambino e svegliarsi quando lo fa il tuo bambino", afferma il dott. Jana. "Tutti sono stanchi durante questo periodo e il modo più semplice per recuperare il riposo è seguire il bambino piuttosto che attenersi a una routine predeterminata".
Elenco di controllo del giorno 1 del neonato: attenzione alla pipì e alla cacca
Non hai idea di quanto stai per diventare ossessionato dalle abitudini del bagno del tuo bambino. Soprattutto se durante il primo o due giorni il tuo bambino non va affatto in bagno. Non preoccuparti, dice la dottoressa Jana. Nonostante ciò che hai letto in molti libri per genitori, la pipì e la cacca non accadono sempre subito. "Il latte materno deve entrare e il bambino deve padroneggiare la suzione, prima di fare pipì e cacca regolarmente", spiega. "Il processo può richiedere da tre a cinque giorni, quindi non farti prendere dal panico se sta cercando di allattare e tu non stai ottenendo azioni dall'altra parte".
Elenco di controllo del giorno 1 del neonato: conosci il tuo bambino
Fondamentalmente, le prime 24 ore con il tuo neonato riguardano il mangiare, dormire e guardare la pipì e la cacca, afferma la dott.ssa Jana: "Quando tu distillalo in queste tre priorità, può sembrare molto più gestibile”. Quindi su cosa dovresti concentrarti durante il resto del? tempo? "Mettersi a proprio agio con il tuo nuovo bambino è davvero importante e spesso trascurato", dice. "Vedrò i nuovi genitori entrare per un controllo di due settimane e stanno ancora lottando per mettere una tutina sulla testa del loro bambino perché hanno paura di "spezzare" il loro bambino. Per alcune persone viene naturale, ma per molti sentirsi sicuri richiede tempo”. L'unico modo per imparare a gestire il tuo bambino è attraverso la pratica. Inizia ora, per aiutarti a diventare più sicuro di come lenire, trasportare, coccolare e confortare il tuo bambino.
