Andare senza sonno per un lungo periodo di tempo, sia a causa di a bambino colico o una sessione di abbuffate televisive tutta la notte, fa molto di più che rovinare i tuoi livelli di energia. Quando sei privato del sonno, il tuo cervello inizia a deviare il flusso di risorse verso altre aree. Questo, come puoi immaginare, non va bene per il business di essere te stesso. Perdere un sonno serio ti rende persino più suscettibile aumento di peso, malattie cardiache e depressione. Ma quelli richiedono tempo. Quindi che tipo di shenanigans hai bisogno di cercare il giorno dopo una notte intera? Ecco sette dei più strani.
Potresti sentirti come se avessi appena bevuto un bong
Potresti già vedere le cose, ma stare alzato fino a tardi può farti sentire uno stoner in più di un modo. La perdita di sonno crea una spinta verso il cibo grasso che imita il percorsi stimolati dalla marijuana. Il sonno sembra sopprimere la produzione naturale del cervello di alcuni endocannabinoidi, i principi attivi in
Probabilmente non avrai il senso dell'umorismo
Decidere che vale o non vale la pena ridere di qualcosa è complicato processo neuralee un cervello stanco non è all'altezza del compito. Dedica del tempo allo sviluppo di un cordiale finta risata e distribuiscilo ogni volta che pensi che qualcuno possa aver fatto uno scherzo.
Potresti avere allucinazioni da privazione del sonno
Secondo diversi studi da tutto il mondo, le persone gravemente private del sonno spesso sperimentano allucinazioni visive. Questi possono assumere la forma di motivi e luci ondulati o figure distinte come animali e personaggi dei cartoni animati. I neuroscienziati hanno scoperto che stare svegli tutta la notte può far sì che un cervello sano elabori gli stimoli visivi allo stesso modo di un cervello sano. cervello affetto da schizofrenia. Ma ehi, almeno avrai un po' di compagnia quando ti rilasserai all'asilo alle 4 del mattino.
O senti uno strano senso di vertigine
Per molti di noi, la privazione del sonno ha una grande, ovvia conseguenza: ci sentiamo stanchi e scontrosi. Tuttavia, la mancanza di sonno può occasionalmente far oscillare il nostro umore dall'altra parte dello spettro, quando a senso euforico di stupidità si insedia. È interessante notare che questo è particolarmente comune tra le persone con depressione maggiore. Il fenomeno sottostante non è del tutto compreso, ma i medici hanno scoperto un certo successo utilizzando la privazione del sonno per curare la depressione.
Dovrai fare affidamento sul tuo GPS
La perdita di sonno ha un profondo effetto sull'ippocampo, una parte del cervello fortemente associata alla memoria spaziale e all'elaborazione spaziale. Una serie di esperimenti con i labirinti ha scoperto che gli studenti universitari privati del sonno avevano difficoltà insolitamente a navigare attraverso nuovi ambienti e ricordare luoghi in cui erano già stati. Come un nuovo papà, probabilmente non lascerai la tua casa troppo spesso, ma assicurati di conoscere la planimetria prima che arrivi il tuo nuovo inquilino.
Potresti diventare molto sensibile
Sbatti il ginocchio sul bancone della cucina e ti ritrovi pronto a piangere? Un 2013 studio coreano ha scoperto che i soggetti privati del sonno erano due volte più sensibili al dolore fisico rispetto alle loro controparti sane. Si scopre che avere un bambino ti rende tale.
Desidererai spuntini seri
Stranamente specifico studio svedese ha testato l'effetto della privazione del sonno sulla spesa salutare. I ricercatori hanno scoperto che gli acquirenti stanchi avevano maggiori probabilità di spendere più soldi in generale e acquistare alimenti trasformati ad alto contenuto calorico. La corsia degli spuntini gioca con i principali punti deboli di un cervello compromesso per tutta la notte: è affamato, impulsivo e debole autocontrollo. D'altra parte, adesso sei papà. Nessuno ti impedirà di ottenere quel pacchetto da 100 di Devil Dogs, quindi vivilo.
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