Diciamo tutti cose di cui ci pentiamo di tanto in tanto, ma non c'è momento più cruciale per i genitori per badare alle loro parole che durante a divorzio. Non solo le cose che dicono possono tornare a perseguitarli in tribunale per il divorzio, ma, cosa più importante, possono danneggiare i bambini e le altre persone intorno a te. Quindi, se ti senti frustrato, stufo o pronto a esplodere, fai un respiro profondo, conta fino a dieci e, soprattutto, morditi la lingua, perché ci sono cose che non dovresti mai, mai dire.
Qui, alcuni esperti offrono esempi specifici di affermazioni da non dire mai ai bambini durante un divorzio.
"Tuo padre / tua madre è un fannullone."
Dire qualcosa di negativo sul tuo coniuge, che si tratti di denigrare il padre o dire che la mamma è avida, è un invito ai problemi, poiché mette i bambini proprio nel mezzo. "I bambini sono la metà di ogni genitore", afferma la dottoressa Nancy Mramor, psicologa della salute, dei media e dell'educazione / infantile, ed ex formatrice per genitori nel programma Divorce Education di Pittsburgh. “Quindi, quando il genitore viene rimproverato, anche il bambino si sente rimproverato. Possono diventare difensivi e protettivi nei confronti del coniuge criticato, danneggiando il rapporto con il genitore critico”.
«Sarò solo finché non tornerai.»
Dicendo qualcosa del genere, potresti pensare che stai semplicemente facendo sapere ai tuoi figli che ti mancheranno mentre sono con il tuo ex. Tuttavia, quello che stai effettivamente facendo è farli sentire come se la tua felicità fosse in qualche modo un loro problema, il che può mettere stress e preoccupazioni eccessive sui tuoi figli.
"Mai genitorialità i tuoi figli facendoli sentire responsabili della tua felicità", afferma Benjamin Valencia II, partner e specialista certificato in diritto di famiglia con Meyer, Olson, Lowy e Meyers. “Dovrebbe essere il contrario. I bambini non dovrebbero preoccuparsi dell'infelicità dei loro genitori.
"Devo portare tuo padre/tua madre in tribunale per ottenere più soldi."
Condividere problemi finanziari con i tuoi figli è decisamente fuori luogo e mette sulle loro spalle un peso che non solo non sono in grado di portare, ma che non dovrebbero mai portare in primo luogo. "Va bene dire che le cose sono cambiate dal divorzio e che la spesa per certe cose potrebbe non essere più possibile", dice Mramor, "ma non caricarli con problemi degli adulti riguardanti le finanze. Lascia che si godano la loro infanzia”.
"Papà voleva che rimanessimo insieme come una famiglia, ma la mamma non voleva."
Questo è un altro modo per mettere i bambini nella non invidiabile posizione di dover scegliere tra un genitore o l'altro, anche se inconsapevolmente. "Incolpare l'altro genitore serve solo ad aumentare la confusione e la tristezza del bambino", afferma Nadine Carey, psicoterapeuta registrata e coach genitoriale. "Invia un messaggio che dovrebbero scegliere tra i genitori perché, dopotutto, la colpa è dell'unico genitore".
"Gli uomini sono imbroglioni" o "Le donne sono bugiarde".
Queste frasi, o altre varianti di esse, hanno il potenziale per causare non solo danni immediati, ma anche per annientare basi per danni futuri lungo la linea, in quanto possono indurre i bambini a formare immagini negative su a genere. "I bambini ti guardano e ti ascoltano", dice Mramor, "e tu non vuoi che ripetano lo stesso schema nelle loro relazioni future".
"Se non fossi così difficile, non divorzieremmo."
Quando avviene il divorzio, i bambini si incolperanno comunque automaticamente e frasi come questa non fanno che confermare loro che i loro sentimenti sono corretti. "È responsabilità dei genitori gestire lo stress e i disaccordi tra di loro, non del bambino", afferma Ofra Obejas, psicoterapeuta per bambini, adolescenti e famiglie a Redondo Beach, California. "Queste affermazioni fanno sentire al bambino che se il bambino fosse in qualche modo migliore, i genitori non avrebbero così tanti problemi che porterebbero al divorzio".
"Sei proprio come tua madre o tuo padre."
Pensa al messaggio che questo sta inviando a tuo figlio. Ovviamente non vuoi più stare con il tuo partner, quindi se dici a tuo figlio che in qualche modo è proprio come lui, cosa gli farà pensare? “Dichiarazioni come questa fanno sì che il bambino si chieda se sia a rischio di perdere il tuo amore”, dice Craig S. Pedersen, partner di Meyer, Olson, Lowy e Meyers, "e può indurre il bambino a chiedersi se può rimanere fedele a entrambi i genitori".
"Papà si sta solo trasferendo per un po'."
Evita bugie bianche o risposte evasive alle domande. Offri ai tuoi figli la verità in modo onesto e adeguato all'età. "I bambini hanno bisogno di sapere che vivono in un universo prevedibile che possono comprendere e prevedere in una certa misura", afferma lo psichiatra e specialista in medicina del sonno Dott. Alex Dimitriu. “Un genitore che esce di casa, insieme a un divorzio, richiederà qualche spiegazione. Altrimenti un bambino potrebbe pensare che il mondo sia imprevedibile. Entrambi i genitori dovrebbero essere d'accordo su una versione gentile della verità, che può aiutare un bambino a navigare in un cambiamento molto grande.
"Vai in camera tua se stai per piangere."
Può far male sapere l'angoscia che il tuo divorzio sta causando a tuo figlio, e può far ancora più male vederli esprimere quell'angoscia di fronte a te. Ma, per quanto sia difficile, devi lasciare che esprimano quei sentimenti e in nessuna circostanza dovrebbero mai essere soppressi. "Il divorzio fa paura ai bambini, soprattutto quando non sono abbastanza grandi da esprimere le proprie emozioni con la stessa precisione degli adulti", afferma Shelby Forsythia, specialista nel recupero dal dolore. "[Dicendo questo] mostra ai tuoi figli che non vuoi vedere i loro sentimenti 'negativi' o 'cattivi', e di conseguenza ti nasconderanno le loro emozioni."
"Sei l'"uomo/donna di casa" adesso."
Il pensiero dietro questa frase potrebbe essere che stai instillando nel bambino un senso di responsabilità, ma dentro realtà li stai semplicemente appesantindo con l'idea che in qualche modo debbano ora assumere un ruolo "adulto" nel domestico. "Soprattutto con i bambini più piccoli, affermazioni come queste tendono ad essere prese alla lettera", afferma Carole Brody Fleet, autrice di Quando le cose brutte accadono alle brave donne E La perdita è una parola di quattro lettere. "Nessun bambino, indipendentemente dall'età, dovrebbe sentirsi come se avesse bisogno di assumere ruoli e/o responsabilità da adulto".
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