Uno dei più potenti competenze possedute da un genitore è la capacità di incoraggiare ed elevare i bambini in modi unici e personali. Le parole di un genitore possono avere un profondo impatto su a autostima del bambino e crescita personale, e le cose che dicono possono rimanere con i bambini per il resto della loro vita. Nessuna pressione.
Che si tratti di un motto di famiglia, di uno scherzo interno tra un padre e i suoi figli o di una frase semplice e confortante che è diventata un parte di una routine quotidiana, frasi incoraggianti possono servire come un potente antidoto all'insicurezza di un bambino e esitazione. Possono costruire resilienza e fiducia in se stessi. E possono ricordare ai bambini un punto fermo che esiste nelle loro vite tumultuose: la loro famiglia. Soprattutto, sono promemoria di supporto, amore e ispirazione.
Quindi quali sono alcune parole di incoraggiamento che i genitori dicono regolarmente ai loro figli? Abbiamo chiesto a 15 uomini di spiegare le frasi che usano regolarmente per rafforzare la perseveranza, l'autostima e lo spirito di essere bambini. Ogni contributo fa luce sulle filosofie dei genitori e su ciò che hanno imparato dalle loro esperienze crescendo i figli.
1. "Hai visto cosa è appena successo?"
“Uso questa frase per sottolineare che lo sforzo conta. Ad esempio, nel contesto dell'insegnamento a mio figlio a leggere, se mio figlio sta lottando e si blocca ancora e ancora e alla fine ottiene qualcosa, dico: "Ha fatto vedi cos'è appena successo?' Inizialmente diceva: 'No' o 'Ho capito bene?' Giusto. Questo sforzo è qualcosa da celebrare. Ogni volta che dimostra tenacia o perseveranza e inizia a sviluppare l'abilità da solo, è la mia domanda da fare. È stata un'enorme fonte di incoraggiamento per mio figlio e lo ha aiutato a costruire la propria capacità di riflettere e apprezzare lo sforzo rispetto al risultato ". - Spencer, 33 anni, Texas
2. "Puoi fare cose incredibili e io credo in te."
“Voglio che i miei figli sappiano che ho una fede incrollabile nelle loro capacità e che hanno il potenziale per realizzare cose incredibili. Quando dico loro queste parole, vedo un notevole cambiamento nel loro comportamento. I loro occhi si illuminano e un senso di fiducia li pervade. Cominciano a credere in se stessi e nelle proprie capacità. Questa frase serve a ricordare costantemente che sono in grado di superare le sfide e trasformare i loro sogni in realtà. Inoltre, questa frase rafforza il nostro legame come famiglia. I miei figli sanno che possono sempre venire da me, condividere le loro speranze e paure e ricevere sempre sostegno e incoraggiamento”. - Rico, 30 anni, Londra, Regno Unito
3. "Fai in modo che ti notino".
“Mio figlio è un atleta di talento ma ultimamente è stato sfidato in diverse aree, principalmente a causa di un infortunio. È stato anche trascurato a scuola in una certa misura perché è passato di recente dalla scuola privata a quella pubblica. La mia frase preferita per lui ora è: "Fai in modo che ti notino". Sul campo di gioco, significa essere così bravi che non possono fare a meno di assegnarti incarichi con priorità più alta. E in classe, significa che i miei voti mi fanno risaltare: non puoi mettermi in un altro gruppo perché merito di essere dove sono. - Davide, 54 anni, Georgia
4. "Cosa facciamo?"
“Faccio questa domanda quando [mia figlia] viene a corto di qualcosa che sta facendo. La sua risposta è sempre: "Stiamo meglio". Il "noi" è importante, perché voglio che sappia che possiamo superare qualsiasi cosa. La frase la aiuta a rimanere positiva facendole sapere che non è la fine del mondo, è solo un trampolino di lancio per raggiungere nuove vette. Che sia con la scuola o con i suoi sport, rafforza il fatto che ci sono sempre modi per migliorare. E aiuta la nostra relazione perché sa che l'ho con me, qualunque cosa succeda. La costanza dimostra che può sempre contare su di me. Ci ricorda entrambi che siamo una squadra avvicinandoci all'obiettivo e più uniti". - Terrell, 41 anni, California
“Quando avrò lasciato questa terra, voglio che la mia voce sia nei ricordi dei miei figli, incoraggiandoli dicendo ‘ti scelgo’ e ‘sono orgoglioso di te’”.
5. “Sogni d'oro come un cucchiaio. Sii chi sei. Concentrati sui tuoi sogni e vai.
