Il comportamento di routine è una nuova serie dove parliamo con ragazzi che si destreggiano con successo tra affari, carriere e genitori sulle routine che li tengono in carreggiata. Il prossimo è Jeff Krasno, cofondatore e CEO di voglia di viaggiare, il marchio dietro i suoi omonimi festival che combinano yoga, ciclismo, escursionismo, musica dal vivo, discorsi sul benessere, alcol, cibo sano e qualsiasi altra cosa vogliano nelle città di tutto il mondo.
Krasno è un padre di 3 bambine - 10, 7 e 5 anni - che mantiene uno "stile di vita quasi hipster nel quartiere ultra alla moda di Williamsburg". Brooklyn, l'unico quartiere realmente esistente al mondo”. Quando questo imprenditore di successo non diffonde buone vibrazioni in giro mondo, lo si può trovare a cucinare una cena in famiglia, a leggere libri della buonanotte o a eseguire un'umiliante routine di esercizi in un'oscura Brooklyn seminterrato. Lascia che ti spieghi.
A che ora inizi a rispondere alle email la mattina?
Lo darei un solido da qualche parte tra le 6:30 e le 7. C'è un giro di email pre-bambini.
Come ti riconnetti con tuo figlio quando torni a casa dal lavoro ogni giorno?
Leggo, questa è la chiave. Quindi siamo attualmente nel bel mezzo di Sig.ra. Frisby e i ratti di NIMH. Abbiamo fatto molti libri, ma sono solo cose della buonanotte. Quindi, dalle 8:30 alle 9:30, ho letto il materiale stampato in un libro fisico.
Qual è l'unico pezzo di attrezzatura per bambini di cui non puoi vivere senza?
Devono essere gli scooter, perché abitiamo in un quartiere e camminiamo molto. Ci sono 3 scooter che sono piuttosto fondamentali per chiunque possa arrivare ovunque in un ragionevole lasso di tempo. Non scooter, più come Scooter rasoio. Ce ne sono di diversi per ogni fascia di età, quindi c'è il monopattino a 4 ruote, il monopattino a 3 ruote e lo scooter a 2 ruote. Li abbiamo goduti tutti e attualmente lo facciamo ancora.
Quante volte alla settimana torni a casa per cena e cucini mai?
Sì alla seconda. Cucino molto. Mi piace cucinare. E direi che sono abbastanza bravo con la cena. Direi che sono a casa probabilmente 5 o 6 sere a settimana per cena. Sto cucinando forse 2 o 3 di quelli.
Quanto esercizio fai in una data settimana e di che tipo?
Mi alleno ogni giorno per circa un'ora. Ho il mio marchio di fabbrica, una forma di esercizio molto imbarazzante che mi sono inventato, chiamato joga. J-O-G-A. Sto scherzando con te, ma non del tutto. È dove faccio jogging e sto facendo cardio sulla metà inferiore del mio corpo mentre mi spingo in avanti con le gambe. E faccio yoga in cima.
“Il calcio è un legame che condivido con i miei figli. Sono lì a urlare in disparte. Sono presente ad ogni pratica. Ma come tutto il resto, sono un totale perdente del f—king.
Puoi ridere. È molto divertente. Preferisco farlo in parti esoteriche del mondo dove non sarò giudicato dai miei coetanei, ma nel [mio quartiere di] Williamsburg è un po' più complicato. Quindi, quando viaggio o sono da qualche parte nella natura - vivo a metà tempo sulle colline di Hollywood - salgo sui sentieri e faccio jogging a mio piacimento. Williamsburg, quando sono qui, soprattutto in inverno, posso effettivamente trasferire il joga sulla cyclette.
Appartengo a una palestra dall'altra parte della strada chiamata Soma, ed è fantastico perché nel seminterrato di Soma hanno una stanza buia per lo spinning in bicicletta. Entro da solo e chiudo la porta. E quasi nel buio pesto, giro sul fondo e faccio yoga in alto. Puoi solo immaginare com'è: pose da guerriero e diverse cose di flessibilità e forza con le mie braccia, mentre le mie gambe si spingono avanti.
