Le probabilità sono che ti lavi i capelli ogni giorno. Come lavarsi i denti, è qualcosa che hai imparato (speriamo) e che si adatta perfettamente alla tua routine quotidiana. Ma lo stai facendo bene? Probabilmente no.
Tricologa ed esperta di capelli Shab Reslan dice che c'è davvero un modo giusto per lavarsi i capelli - e che i miti comuni sullo shampoo e sulla cura generale del cuoio capelluto stanno facendo a tutti noi un enorme disservizio. Abbiamo contattato Reslan per aiutarci a sfatarli e rimettere in ordine la salute dei nostri capelli.
1. Il lavaggio eccessivo può rovinare i capelli.
Questo è probabilmente il mito più grande di tutti. Gli stilisti chiedono regolarmente ai loro clienti quanto spesso si lavano i capelli per avere un'idea della loro routine di cura dei capelli a casa.
Se ti lamenti dei capelli secchi, probabilmente ti verrà detto che ti lavi i capelli troppo spesso. Se la tua lamentela è che i tuoi capelli sono troppo grassi, ti potrebbe anche essere detto che la causa è il lavaggio eccessivo, poiché alcuni credono che lo shampoo troppo spesso speli i capelli e provochi una produzione eccessiva delle ghiandole sebacee.
"La regola d'oro della frequenza dello shampoo è utilizzare i prodotti corretti in base alle proprie abitudini di lavaggio", afferma Reslan. Reslan suggerisce di alternare tra uno shampoo quotidiano e uno shampoo schiarente settimanale, indipendentemente dal tuo routine e incorporando un esfoliante per il cuoio capelluto per mantenere un ambiente sano del cuoio capelluto o "microbioma". volta.
Se sei una persona che ha i capelli che diventano grassi rapidamente dopo il lavaggio (di solito nel caso di capelli fini o sottili), lavarli ogni giorno è necessario per la salute e l'aspetto dei tuoi capelli. “Per coloro che tendono a lavarsi i capelli ogni giorno o anche a giorni alterni, consiglio di utilizzare uno shampoo detergente molto delicato che non secchi, irriti o strappi troppo il microbioma del cuoio capelluto. Lavare ogni giorno o ogni altro giorno con shampoo delicati può mantenere un cuoio capelluto sano", aggiunge Reslan.
- Per uno shampoo idratante quotidiano: Shampoo Every Day di Playa
- Per uno shampoo schiarente settimanale: Bond Maintenance Shampoo Chiarificante di Olaplex
- Per un detergente per il cuoio capelluto delicato e nutriente: Detergente per capelli lavorato a freddo di Act & Acre
2. Lo shampoo senza solfati è sopravvalutato.
Potresti notare l'assenza di solfati sulle etichette quando navighi nel corridoio per la cura dei capelli. Non è una tattica di marketing: i solfati sono effettivamente dannosi per il cuoio capelluto e possono interferire con la crescita sana dei capelli.
Ma cosa fanno i solfati? Sono gli ingredienti che rendono gli shampoo facili da schiumare e schiumare per "rimuovere meglio l'accumulo e l'olio" quando ti lavi i capelli. I solfati più comuni che vedrai negli shampoo sono il sodio lauril solfato e il sodio laureth solfato.
"Gli shampoo senza solfati sono privi di detergenti aggressivi come laureth/laurylsolfato di sodio che possono irritare il cuoio capelluto e influenzare la crescita dei capelli nel tempo", afferma Reslan. "L'irritazione può causare infiammazioni alla radice dei capelli e rendere difficile la crescita di capelli sani. È lo stesso motivo per cui vuoi mantenere il cuoio capelluto libero da accumuli. Il blocco continuo alla radice dovuto a irritazioni o accumuli può indebolire e diradare i capelli nel tempo".
Reslan consiglia di evitare shampoo che contengono solfati. Il rovescio della medaglia, osserva che senza solfati e alcuni degli shampoo più delicati sul mercato in questi giorni semplicemente non sono sufficienti per una pulizia efficace.
Questo è il motivo per cui è irremovibile nell'aggiungere un trattamento per la pulizia del cuoio capelluto prima dello shampoo; rimarrai stupito di quanto sia facile lavare i capelli una volta rimosso l'accumulo che era lì in primo luogo. Per un potere detergente extra e una migliore copertura, emulsionare lo shampoo tra le mani e aggiungere un po' d'acqua prima di applicarlo direttamente sulle radici.
