Bloccare un bambino nella loro stanza di notte dopo il passaggio a un lettino potrebbe essere allettante. È una soluzione di ultima istanza quando un bambino sta causando notti insonni rifiutandosi di farlo Stai a letto o semplicemente rifiutando di essere soli. Sfortunatamente, gli effetti psicologici e gli esiti comportamentali del rinchiudere un bambino nella loro stanza rendono la pratica un'idea terribile.
"Non va bene chiudere i bambini nella loro stanza", afferma la dott.ssa Lynelle Schneeberg, psicologa clinica autorizzata, educatore di Yale e membro dell'American Academy of Sleep Medicine. “Oltre al fatto che, con un piano di comportamento gentile e ben congegnato, non è necessario, c'è anche il motivo vitale della sicurezza. Se c'è un incendio o un evento pericoloso in casa, è possibile che il bambino non sia in grado di uscire dalla stanza o dalla casa”.
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Bloccare la porta della camera da letto di un bambino è una violazione di molti codici antincendio e può essere una bandiera rossa piuttosto grande per servizi di protezione dell'infanzia. Eppure, con un bambino particolarmente determinato in preda a una regressione del sonno, potrebbe essere necessario limitare la loro capacità di lasciare la stanza, almeno per un po'.
Le serrature per camera da letto per bambini vanno bene?
- Semplicemente pericoloso: chiudere la porta di un bambino è un pericolo di incendio. Può anche far guadagnare ai genitori una visita da parte dei servizi di protezione dell'infanzia.
- Cancelli e porte olandesi sono opzioni più sicure e meno alienanti per il bambino.
- Allarmi di movimento possono anche dire ai genitori quando i bambini fanno una pausa e sono facili da implementare.
- Un buon rito del sonno può aiutare i bambini a imparare a calmarsi per dormire, e questo è un risultato migliore rispetto a serrature, cancelli, monitor o allarmi.
La regressione del sonno non si verifica solo con i neonati; una volta che i bambini sono a letto possono andarsene quando vogliono, la loro routine del sonno inizia a degradare. Spesso richiedono un allenamento aggiuntivo del sonno. Ci sono numerosi metodi, e i genitori dovrebbero trovare il sistema giusto per il loro bambino, ma l'obiettivo finale è lo stesso: dare al bambino ciò di cui ha bisogno per addormentarsi e continuare a dormire. Il che significa che mamma o papà, alla fine, lasceranno la stanza prima che il bambino muoia. Il che significa che il bambino vorrà arrampicarsi fuori da quel letto e andare dove sono i suoi genitori. Ma ci sono opzioni migliori che chiudere un bambino nella loro stanza.
"Un cancello o una porta olandese è utile durante questo processo in modo che il bambino non sia in grado di lasciare la stanza per trovare un altro genitore o per provare a giocare in soggiorno e così via", suggerisce Schneeberg. "Inoltre, una volta che il genitore è fuori dai giochi prima di coricarsi, un cancello o una porta olandese aiuta a mantenere il bambino dal fare "chiamate alla tenda" o uscire dalla stanza per temporeggiare prima di andare a letto o per trovare un genitore ancora. Alla maggior parte dei bambini non piace avere le porte chiuse, quindi il cancello o la porta olandese consente ai genitori di avere questo controllo pur consentendo al bambino di sentire che non è chiusa nella sua stanza.
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Una porta olandese, nota anche come porta stabile, ha una parte superiore che può aprirsi e chiudersi indipendentemente dalla parte inferiore. I bambini possono vedere fuori e non si sentono così isolati. E i genitori possono facilmente rimuovere i cancelli o aprire la porta dopo che il bambino si è addormentato. Se i bambini si spostano per altri motivi, si svegliano nel cuore della notte a causa di incubi o forse loro sonnambulismo - ci sono anche altre opzioni.
"Se un genitore ha bisogno di sapere se o quando un bambino è in movimento di notte, un sensore di movimento è sempre una scelta meravigliosa", consiglia Schneeberg. Sensori di movimento sono facili da installare - alcuni si appendono semplicemente alla maniglia della porta - e avvisano i genitori tramite un'app. anche un buon baby monitor ha la tecnologia di rilevamento del movimento al giorno d'oggi.
La soluzione migliore per un bambino errante, però, è trovare un rituale del sonno che funziona per loro. Non è irragionevole iniziare a preparare un bambino per andare a dormire ore prima — anche qualcosa di semplice come cambiando l'illuminazione può fare una notevole differenza. Non è nemmeno difficile. I genitori sanno quando i bambini si stancano: un buon rituale del sonno lo fa sapere anche ai bambini. E una volta che il bambino inizia a dormire bene la notte, anche i genitori possono farlo.
