Se pensavi che il TikTok fosse virale "Test del vecchio" era un divertimento senza senso, sorpresa! Una nuova ricerca rileva che esiste un legame tra l'impossibilità di stare in equilibrio su un piede e un aumento del rischio di, beh, morte.
Come tutte le sfide di TikTok, il "Test Old Man" è un divertente perditempo che fornisce video per le masse. Sfida i partecipanti a stare su un piede mentre indossano un calzino e una scarpa e poi si allacciano la scarpa. Ne derivano ovvi dirottamenti. Ma non è tutto divertimento e giochi. Lo ha scoperto un team di ricercatori internazionali bilanciamento su un piede, sia mentre si indossa un calzino o meno, fornisce un indizio perspicace su quanto tempo può vivere una persona.
Per il studia, pubblicato il 22 giugno, il gruppo di ricerca ha esaminato i dati di 1.702 persone di età compresa tra 51 e 75 anni, raccolti dal 2009 al 2020. Hanno chiesto ai partecipanti di stare su un piede mentre posizionavano la parte anteriore del piede libero sul retro della gamba ferma, tenendo le braccia lungo i fianchi.
Dopo tre tentativi, un partecipante su cinque non è stato in grado di mantenere la posizione per 10 secondi. La probabilità di non mantenere l'equilibrio aumentava con l'età - vicino al 5% tra i 51 ei 55 anni; 8% tra i 56 ei 60 anni; poco meno del 18% tra i 61–65 anni; e quasi il 37% tra i 66 ei 70 anni.
Di coloro che non hanno superato il test, 123 sono morti nei dieci anni successivi, rappresentando un aumento dell'84% delle possibilità di morte per qualsiasi causa.
Per quanto possa sembrare terribile, il fallimento del test non è una condanna a morte. E la presenza di altre condizioni di salute come malattie cardiache, diabete, e il cancro era più diffuso in coloro che non erano in grado di superare il test rispetto a coloro che stavano in piedi come una roccia.
Lo studio, sebbene interessante, è di natura osservativa e non fornisce informazioni sulla causalità, ma solo sulla correlazione. Quindi sono necessarie ulteriori ricerche per capire come o anche se l'equilibrio gioca un ruolo longevità, o se è semplicemente un indicatore di globalità fitness.
Vale la pena notare che la maggior parte dei partecipanti erano brasiliani bianchi e benestanti e il 68% dei partecipanti era stato assegnato maschio alla nascita. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se questi risultati sono ripetibili tra varie razze, etnie e dati demografici socioeconomici.
I risultati della ricerca non significano necessariamente che migliorare il tuo equilibrio aggiungerà anni alla tua vita, anche se qualsiasi attività fisica o esercizio fisico può sicuramente migliorare le tue prospettive. Più precisamente, i ricercatori sottolineano il fatto che coloro che convivono con problemi di salute cronici hanno meno probabilità di avere un forte equilibrio centrale rispetto a coloro che non lo fanno.
in ogni caso, il gruppo di studio ritiene che il test di equilibrio fornisca “un feedback rapido e obiettivo per il paziente e gli operatori sanitari per quanto riguarda l'equilibrio statico" e "aggiunge informazioni utili sul rischio di mortalità negli uomini di mezza età e negli anziani e donne."