"Questo è uno mantra che ho ricucito insieme da tre diversi libri che ho letto ai miei figli come favole della buonanotte. "Sogni d'oro come un cucchiaio" viene dal libro Cucchiaio. È la storia di un cucchiaio geloso degli altri utensili, ma senza rendersi conto che in realtà sono tutti gelosi di lui. Ricorda ai bambini di ricordarsi di apprezzare ciò che hanno.
"Sii chi sei" è tratto dall'omonimo libro e ricorda ai nostri figli di abbracciare le differenze che li rendono unici.
E "concentrati sui tuoi sogni e vai" viene dal libro, Hip and Hop: puoi fare qualsiasi cosa, che segue le lotte di un uccello (Hop) mentre cerca di imparare ad andare in bicicletta, e il suo amico ippopotamo (Hip) che gli ricorda che può fare qualsiasi cosa gli venga in mente. I miei figli hanno persino iniziato ad aggiungere i propri colpi di scena alla fine della frase, come "Sii consapevole e sii grato per la tua famiglia". È stata una tale gioia sentire su cosa sono attualmente concentrati mentre si evolvono. - Francesco, 41 anni, California
6. "Scelgo te. Sono fiero di te."
“Ho costruito una tradizione con i miei figli in cui sussurro un segreto a ciascuno mentre vanno a letto. Ho iniziato quando erano molto piccoli, e anni dopo i miei figli di 10 e 16 anni vengono ancora a prendere i loro segreti prima di andare a dormire. Anche se non posso rivelare tutto ciò che dico - dopo tutto, sono segreti - finisco la frase in modo simile per ciascuno di essi. Per mia figlia concludo dicendo: "Se tutte le ragazze del mondo fossero in fila e dovessi sceglierne una come figlia, sceglierei sempre te". Per mio figlio finisco con "Non importa se oggi è stato il tuo giorno migliore o il tuo giorno peggiore, sarò sempre orgoglioso di te". Non importa quanto io sia stanco o quanto siano assonnati, lo faccio ogni notte. Quando avrò lasciato questa terra, voglio che la mia voce sia nei ricordi dei miei figli, incoraggiandoli dicendo “ti scelgo” e “sono orgoglioso di te”. - Steve, 53 anni, Georgia
7. "Chi sei? Che cosa siete?"
“Lo direi ogni giorno quando lasciavo i miei figli - maschi e femmine - a scuola. Risponderebbero con: "Sono grande!" Io sono forte! Posso farcela!' Volevo piantare il seme della fiducia in me stesso tutte le volte che potevo, nella speranza che potessero ripeterlo a se stessi tutte le volte che ne avevano bisogno. Aiuterà? Non lo so. Ma sicuramente non può far male, specialmente con tutti i pensieri negativi che vengono sprecati oggi. I bambini trascorrono così tanto tempo oggi con altre cose, che si tratti di guardare i loro telefoni e leggere spazzatura che li fa ridere, ma non dà loro il senso di forza, o integrità, o onore. Il mio obiettivo è dare ai miei figli pensieri positivi su cui riflettere mentre affrontano un mondo diverso da quello che ho fatto crescendo. - Len, 63 anni, Texas
8. "Quando vinci tu, vinciamo tutti".
“Ho due figli adolescenti, un pre-adolescente, due studenti delle elementari e tre bambini piccoli. Quindi, questa frase è importante in casa nostra. Siamo un'unità in questa famiglia e tutte le piccole parti uniche fanno funzionare senza problemi la grande macchina. Quando mia figlia di quattro anni ha imparato ad allacciarsi le scarpe è stato come se la nostra squadra avesse vinto il Super Bowl. I bambini più grandi si sono resi conto che non avrebbero più dovuto aiutarla, e gli altri bambini hanno visto quanto eravamo orgogliosi e volevano fare bene con le proprie sfide. La nostra famiglia è orgogliosa dell'incoraggiamento e della gentilezza. Vogliamo mandare i nostri figli nell'universo per avere un impatto positivo. Come padre, cerco di stabilire quello standard. - Robert, 37 anni, Washington, DC
“Vogliamo mandare i nostri figli nell'universo per avere un impatto positivo. Come padre, cerco di stabilire quello standard.
9. "Questa è una buona pratica".
“La mia frase preferita da dire a mio figlio di 4 anni è: 'Questo è un buon allenamento'. Se cade mentre corre, va bene. È una buona pratica. Se non è soddisfatto di come è venuto fuori un disegno, va bene lo stesso, è una buona pratica. Quando crea o fa qualcosa di straordinario, continuo con "Wow!" La tua pratica ha davvero dato i suoi frutti. Lo adoro.’ Voglio incoraggiarlo a continuare a praticare e imparare, quindi quando lo vedo impegnarsi, cerco di incoraggiarlo. L'ha preso a cuore. Ha avuto difficoltà a imparare le lettere, ma gli piace esercitarsi, sapendo che ripagherà proprio come tutto il resto. - Shane, 34 anni, Cancún, Messico
10. "Cosa farebbe papà?"
