Ci sono un sacco di regali fantastici che puoi comprare ai tuoi figli per le vacanze, ma gli scienziati sono d'accordo: gli smartphone sono una scelta sbagliata. Certo, fissare uno schermo non è eccezionale per gli adulti (e per i bambini può essere doppiamente dannoso) ma non si tratta solo del tempo sullo schermo. Gli smartphone interferiscono anche con il ciclo del sonno di un bambino quando ne ha più bisogno e possono distrarre i bambini dai compiti scolastici. Insieme, gli studi suggeriscono che un iPhone è un terribile regalo di Natale.
Gli smartphone possono disturbare il ciclo del sonno di tuo figlio
Uno smartphone potrebbe annullare tutto il tempo e gli sforzi che hai speso per l'allenamento del sonno, suggerisce la ricerca. C'è ampio prova che la luce innaturale degli schermi interrompe la melatonina, un ormone che influenza il ciclo sonno-veglia, causando problemi di sonno. Uno studio in Pediatria trovato che gli smartphone tengono anche i bambini svegli fino a tardi giocando e mandando messaggi ai loro amici. Quindi non è così semplice come attenuare la luce blu: la distrazione di un iPhone stesso mantiene i bambini cablati.
O trasformali in cretini
Gli assistenti virtuali, una caratteristica comune degli smartphone, potrebbero essere uno dei motivi per cui i bambini non dicono più "per favore" e "grazie", sospettano gli esperti. Poiché gli Alexa del mondo non richiedono la gentilezza come parte dei loro comandi, psicologi come Sandra Calvert della Georgetown University sono preoccupati che i bambini lo perderanno se non lo usano. "Il modo in cui reagiscono e trattano questa entità non umana è, per me, la domanda più grande", ha detto Calvert al Washington Post. "E in che modo ciò influisce successivamente sulle dinamiche familiari e sulle interazioni sociali con altre persone?"
E intralcia la loro educazione
I professori sono attualmente sottoposti a pressioni per utilizzare la tecnologia degli smartphone nelle aule, ma attualmente ricerca suggerisce che questo non funziona. Altro studi mostrano che gli studenti ottengono prestazioni migliori di circa il 70% a scuola quando gli smartphone non sono incorporati nelle lezioni. Uno dei motivi è che, una volta che dai agli studenti una scusa per guardare i loro telefoni, li hai già persi.
Gli smartphone potrebbero mettere i bambini a rischio di dipendenza
Gli smartphone possono portare alla dipendenza tra i bambini più grandi e possono persino alterare la struttura del loro cervello, una novità studio suggerisce. Dopo aver utilizzato la spettroscopia a risonanza magnetica (MRS) su adolescenti precedentemente diagnosticati con "dipendenza da smartphone", i ricercatori hanno scoperto che questa dipendenza era associata ad un aumento del neurotrasmettitore acido gamma-aminobutirrico, o GABA. Fortunatamente, la terapia cognitivo comportamentale sembra aiutare a ridurre questo problema.
Anche quando non creano dipendenza, possono essere decisamente deprimenti
L'aumento dell'uso di smartphone tra gli adolescenti e l'aumento della depressione tra la stessa fascia demografica potrebbero non essere una coincidenza, a studio pubblicato in Scienze Psicologiche Cliniche suggerisce. Sebbene i risultati mostrino una correlazione invece di dimostrare una causa diretta, il coautore dello studio Jean Twenge della San Diego State University afferma che questo dovrebbe essere ancora motivo di preoccupazione.
"Un'ora, forse due ore [al giorno], non aumenta così tanto il rischio", ha detto Twenge National Public Radio, Radio Pubblica. "Ma una volta che arrivi a tre ore - e soprattutto quattro e poi, davvero, cinque ore e oltre - questo è dove c'è un rischio molto più significativo di tentativi di suicidio, pensare al suicidio e gravi depressione."
Uno smartphone potrebbe aumentare i rischi di obesità di tuo figlio
I bambini che trascorrono più di cinque ore davanti a uno smartphone avevano il 43% di probabilità in più di essere obesi rispetto ai loro coetanei, Harvard ricerca rivela. In questo modo l'impatto di uno smartphone è meno simile a quello di un telefono e più simile a quello di un televisore. Se Pokémon Go è l'unico modo in cui tuo figlio esce e si allena, quindi sono fregati.
I bambini sono in competizione con gli smartphone per l'attenzione
La scienza non odia solo quando i bambini hanno gli smartphone. Odia quando i genitori li usano anche davanti ai loro figli. Sebbene sembrino amichevoli, i bambini piccoli e i telefoni sono nemici naturali che competono per l'attenzione dei genitori - almeno questo è quello che risultati pubblicato in Sviluppo del bambino implicare. I risultati hanno indicato che più i genitori prestavano attenzione ai loro telefoni, peggiori si comportavano i bambini per attirare l'attenzione dei loro genitori. Quindi, anche se eviti di regalare a tuo figlio uno smartphone fino a quando non sono più grandi, il tuo uso dello smartphone potrebbe rovinarli.
