C'è sempre stato qualcosa di intangibilmente terapeutico nei corpi idrici. Oltre ad essere luoghi divertenti in cui pescare, nuotare, barca, o semplicemente guardare, l'esperienza multisensoriale di accogliere quelli che vengono definiti "spazi blu" può fare miracoli per la propria psiche. E ora ci sono prove emergenti a sostegno di alcuni di quei presupposti aneddotici come ricercatori hanno iniziato a collegare le esperienze positive dell'infanzia negli spazi blu a un migliore benessere mentale età adulta.
Pubblicato nel Giornale di psicologia ambientale, la ricerca basata sui dati provenienti da 18 paesi ha rilevato che gli adulti con una migliore salute mentale avevano maggiori probabilità di riferire di avere trascorrevano del tempo giocando dentro e intorno alle acque costiere e interne da bambini, e tendevano a visitare gli ambienti naturali di più man mano che arrivavano più vecchio.
I topografi hanno raccolto le risposte di oltre 15.000 partecipanti, a cui è stato chiesto di ricordare le loro esperienze nello spazio blu il più lontano possibile da quando avevano 16 anni. Sono stati registrati la frequenza con cui hanno visitato gli spazi blu, quanto erano locali gli spazi e quanto erano a loro agio i loro genitori con loro che giocavano vicino all'acqua.
Nel tentativo di comprendere meglio come le esperienze della natura dell'infanzia siano associate al benessere più avanti nella vita, anche i topografi ha chiesto informazioni sui contatti più recenti con gli spazi verdi e blu nelle quattro settimane precedenti e sulla salute mentale nelle ultime due settimane.
E visto che sembra che i benefici del tempo trascorso negli spazi blu si estendano fino all'età adulta, potrebbe essere saggio per i genitori dare una priorità ancora più alta a lezioni di nuoto E sicurezza dell'acqua classi.
“Le impostazioni dell'acqua possono essere pericolose per i bambini e i genitori hanno ragione a essere cauti. Questa ricerca suggerisce tuttavia che aiutare i bambini a sentirsi a proprio agio in questi contesti e a svilupparsi abilità come il nuoto in tenera età possono avere benefici per tutta la vita precedentemente non riconosciuti “, coautore dello studio Dottoressa Leanne Martin dal Centro europeo per l'ambiente e la salute umana dell'Università di Exeter ha detto in un comunicato.
Per testare la coerenza delle relazioni tra le esperienze dello spazio blu e il benessere mentale in diversi paesi e culture, sono stati testati quattro modelli concettuali alternativi. Il modello di associazioni era coerente tra i paesi, portando i ricercatori a concludere che i collegamenti trovati nello studio potrebbero essere iterativi.
Perché sondaggi come quello alla base di questo studio sono di natura altamente soggettiva e fanno affidamento ricordi d'infanzia, sono necessari ulteriori studi longitudinali per confermare la validità di questi approfondimenti. Ma è un inizio abbastanza solido e se questo è sufficiente per aiutarti a giustificare un viaggio di famiglia in spiaggia, allora più potere per te.