3. Gli shampoo colorati sono solo per capelli colorati.
Hai mai provato uno shampoo per capelli colorati e ti sei chiesto perché i tuoi capelli vergini fossero così belli? Lo shampoo per capelli colorati è formulato come shampoo più delicato per preservare il trattamento del colore dal salone.
“Gli shampoo colorati sono fondamentalmente shampoo detergenti delicati progettati per proteggere la barriera delle cuticole che protegge le molecole di colore all'interno della struttura del capello. Chiunque può usarli fintanto che sente veramente che le sue radici sono sufficientemente pulite", afferma Reslan.
Se sei una persona che ha difficoltà a lavarsi i capelli frequentemente a causa delle radici grasse, potresti provare a usare uno shampoo specifico per capelli colorati. Può aiutarti a prolungare la vita dei tuoi capelli un altro giorno o due senza doverli lavare, soprattutto se hai i capelli fini o sottili.
- Per capelli fini: Pure Volume di Pureology
- Per capelli da medi a spessi: Bain Riche Chroma Respect Shampoo di Kératase
- Per capelli ricci: Shampoo nutriente Fantasy Curls di Andrew Fitzsimons
4. Gli esfolianti per il cuoio capelluto non sono necessari.
Come chiarisce Reslan, un prodotto per il cuoio capelluto è un must assoluto nella routine dei capelli per rimuovere l'accumulo.
“Per garantire uno shampoo efficace, consiglio di iniziare con un esfoliante per il cuoio capelluto pre-doccia per aiutare a rompere up prodotto e accumulo di sebo e preparare il cuoio capelluto per lo shampoo per aiutare a risciacquare tutto”, afferma Reslan. L'uso settimanale di uno shampoo schiarente non sostituisce la necessità di un trattamento del cuoio capelluto nella routine di cura dei capelli. I trattamenti per il cuoio capelluto hanno molti altri scopi oltre alla semplice rimozione di sebo, sebo e accumuli in eccesso.
Se soffri di cuoio capelluto secco o pruriginoso, usare un trattamento esfoliante delicato o una pulizia del cuoio capelluto può aiutare a sbloccare i follicoli piliferi che potrebbero cercare di aggrapparsi agli oli condizionanti. (Senza quegli oli, il cuoio capelluto può formare forfora e diventare pruriginosa.)
L'uso di un trattamento per il cuoio capelluto stimola anche il flusso sanguigno ai follicoli piliferi, incoraggiando una crescita e un nutrimento sani dei capelli. Il tuo cuoio capelluto deve essere curato in modo molto simile al microbioma della tua pelle per supportare capelli sani.
- Per uno scrub profondo del cuoio capelluto: Scrub esfoliante per il cuoio capelluto con acido glicolico di The Inkey List
- Per una disintossicazione del cuoio capelluto anti-accumulo: Disintossicazione del cuoio capelluto trattata a freddo di Act & Acre
- Per un siero nutriente per il cuoio capelluto: Siero per il cuoio capelluto di Divi
5. Lavarsi i capelli due volte è troppo.
Il doppio shampoo ai capelli funziona al 100%! Ancora una volta, tutto torna per accumularsi e assicurarti di ottenere una pulizia efficace. Noterai quando vai in un salone, che il tuo stilista ti laverà sempre due volte i capelli quando sei al lavandino.
“Per coloro che preferiscono fare lo shampoo meno frequentemente, è imperativo incorporare uno shampoo chiarificante e detergente più profondo o un esfoliante per il cuoio capelluto loro routine per evitare gli effetti dannosi sulla crescita dei capelli causati dalle aperture dei follicoli cronicamente ostruite sul cuoio capelluto", afferma Reslan, raccomandando lavarsi i capelli due volte ogni volta che li lavi, concentrando lo shampoo sulle radici e massaggiando delicatamente con movimenti circolari per aiutare davvero rimuovere l'accumulo.
Dopo aver lavato due volte, Reslan afferma che è importante spremere accuratamente l'acqua in eccesso (o anche prendere un asciugamano) prima di applicare il balsamo in quanto ciò aiuterà ad aumentare l'assorbimento. Risciacqua tutto il balsamo solo quando i tuoi capelli non hanno più la finitura scivolosa, quindi risciacqua con acqua fredda per chiudere le cuticole per la massima morbidezza e lucentezza dei capelli.
