"Inverno al coperto" Olimpiadi' è un modo semplice per far entrare i tuoi bambini nello spirito olimpico aiutandoli a rimanere attivi in casa durante i freddi mesi invernali. È fondamentalmente una serie di eventi olimpici - salto con gli sci, pattinaggio di velocità e pattinaggio artistico - riformulati come attività per bambini e giocato nel comfort del tuo caldo soggiorno o cucina. I bambini possono imitare gli atleti e gli eventi a cui stanno guardando televisione, mentre puoi fingere di essere un tipico gli sport commentatore e usa termini come triple axel e clap skates. Inoltre, è facile espandere i "Giochi" per occupare più tempo escogitando versioni creative e a misura di bambino di altri eventi.
Tempo di preparazione: Quindici minuti (di più se fai il massimo)
Tempo di intrattenimento: da 20 a 40 minuti
Energia spesa dal bambino: Sostanziale
Quello di cui hai bisogno:
- Uno smartphone con il tema delle Olimpiadi pronto
- Un blazer e una cravatta se vuoi davvero mettere le cose a posto à la Mike Tirico
- Carta e pennarelli per le scorecard dei giudici
- Nastro per segnare il "salto con gli sci" più lontano
- Carta cerata ed elastici
Impostare:
Inizia organizzando gli "eventi" olimpici senza i bambini presenti. Ancora una volta, ho optato per il pattinaggio artistico, il pattinaggio di velocità e il salto con gli sci, poiché i movimenti sono facili da imitare e non richiedono molta attrezzatura. Per il pattinaggio artistico, libera uno spazio per una pista dove si svolgeranno le "routine". Avrai bisogno di almeno un'area di 6 × 6 piedi su una superficie liscia - piastrelle o pavimenti in legno sono l'ideale - e dovrebbe essere privo di ostacoli o mobili. Dopo aver fatto spazio, crea le scorecard dei giudici. Scrivi 1-10, con ogni numero su un pezzo di carta. Quando la "performance" di pattinaggio artistico è terminata, questi sono i punteggi che il giudice terrà.
Per il pattinaggio di velocità, stai cercando un lungo corridoio o un grande tratto di stanza, sempre con pavimenti in piastrelle o legno, attorno al quale segnare una pista ovale. Crea corsie usando nastro o oggetti che non voleranno se vengono presi a calci. Assicurati che ci sia una linea di partenza/arrivo e che i bordi/confini della pista siano chiaramente indicati.
E infine, ci sono due opzioni per il salto con gli sci, a seconda di quanto sei a tuo agio nel permettere ai bambini di saltare dai mobili. Possono alternativamente: a) saltare dal divano (la rampa di salto e il tavolo da decollo) su una linea di cuscini posizionati sul pavimento (la collina di atterraggio); oppure b) da uno sgabello più piccolo sul pavimento o sul tappeto. In sostanza, il salto con gli sci è solo un salto in largo in piedi, ma in cui i bambini imitano Eddie the Eagle, o un vero saltatore con gli sci attuale. Se stanno saltando sul pavimento, usa del nastro adesivo per segnare tre o quattro linee in modo che sia facile dire chi è saltato più lontano senza dover misurare.
Una volta che gli eventi sono pronti, organizza le cerimonie di apertura. Disegna la tua migliore interpretazione del simbolo olimpico su una lavagna bianca - la mia ha finito per sembrare uno strano grappolo d'uva - richiama il tema olimpico e alza il volume. Quindi convoca i tuoi figli per la cerimonia di apertura. Quando entrano nella stanza, presenta gli atleti e chiedi a ciascuno il loro nome e quale paese rappresentano.