“Sono cresciuto molto risoluzione dei problemi, famiglia orientata alla soluzione. Quindi, quando i miei figli hanno iniziato a mostrare segni di insicurezza, forse a causa delle pressioni sui social media e delle tendenze scolastiche, sapevo che avevano bisogno di un mantra per radicarli e fornire una prospettiva. Ho scoperto che questa frase li spinge a pensare in modo critico e a prendere decisioni che siano fedeli ai loro valori, non solo a ciò che potrebbe essere alla moda o popolare. Ha rafforzato il mio legame con i miei figli perché sanno che possono sempre fare affidamento sulle mie esperienze e prospettive quando sono in dubbio. Credo che li abbia aiutati a vedermi non solo come loro padre, ma anche come una guida, una cassa di risonanza per le loro preoccupazioni e qualcuno che ha già navigato in queste situazioni difficili. - Carl, 39 anni, Galles, Regno Unito
11. "Sii bravo di proposito".
“Non devi essere grande per iniziare, ma devi iniziare per essere grande. Ecco da dove viene questa frase. Aiuta i miei figli mantenendoli motivati a dare il meglio in ogni momento, in tutte le situazioni. Non sta dicendo loro che sono i migliori, ma piuttosto mostrarsi come la migliore versione di se stessi in ogni situazione. A volte nella vita falliamo o falliamo, e va bene finché sei la migliore versione di te stesso. Quando i miei figli affrontano difficoltà, 'B.G.O.P.' è un ottimo modo per ricordare a se stessi che anche se non sono i migliori, devono comunque farsi vedere e dare il massimo, il che darà loro la possibilità di crescere. - Vantonio, 43 anni, Texas
12. "Sono grato per te".
“Sono genitore di sei figli, di cui tre adottati in affido, e sono stato genitore adottivo di oltre 60 bambini. Come genitore, capisco che ciò che dico ai miei figli è dannoso per il loro sviluppo. Ogni giorno cerco di trovare qualcosa di positivo da dire a ogni bambino e di ringraziarlo per qualcosa che ha fatto durante la giornata. Che si tratti di elogi per aver scaricato la lavastoviglie o di come apparivano i loro capelli, capisco che i miei figli bramano una parola gentile da parte mia. Come ex insegnante di scuola superiore, le parole "per favore" e "grazie" sono state una parte importante del mio vocabolario. Ho provato a modellarli per i miei studenti, proprio come faccio con i miei figli. "Grazie" ricorda ai bambini che ciò che stanno facendo è riconosciuto, è apprezzato e conta. E penso che un genitore debba trovare qualcosa per cui ringraziare il proprio figlio ogni giorno. - Giovanni, 54 anni, Georgia
13. "Roma non è stata costruita in un giorno, ma hanno posato mattoni ogni ora".
“Nella nostra società frenetica e alla ricerca di gratificazioni immediate, credo sia essenziale insegnare ai miei figli il valore della pazienza, dello sforzo costante e della visione a lungo termine. Questa frase fa proprio questo. Sottolinea che i grandi risultati richiedono tempo e uno sforzo persistente. Le cose che contano davvero spesso non arrivano facilmente o velocemente. Quando stanno lottando con un progetto scolastico impegnativo o praticando una nuova abilità, questa frase serve come un promemoria per andare avanti, per impegnarsi con costanza, anche quando i risultati non sono immediati visibile. Apre anche la porta a conversazioni sui loro obiettivi, i loro progressi e le loro sfide. Lo dico per far loro sapere che credo nella loro capacità di realizzare cose significative nel tempo e che sono lì per sostenere il loro viaggio, mattone dopo mattone”. - Milosz, 38 anni, Londra, Regno Unito
14. "Sei capace di grandi cose."
“Questa frase infonde fiducia e fiducia in se stessi nei miei figli. Ricordando loro le loro capacità, intendo metterli in grado di affrontare le sfide e perseguire i loro obiettivi con determinazione. Questa frase sottolinea che il loro potenziale non conosce limiti e li incoraggia a sognare in grande. Questa frase rafforza anche il mio rapporto con i miei figli. Crea un ambiente di supporto e fiducia in cui si sentono apprezzati e convalidati. Costruisce una base di rispetto reciproco e consente loro di superare gli ostacoli sapendo di avere una fonte affidabile di incoraggiamento e che sarò sempre dalla loro parte". - Dillon, 33 anni, California
