La maggior parte degli uomini si masturba. È difficile ottenere cifre solide su quanti si masturbano e con quale frequenza lo fanno. Ma gli studi indicano il numero di uomini che piacere personale almeno una volta alla settimana da qualche parte a nord dell'85 percento. Quello è buono? Cosa succede se rilasciamo sperma ogni giorno? Esiste una cosa come la troppa masturbazione? Molte figure religiose hanno pesato su questo, la maggior parte contrarie, alcune fortemente favorevoli. Ma dal punto di vista della salute, la scienza fornisce l'unica risposta veramente soddisfacente. E quella risposta è (come spesso accade per cose di questa natura), sì. La masturbazione fa bene con moderazione.
Innanzitutto, i rischi fisici sono trascurabili. Gli uomini possono ferire i loro peni se si masturbano troppo vigorosamente o troppo spesso (senza lubrificante). Ma l'onanismo è l'unica forma di espressione sessuale che non comporta il rischio di malattie sessualmente trasmissibili. Contrariamente alla credenza popolare, anche la masturbazione non aumenta il rischio di cancro alla prostata né diminuisce la qualità dello sperma. Detto questo, quando si tratta di rischi per la salute emotiva e mentale, potrebbe esserci qualche motivo di preoccupazione in
Ecco cosa devono sapere gli uomini prima di darsi una mano.
La masturbazione influisce sullo sperma
Una domanda frequente - "cosa succede è che rilasciamo sperma ogni giorno" - rivela un altro mito della masturbazione: che un effetto di un rilascio eccessivo di sperma è una riduzione del numero o della qualità degli spermatozoi. Sebbene sia vero che il volume dello sperma diminuisce più spesso ti masturbi, gli studi suggeriscono che la qualità dello sperma non è influenzata in modo significativo dalla masturbazione frequente. Al contrario, lunghi periodi di astinenza (cioè nessuna eiaculazione) sono stati collegati a problemi di fertilità.
Il grafico seguente proviene da a studio del 2004 coinvolgendo un piccolo campione di 16 uomini. I ricercatori hanno scoperto che il volume e la concentrazione dello sperma sono leggermente aumentati dopo otto giorni di astinenza, ma la vitalità e la motilità dello sperma sono rimaste pressoché invariate.
La masturbazione può ridurre il rischio di cancro alla prostata
Oppure potrebbe non fare nulla. La conclusione più sicura è che la masturbazione non ha nulla a che fare con il cancro alla prostata. Ma finché i sostenitori dell'anti-masturbazione continua a sostenere che è cause cancro alla prostata, sfatare il mito sembra utile.
Gli autori di uno 2016 studio ha seguito 31.925 uomini per quasi due decenni. Hanno trovato "prove di un ruolo benefico dell'eiaculazione più frequente durante la vita adulta", quando si tratta di cancro alla prostata, sia di basso grado che avanzato. Il grafico seguente mostra come i tassi di masturbazione siano correlati alla gravità e al rischio della malattia.
La masturbazione potrebbe renderti felice, ma non per molto
È difficile trovare dati sulla felicità degli uomini che si masturbano. Ma uno dei pochi robusti studi sull'argomento, pubblicato nel 2013, ha concluso che non lo sono. Gli uomini che si masturbano una volta alla settimana hanno molte più probabilità di riferire di essere "molto infelici" e livelli inferiori di soddisfazione della relazione. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che la masturbazione rende gli uomini tristi. Ma è anche possibile che gli uomini tristi si masturbino più frequentemente, per alleviare il loro ansia.
In ogni caso, i risultati introducono una certa cautela nella discussione. La masturbazione non danneggerà la tua prostata o il tuo sperma, ma potrebbe avere un impatto sulla tua salute mentale. "In contrasto con i resoconti popolari sui benefici per la salute della masturbazione, i risultati qui riportati suggeriscono un approccio più cauto a qualsiasi dichiarazione sui suoi benefici", hanno scritto gli autori dello studio. “Questo non vuol dire che la masturbazione causi problemi relazionali o emotivi. Potrebbe essere il contrario».
"Indipendentemente dalla direzionalità, ci sono poche prove che suggeriscano che la recente masturbazione corrisponda o rifletta il benessere relazionale ed emotivo nei giovani adulti americani".
