Gli scienziati sanno come si comportano i quark e quanto esplodono le stelle lontane, quindi è un po' imbarazzante che, fino a poco tempo fa, non siano riusciti a mettersi d'accordo su come misurare il riposo umano. Il comportamento sedentario è rimasto un punto debole linguistico nel linguaggio accademico perché è difficile parlare di cosa sia una persona facendo nulla è effettivamente fino a. Qual è la definizione di "sdraiato" o "in piedi?" o "sdraiato"? Fino alla scorsa settimana, era un'alzata di spalle sonnambulo. Non più.
Inserisci il Progetto di consenso sulla terminologia, uno sforzo ambizioso per convincere gli scienziati a concordare le definizioni di termini apparentemente semplici, come "seduto". Dopo molte discussioni, la squadra ha pubblicato uno studio, scritto da 84 scienziati provenienti da 20 paesi, che finalmente ci armerà del gergo scientifico da usare quando diremo ai nostri figli di alzarsi dal sedere e giocare all'aperto.
"C'è un urgente bisogno di una terminologia chiara, comune e accettata in tutto il mondo per facilitare l'interpretazione e il confronto della ricerca", ha affermato il coautore Mark Tremblay dell'Università di Ottawa,
Per non considerare lo sviluppo di termini standardizzati un riluttante esercizio di nomenclatura, l'American Heart Association ha recentemente pubblicato un avviso che collegava la malattia cardiovascolare a un comportamento sedentario che probabilmente sarebbe stato utile se qualcuno avesse saputo cosa significasse. Tremblay e colleghi hanno scansionato la letteratura e hanno scoperto non meno di 13 misurazioni contrastanti del "comportamento sedentario" sui libri. Le definizioni variavano dal relativamente vago "classe distinta di comportamenti caratterizzati da basso dispendio energetico"all'imperscrutabile"un dispendio energetico molto basso (1,0-1,8 equivalenti metabolici) eseguito principalmente in posizione seduta o supina”.
Bisognava fare qualcosa. Quindi il Terminology Consensus Project, che è una cosa, si è messo al lavoro, conducendo una revisione della letteratura per identificare termini chiave nella ricerca sul comportamento sedentario, quindi sottoponendo più ondate di bozze di definizioni a esperti nel campo. Il feedback di quasi 100 scienziati alla fine ha modellato definizioni scrupolosamente specifiche per una manciata di termini, tra cui: comportamento sedentario ("qualsiasi comportamento di veglia caratterizzato da un dispendio energetico inferiore o uguale a 1,5 equivalenti metabolici, mentre si è seduti, sdraiati o sdraiati posturale”), in piedi (“mantenere la posizione eretta sorretti dai piedi”), seduti (“il peso è sostenuto dai glutei piuttosto che dei piedi e... la schiena è eretta"), sdraiata ("posizione orizzontale su un piano di appoggio") e sdraiata ("posizione del corpo tra seduta e mentire”).
Oltre a fornire ai papà modi più specifici per tormentare i propri figli ("Invece di giocare ai videogiochi tutto il giorno, tu dovrebbe spendere 1,5 equivalenti metabolici!”), Tremblay afferma che lo studio riempie un vuoto nella ricerca sulla salute e il benessere. "Queste definizioni di consenso aiuteranno scienziati e professionisti a navigare e comprendere il campo in rapida evoluzione della ricerca sul comportamento sedentario", ha affermato. "E può facilitare la ricerca futura esplorando modi per alterare i comportamenti per migliorare la salute".
