Questa storia è stata prodotta in collaborazione con Dawn e Swiffer.
Non c'è gioia nella parola "lavoretto.” Il “lavoro” porta con sé onore. "Lavoro" specifica un ruolo. "Responsabilità" implica, beh, responsabilità. "Lavoro" non offre nessuna di queste qualità. È definito come un "compito difficile o sgradevole", perché in qualche modo il "compito" non era abbastanza spiacevole da solo. E il bello delle faccende è che non si fermano mai. I bambini devono sempre mangiare, le camicie non escono piegate dall'asciugatrice e, indipendentemente da quanto spazzi, la polvere continua a essere pompata fuori. L'unica cosa buona è che in un matrimonio le faccende domestiche sono un carico condiviso, ma devono essere divise bene in modo che nessuno si senta scaricato. Ma gli orari variano, così come le personalità. Non esiste una soluzione valida per tutti per trovare un sistema che funzioni per te. Quindi abbiamo chiesto a un gruppo di esperti, tra cui terapisti, organizzatori professionisti e coppie sposate sul campo, come portare a termine il lavoro in modo equo.
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Ruota i grandi
Mike LaFave vive a Minneapolis, Minnesota con sua moglie. Il metodo migliore che ha funzionato per lui è stato alternare chi è responsabile della cena ogni settimana. Quella persona fa tutta la pianificazione dei pasti, fa la spesa la domenica e cucina ogni sera. I loro figli, di 16, 13 e 10 anni, lavano i piatti. Ci sono alcuni vantaggi, dice. Il lavoro quotidiano non è responsabilità esclusiva di nessuno. Porta più varietà poiché i pasti non vengono ripetuti così rapidamente. E i bambini possono vedere sia mamma che papà cucinare. Lo stesso vale per passare l'aspirapolvere, pulire i bagni e fare il bucato. Nelle loro teste, non c'è divisione per i lavori domestici.
Trasformalo in un gioco
Le faccende si suddividono in tre categorie: quelle che ami; quelli che tolleri; quelli che odi con il fuoco di 1.000 soli. I primi due sono facili da dividere; l'ultimo è un po' più impegnativo. Ma per iniettare un po' di divertimento, David Ezell, uno psicoterapeuta di Darien, CT, raccomanda di mettere tutti i lavori in un foglio di calcolo e di decidere reciprocamente un valore in punti per ciascuno, in base alla sua difficoltà. Ad esempio, ritirare il bucato a secco non vale quanto raccoglierlo e lasciarlo. Getta il cinque percento dei tuoi guadagni mensili combinati in un piatto e concorda sul fatto che chi ottiene un punteggio più alto vince il denaro.
"Stiamo tutti bene in un ambiente incentivato", afferma Ezell. Ma a parte i soldi, otterrai un apprezzamento per ciò che fanno gli altri. Eventuali squilibri verranno rivelati e potrete ricalibrare. E per le faccende reciprocamente odiate, dare loro un alto valore in punti può renderle in qualche modo allettanti.
Porta un aiuto esterno
Se entrambi disprezzate fare il bucato e avete i mezzi, coltivatelo. Nessuno si risente per, diciamo, essere bloccato con il compito e ti guadagni del tempo, un bene prezioso, soprattutto per le coppie con famiglie giovani, dice Orna Rawls, un terapista matrimoniale e familiare autorizzato a Stratford, nel Connecticut. C'è una cosa in meno che dovete fare entrambi e date lavoro a qualcun altro. "È vantaggioso per tutti", dice.
Fai una vista di 7 giorni
La domenica, guarda la prossima settimana e vedi cosa deve essere fatto e chi deve essere dove, che si tratti di riunioni di lavoro serali o di partite arbitrali. Da lì, è un atteggiamento divide et impera e i lavori si assegnano semplicemente, dice Caryn Goulet, che vive a Wilmington, nel Massachusetts, con suo marito. Ma c'è anche un occhio al bilanciamento del carico. Se uno di voi esce una sera, l'altro esce la sera successiva. Se uno di loro fa la spola tra le cose dei bambini, l'altro porterà un cambio di vestiti e qualcosa da mangiare. "Funziona", dice Carrie. "Non si tratta davvero di chi preferisce cosa."