Come giocare:
Ora è il momento del primo evento: abbiamo iniziato con il pattinaggio artistico. Per prima cosa, devono indossare i loro "pattini" ⏤ un singolo foglio di carta oleata fissato intorno alla caviglia con nastro adesivo o elastici. (Qui ci sono alcune istruzioni veloci.) Per introdurre l'evento, ho scelto una canzone drammatica — "My Heart Will Go On" da Titanic - e ha dimostrato cosa fare imitando una routine di pattinaggio mentre la canzone suonava. Mia moglie ha chiamato il play-by-play e mi ha preso in giro. Ovviamente stavo optando per lo sciocco, quindi ho tentato rapidamente, e poi ho completamente fallito un "triplo lutz", seguito da una serie di altre mosse sbagliate. (La mia collisione con il nostro tavolino è stata molto reale, quindi assicurati di spostare prima il tuo.) Dopo il mio la routine era finita, i giudici (i ragazzi) hanno segnato la mia performance e ho ottenuto un presumibilmente storico perfetto zero.
Poi, è stato il loro turno. Ho lasciato che scegliessero la loro canzone preferita, e loro hanno ballato, saltato e girato per la stanza fino a quando "Handclap" di Fitz e i Tantrums non è finito. Poi ho alzato i punteggi, applaudendo selvaggiamente. Ricorda, però, che la carta oleata su legno duro o piastrelle può essere scivolosa. Dovrebbe essere. Assicurati solo che stiano attenti mentre pattinano in modo da non dover chiamare alcun preparatore atletico. Inoltre, puoi condurre una cerimonia di premiazione alla fine di ogni evento o alla fine di tutti i Giochi.
Ad ogni modo, con la carta oleata ancora addosso, passa all'ovale o alla pista di pattinaggio di velocità. Se hai creato delle corsie, assicurati che un pattinatore sia in ciascuna sulla linea di partenza. Se non l'hai fatto, niente di grave ⏤ "Mass Start" è un nuovo evento quest'anno, quindi metti tutti in fila. Prima di iniziare, è divertente ripassare il movimento del pattinaggio di velocità - piegati, le braccia che oscillano da un lato all'altro, i pattini che scalciano - affinché possano fingere di essere dei veri olimpionici. Quando tutti sono alla partenza, annuncia "Pronto, partenza, via!" e la corsa ha inizio. A seconda del numero di bambini, può essere divertente fare più batterie o un giro veloce per assicurarsi i tre vincitori di medaglie.
E infine, il salto con gli sci. Prima di iniziare, però, assicurati che tutti si tolgano la carta oleata dai piedi: non vuoi che si rompano le braccia. Quindi, imita un saltatore con gli sci in modo che abbiano un'idea di come dovrebbero essere i salti ⏤ assicurati di esagerare il movimento del braccio (in basso e al tuo fianco) e di piegarti in avanti. Invitali a praticare il movimento un paio di volte prima di lasciare che facciano alcuni tentativi di pratica effettivi. Ancora una volta, o giù dal divano e su un sacco di cuscini o su uno sgabello sul tappeto o sul pavimento. Se preferisci non lasciarli saltare da qualcosa, un salto in largo in piedi funziona perfettamente. Meglio prevenire che curare, a volte. Ad ogni modo, quando tutti si sentono bene e a proprio agio, inizia la competizione. Un saltatore va alla volta e tutti ottengono tre run. I tre saltatori più lunghi salgono sul podio olimpico.
Se hai tempo e vuoi prolungare i Giochi, altri buoni eventi includono lo sci di fondo su carta cerata (usando spatole o cucchiai come bastoncini da sci) su un percorso molto più lungo che si snoda per la casa, biathlon (se avere qualche Nerf pistole in giro per le riprese), hockey, o anche fingere di arricciarsi dove possono spazzare il pavimento della cucina.
Incartare:
Non importa quanti eventi finirai per fare, però, le Olimpiadi invernali indoor sono un modo divertente (e competitivo) per aiutare i bambini a bruciare energia. Non solo, ma possono imitare i loro eroi olimpici senza che ti costi un centesimo o che debbano sopportare il trauma da incubo di portare tutti nella loro attrezzatura per il freddo e in realtà all'aperto.
