Quando un bambino colpisce le sue interpolazioni, Loro sono all'apice della pubertà e spesso hanno iniziato a scoprire di provare strani nuovi sentimenti per le altre persone. Hanno raggiunto l'età del flirt imbarazzante e delle cotte impossibili. Per i genitori, questo caos del cuore è spesso osservato da un allontanamento dispiaciuto, ma quando il cuore di un adolescente si spezza, empatia dei genitori spesso li porta a intervenire. In quei momenti sapere cosa dire a un bambino in lacrime può fare la differenza e aiuta a capire la fisiologia dietro il dolore.
"Il cervello di tuo figlio è sul punto di essere in grado di pensare davvero al futuro", spiega il dott. Joseph Shrand, primario di psichiatria infantile e adolescenziale per CASTLE (Clean and Sober Teens Living Empowered) e autore di Mi capisci davvero? “Tutto accade qui e ora. Non hanno il pensiero astratto per pensare al futuro. Ecco perché questi crepacuori sono così profondi per i bambini".
Srand osserva che poiché i bambini sono radicati nel presente, spesso sembra che il dolore durerà per sempre. Non è solo un pensiero sbagliato, come potrebbero supporre alcuni genitori. È una funzione del loro attuale sviluppo cerebrale. Ecco perché non aiuta davvero i genitori a dire a un bambino che lo supereranno. Onestamente non sentono che lo faranno.
Più utile, quindi, è una spiegazione del perché si sentono così. "Insegniamo loro che cosa sta succedendo è normale", dice Srand. Affronta spesso l'argomento parlando con i bambini di come è cambiato il loro numero di scarpe. Non potevano entrare nelle scarpe che indossavano quando avevano 4 anni. "Questo è cambiato e cambierà anche questo", dice ai bambini con il cuore spezzato.
I genitori possono anche usare questi momenti di crepacuore adolescenziale per lodare l'empatia di un bambino. In realtà è una cosa molto buona che si preoccupino così tanto di una persona che ne sarebbero così profondamente colpiti. Ma il crepacuore non è il momento di appoggiarsi a facili narrazioni di cliché. Non aiuta dire a un bambino di superarlo, o sparlare del rubacuori, o parlare di come ci siano altri pesci nel mare. La cosa da fare - davvero, l'unica cosa da fare - è mantenere aperte le linee di comunicazione.
"Pensiamoci dal punto di vista di un bambino", dice Srand. “Un ragazzo con il cuore spezzato inizia a pensare di avere meno valore. Forse si vergognano e sentono che qualcosa non va in loro".
L'obiettivo non è minimizzare, ma contestualizzare. Soprattutto, dice Srand, i genitori devono affrontare la conversazione sul crepacuore con apertura e onestà. Questo è ciò che sarà cruciale per impedire a un bambino di ritirarsi e di precipitare nel proprio piccolo mondo di insicurezza.
Come aiutare un'adolescente con il cuore spezzato?
- Non minimizzare i sentimenti di un bambino e riconoscere il suo cervello gli fa sentire come se il dolore durerà per sempre.
- Parla del fatto che il loro cervello sta cambiando e che non è colpa loro. Andrà meglio.
- Loda il bambino per la sua empatia e per essere in grado di provare sentimenti così forti.
- Ricorda loro che a volte le cose vanno a pezzi perché non si adattano, non perché sono cattive.
- Affronta la conversazione con apertura e onestà.
"I bambini sanno quando le persone sono oneste con loro", spiega Srand, "Hanno ottimi rilevatori di falsità. Quindi non essere fasullo con tuo figlio. Rispettali. Il rispetto porta al valore e il valore porta alla fiducia”.
Questa apertura e onestà è spesso esattamente l'opposto di ciò che i genitori vogliono fare: coccolare, proteggere e calmare.
"Vogliamo proteggere i nostri figli, ma proteggere un bambino non significa immunizzarlo dall'essere ferito", afferma Srand. "Devi aiutarli a sentirsi feriti e rendersi conto che non è una brutta cosa e che impareranno da essa".