Dai una prima definizione
Una delle frustrazioni è quando a lavoretto non è completato secondo gli standard di un coniuge. Quella persona si risente o si assume tutti i compiti per assicurarsi che siano fatti "correttamente", quindi finisce per risentirsi. Per cortocircuitare quel ciclo, passa attraverso l'intero elenco e, per ciascuno, discuti e definisci cosa costituisce l'essere "fatto", dice Lesli Doares, un consulente matrimoniale e familiare autorizzato a Raleigh, nella Carolina del Nord. Se una persona abdica a tutto il controllo del seminterrato, Non mi interessa come sembra è tutta la discussione necessaria. Ma affermando che una cucina pulita significa una lavastoviglie vuota e un piano cottura pulito, le congetture sono sparite. Un'altra domanda da porsi: quanto tempo ci vuole? Rende più intelligente budgeting, e, ancora una volta, dà un apprezzamento di quanto siano grandi certi lavori.
Avere un piano B
Quando qualcuno può intervenire, c'è meno preoccupazione, dice Murray Suid, che vive nella San Francisco Bay Area ed è sposato da 50 anni. Le persone gravitano sui loro punti di forza. Alcuni sono bravi con finanze. Ad altri piace armeggiare con i motori. Ma sei una squadra e ogni squadra deve avere un quarterback di riserva. Quel ragazzo sa che non è bravo come il titolare, ma sa anche che può fare un lavoro decente. È lo stesso con compiti fondamentali, come pagare le bollette e occuparsi dell'idraulico. Le persone si ammalano, sono fuori città o hanno solo bisogno di una pausa.
Guarda l'orologio
Alcuni lavori dipendono dai turni, come preparare la colazione o portare fuori la spazzatura. Le domande chiave sono quanto tempo ci vuole e chi ha il tempo per farlo. Sabalaske di cristallo è un'organizzatrice professionista a Langhorne, in Pennsylvania e madre di due bambini, di 13 e 11 anni. Ad esempio, la famiglia di solito genera da quattro a cinque carichi di bucato al giorno. Dato che suo marito lavora in un ufficio e lei ha orari flessibili, ha senso che si occupi del lavaggio. Suo marito si occupa poi dei piatti, che eliminano sia il disordine post-cena che i cestini del pranzo di quel giorno.
Fornire una buona Intel
Jim Colliton e sua moglie vivono a Wakefield, nel Massachusetts, e si dividono il 90% delle faccende. Ma è anche un cabarettista che può stare via per una settimana alla volta. Quando è a casa, fa di più, e quando se ne va, lascerà un biglietto per sua moglie su cosa cercare e cose che altrimenti non saprebbe. Potrebbe essere se depositare determinati assegni o le specifiche pastiglie da hockey di cui il figlio ha bisogno: hanno tre figli, 17, 15 e 12 anni. Farà lo stesso con lui. Con qualsiasi tipo di acquisto, risparmia tempo ed evita il tracollo del bambino che compra la cosa sbagliata. "Tutti sono sulla stessa pagina e riduce la frustrazione", dice.
Costruisci in tempo di revisione
Dopo aver diviso l'elenco delle faccende domestiche, accetta di rivederlo tra due settimane. Puoi essere il più premuroso possibile, ma devi comunque vedere come vanno a finire le faccende. Un semplice: "Come pensi che stia andando?" mantiene aperte le linee di comunicazione e dà a ciascuno di voi la libertà di dire ciò che non funziona, molto prima che il risentimento abbia la possibilità di traboccare, afferma Debra Roberts, un'assistente sociale autorizzata e autore di Il protocollo di relazione: come parlare, diffondere e costruire relazioni più sane. E mentre il processo procede, tieni presente come opera tua moglie. Se non riesci ad arrivare alla vasca da bagno e "sto correndo dietro, ma ci sto sopra" è tutto ciò che serve per rassicurarla, allora apri la bocca e fai uscire quelle parole.
