Passiamo molto tempo a preoccuparci di quanto tempo sullo schermo i nostri figli stanno diventando. Sia gli esperti che i genitori temono che passare del tempo davanti agli schermi renda i bambini antisociali, depressi, ansiosi e l'elenco potrebbe continuare. Ma un nuovo studio ha ribaltato la situazione, scoprendo che i genitori devono essere ugualmente se non più consapevoli di usare i propri schermi intorno ai loro figli, non solo perché dà il cattivo esempio, ma perché oggettivamente li fa peggiorare genitori.
In un nuovo studio, sulla base di questionari somministrati a 549 genitori con almeno due figli di età compresa tra i 5 e i 18 anni, i ricercatori hanno scoperto che l'utilizzo del tempo davanti allo schermo come mezzo di il rilassamento è legato alla cattiva genitorialità e che i genitori che stavano vivendo più stress psicologico tendevano a usare gli schermi più spesso, soprattutto per rilassarsi. La cattiva genitorialità includeva comportamenti come l'applicazione di regole solo a volte a seconda del tuo umore,
“Quando i bambini mostrano comportamenti difficili, i genitori potrebbero utilizzare la tecnologia per ritirarsi. E quando sei più assorbito dai media, potresti avere reazioni più forti e meno pazienti nei confronti dei tuoi figli ", afferma Gelsomino Zhang, autore principale dello studio e ricercatore studente laureato presso il Whole Family Lab presso l'Università di Waterloo.
Questi genitori hanno anche maggiori probabilità di "ritirarsi" piuttosto che coinvolgere i loro figli quando si comportano male, dice Zhang. Se sei assorbito dal telefono, ad esempio, "è più probabile che ti allontani quando un bambino sta avendo un capricci piuttosto che essere pratici e affrontare la situazione.
Questo non vuol dire che ogni tipo di consumo dei media sia collegato a una cattiva genitorialità. "È importante notare che non tutto l'uso dei media da parte dei genitori sottrae risorse all'interazione diretta con i propri figli", afferma Zhang.
I ricercatori hanno scoperto che l'utilizzo dei media per mantenere le connessioni sociali, ad esempio tramite messaggi di testo, chat video e e-mail agli amici, era in realtà collegato a buona genitorialità, come rallegrare tuo figlio quando è triste, fornire cura e attenzione a tuo figlio e ascoltare le idee e le opinioni di tuo figlio. Questo ha senso perché rimanere socialmente connessi è legato al rimanere positivi, presenti e disponibili per i propri figli.
Ci sono anche molte volte, dice Zhang, quando i bambini dormono o non sono presenti, quando va bene guardare il tuo programma TV preferito o prendersi qualche minuto per scorrere il feed di Instagram. Il problema arriva quando hai problemi a rilassarti senza il tuo telefono, quindi finisci per isolarti sui social media quando tuo figlio ha bisogno di te. Se ti ritrovi a utilizzare regolarmente il telefono per rilassarti, prova altri metodi per rilassarti, come ascoltare musica o leggere un libro.
Non picchiarti se ti rilassi con gli schermi davanti ai tuoi figli ogni tanto. Ne siamo tutti colpevoli. Ma se ti ritrovi a concentrarti su uno schermo quando i tuoi figli hanno più bisogno di te, potrebbe valere la pena trovare nuovi modi per rilassarsi, almeno fino a quando i bambini non vanno a letto.
Tre semplici trucchi per i genitori per ottenere abitudini più sane sullo schermo
- Ottieni un secchio telefonico delle 17:00. Dopo le cinque, o quando torni dal lavoro, tutti i dispositivi vengono gettati nel secchio finché i bambini non dormono.
- Usa i controlli parentali — per te stesso. Ci sono ampi controlli sullo schermo che rispecchiano ciò che potresti usare per un bambino. In Apple, ad esempio, controlla Screen Time nelle impostazioni per limitare l'assunzione giornaliera di determinate app che fanno perdere tempo.
- Organizza una serata di gioco. Vuoi dare l'esempio? Organizza serate divertenti che siano necessariamente senza schermo.