Prima di accendere l'ennesimo episodio di Peppa Pig, considera questo: secondo nuove linee guida pubblicato mercoledì dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), i bambini di età inferiore ai cinque anni non dovrebbero avere più di un'ora di riposo tempo sullo schermo un giorno.
"Raggiungere la salute per tutti significa fare ciò che è meglio per la salute fin dall'inizio della vita delle persone", il direttore generale dell'OMS, il dott. Tedros Adhanom Ghebreyesus spiegato in un comunicato stampa, aggiungendo che "la prima infanzia è un periodo di rapido sviluppo e un momento in cui i modelli di stile di vita familiare possono essere adattati per aumentare i guadagni di salute".
Le linee guida raccomandano che i bambini di età compresa tra i due e i quattro anni non trascorrano più di un'ora al giorno davanti agli schermi (l'OMS aggiunge “meno è meglio”). E per neonati e bambini fino a due anni, non è consigliato il tempo davanti allo schermo.
L'OMS suggerisce che i genitori sostituiscano il tempo davanti allo schermo con attività più arricchenti. "Il tempo sedentario di qualità trascorso in attività interattive non basate sullo schermo con un caregiver, come la lettura, la narrazione, il canto e i puzzle, è molto importante per lo sviluppo del bambino", l'agenzia
È la prima volta che l'OMS ha rilasciato standard di questo tipo su quanto tempo davanti allo schermo è salutare per i bambini. In precedenza, il Accademia americana di pediatria (AAP) ha affermato che i bambini fino a due anni dovrebbero evitare tutti gli schermi ad eccezione delle chat video. L'AAP, simile all'OMS, ha anche consigliato di limitare a un'ora di "programmazione di alta qualità" i bambini di età compresa tra due e cinque anni.
Insieme alle sue raccomandazioni sul tempo sullo schermo, l'OMS ha anche pubblicato linee guida per l'attività fisica e il sonno. I bambini di età compresa tra uno e cinque anni, ad esempio, dovrebbero fare almeno 180 minuti di attività fisica ogni giorno e non essere sedentari per più di un'ora alla volta.