Wqual è il periodo più lungo che hai giocato con tuo figlio senza guardare il telefono?
Siamo tennisti, quindi giocheremo a tennis per lunghi periodi di tempo. Forse 90 minuti, mi concederò.
Quante volte viaggi per lavoro e non vedi l'ora o ne hai paura?
Viaggio letteralmente tutto il tempo, quindi non è un terrore o non vedo l'ora. Viaggio molto con la mia famiglia, soprattutto durante la stagione dei festival. Partiamo domani e stiamo via tutta l'estate. Sto viaggiando in resort pazzi in tutto il Nord America. In realtà amo viaggiare. Non lo temo. E me ne vado 200 giorni all'anno. Due terzi del tempo è con la mia famiglia. Probabilmente sarebbero 133 giorni.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=Ld2qJe5o1es espandi=1] Qual è il tuo punto di riferimento quando hai bisogno di spegnere completamente il cervello?
Joga è buono. Il tennis è fantastico. Tutto ciò che richiede davvero una palla funziona davvero bene per noi uomini. Ho una pratica regolare di meditazione yoga. La meditazione è davvero buona perché il suo scopo è distogliere la mente dalle cose. Non credo che niente funzioni come rincorrere una palla. Mi piace inseguire regolarmente quelli sfocati gialli, quindi direi il tennis.
Qual è il tuo punto di riferimento quando hai bisogno di ispirazione legata al lavoro?
Nelle grandi parole di Don Draper, "Ci penso tutto il giorno, e poi vado al cinema". Perché sono fermamente convinto che la saggezza arrivi negli spazi. E mi sembra di dedicare tutta la mia saggezza al mio opera là. La cosa migliore che posso fare per l'ispirazione creativa è fare una passeggiata o andare al cinema. Questo è quello che faccio per l'ispirazione creativa: scappo.
Com'è il tuo record di presenze agli eventi/giochi/momenti traguardi di tuo figlio?
Eccellente quando si tratta di sport e orribile quando si tratta di qualcos'altro. Fondamentalmente quello che ho detto è "Sceglierò una cosa su cui approfondire", ed era il calcio. E questa è la mia cosa con i miei figli. Il calcio è un legame che condivido con loro. Sono lì a urlare in disparte. Sono presente ad ogni pratica. Ma come tutto il resto, sono un totale perdente del f-king. recite scolastiche: nah. Tutte le cose della scuola: dimenticalo. La gente non sa nemmeno che esisto. Ma calcio: io sono il ragazzo. Io sono lì. Sono super coinvolto. Conosco tutti i nomi dei bambini.
"Nelle grandi parole di Don Draper, 'Ci penso tutto il giorno, e poi vado al cinema.' Perché sono fermamente convinto che la saggezza arrivi negli spazi".
Qual è il libro preferito di tuo figlio in questo momento?
Probabilmente Sig.ra. Frisby e i ratti di NIMH, perché lo stiamo leggendo. È la storia di un gruppo di topi che vengono addestrati in un laboratorio e imparano a leggere. È piuttosto interessante.
Ma abbiamo anche fatto l'intera suite di il C.S. Lewis Il leone, la strega e l'armadio serie, e ci sono voluti alcuni mesi. Quello è praticamente sul bruciatore anteriore del cervello.
Qual è il giocattolo preferito di tuo figlio in questo momento?
La mia figlia più piccola ha un topino di peluche che chiama Cheese, e non va da nessuna parte senza Cheese. Quindi vado con Cheese.
Che ne dici di una nuova app per genitori che si è recentemente dimostrata utile?
No, [non usiamo app per genitori]. Giochiamo un po' a Scarabeo online, ma è un po' imbarazzante, quindi forse lo tralascerei.
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