Niente ti fa sentire vecchio come mal di schiena, e niente ti fa male alla schiena come spalare la neve. Ma gran parte del dolore che provi quando spala è dovuto al fatto che stai usando lo strumento sbagliato. Le impugnature dritte e rigide, le teste delle pale strette e la generale mancanza di caratteristiche delle pale standard contribuiscono al mal di schiena perché non sono costruite per supportare adeguatamente il carico bagnato.
Secondo il Dr. Allen Conrad, un chiropratico presso il Centro chiropratico della contea di Montgomery, una buona pala da neve deve essere leggera, con una paletta ampia e un'impugnatura antiscivolo, che contribuiranno ad alleviare la pressione e lo stress dalla schiena. Abbiamo chiesto a Conrad quali sono le migliori pale da neve per la schiena malata. È stato lieto di fornire i suoi consigli e ha anche fornito alcuni suggerimenti per salvare la schiena quando si rimuove la neve: fare pause frequenti, raccogliere più piccoli quantità, e assicurati di piegare le ginocchia quando spala, quest'ultima delle quali assicura che la schiena e la colonna vertebrale non stiano sopportando il peso del carico. Senza ulteriori indugi, ecco le migliori pale da neve per chiunque abbia mal di schiena.
Impugnatura ergonomica Suncast SC3850
A Conrad piace l'ampia paletta e il manico angolato di questa pala perché "tolgono la pressione dalla schiena durante il sollevamento verso l'alto parte del movimento di spalatura”. Il rivestimento dell'impugnatura a strisce sull'albero può anche aiutarti a evitare lesioni causate da bagnato, scivoloso tempo metereologico.
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Suncast 18″ Poly Spingipala da neve con impugnatura ergonomica
Con uno spintore a pala, che è angolato correttamente per consentire di spostare la neve con un movimento più simile a quello di un'aratura, Conrad dice che puoi "evitare il spalare del tutto il movimento e spingere semplicemente la neve in avanti”. Questo modello, anch'esso di Suncast, è una buona scelta se hai bisogno di pulire più piccoli le zone.
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Pala da neve in alluminio ergonomica leggera da 20 pollici salvaschiena con striscia antiusura
A Conrad piace questa pala perché è realizzata in alluminio leggero e ha una larghezza della lama di 20 pollici, che si combinano per creare una distribuzione del peso più uniforme e meno stress sulla schiena durante la pala.
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Lo spazzaneve spazzaneve
Questo pusher è costruito per durare. È antiruggine, con un manico rinforzato in fibra di vetro e una resistente lama in polietilene. Conrad afferma che il suo design richiede anche una minore rotazione della schiena rispetto alla torsione che viene fornita con la normale spalatura. Con la sua lama da 30 pollici, è ideale per grandi aree come i vialetti.
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