Questa storia è stata prodotta in collaborazione con i nostri amici di Babyganics, la cui missione è aiutare le famiglie a prepararsi per tutte le avventure del bambino.
Che sia sulle dune sabbiose di un oceano che lambisce, sulle rive di ciottoli di un lago gigante o su una collinetta limosa accanto a un fiume che scorre, coccolarsi in uno specchio d'acqua con la tua famiglia è una buona gita. Certo, non è tutto idilliaco: insetti, sole cocente o brezze fredde possono gettare la tua giornata al sole in uno scontroso disordine. È necessaria una pianificazione preliminare. Che tu sia diretto in riva al lago o di fronte all'oceano quest'estate, ecco tutto ciò di cui hai bisogno per rendere la tua gita in famiglia un successo.
Trova ombra. Fatti da parte, ombrellone. Il modo migliore per fare ombra quando e dove vuoi è con una tenda pop-up. Cerca versioni con zanzariere a rete, per consentire alla brezza di ventilare l'ambiente e allontanare eventuali mosche nere. Se sei in un ingorgo, puoi usare un telo o un lenzuolo pesante, tamponato con due bastoncini da sci: Seppellisci due angoli del lenzuolo nella sabbia (metti un frigorifero o un altro oggetto su ogni angolo per il peso) e fissare gli altri due angoli alle maniglie dei pali con una corda o una corda elastica, prima di picchettare le estremità appuntite nel sabbia. Lo stile inclinato consente alla brezza di fluire ma tiene fuori la luce diretta.
Porta più asciugamani. In un mondo perfetto, avrai un asciugamano per asciugare tuo figlio e un altro su cui sedersi quando il terreno diventa fradicio o la sabbia è troppo calda. Due a persona potrebbe sembrare un po' troppo, ma è il rapporto giusto. Fidati di noi.
Suggerimento professionale n. 1: come imballare correttamente il dispositivo di raffreddamento
Come regola generale, un gruppo di tre o più bambini garantisce un borsone rigido per il pranzo e altri alimenti. Ecco come imballarlo:
Per prima cosa... congela oggetti come uva, coppe di frutta e scatole per bevande durante la notte. Si scongelano al sole e puoi usarli al posto del ghiaccio per mantenere il frigorifero freddo senza affrontare i cubetti che si sciolgono.
Quindi... al mattino, metti gli oggetti più pesanti (vedi sopra, oltre a frutta e verdura dure) sul fondo del frigorifero.
Quindi... impacchetta uno strato di tovaglioli di carta. Fungono anche da tovaglioli o salviette detergenti e impediscono all'umidità degli oggetti congelati di rendere i panini mollicci.
Infine... completa il tutto con panini, patatine e altri oggetti leggeri.
Bonus... per evitare che il refrigeratore puzzi come, beh, tonno su segale, posiziona un piccolo eliminatore di odori da frigorifero all'interno del dispositivo di raffreddamento.
Procurati la crema solare giusta. Tenere il tuo piccolo al sicuro al sole dovrebbe essere la tua priorità assoluta. Assicurati che il tuo bambino - quelli sotto i 6 mesi di età - eviti completamente il sole. Per i bambini più grandi e i più piccoli, salta i prodotti a base di ftalati e parabeni e scegli un'opzione come Lozione solare Babyganics SPF 50+, dotata di protezione UVA/UVB ad ampio spettro e resistente all'acqua (fino a 80 minuti).
Compra una grande borsa a rete. Riporre secchi di plastica, pale, personaggi d'azione e altro in una tradizionale borsa di tela impedisce ai giocattoli di asciugarsi, causando la formazione di muffa. Invece, prendi una borsa a rete in stile bucato che conservi i giocattoli e lasci scorrere l'acqua mentre cammini dalla spiaggia all'auto.
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Pannolini Babyganics Skin Love
Il tuo piccolo avventuriero indossa i pannolini ogni giorno, motivo per cui i nostri pannolini sono realizzati pensando alla pelle del bambino, sono ultra assorbenti per la protezione dalle perdite e hanno i lati morbidi e elasticizzati per una vestibilità comoda.
Suggerimento professionale n. 2: come applicare la protezione solare
Non ha molto senso indossarlo se non lo indossi bene.
Passaggio 1: applicare la protezione solare 15 minuti prima dell'esposizione al sole.
Passaggio 2: usa circa un'oncia (la quantità che starebbe in un bicchierino). Applicare generosamente e in modo uniforme, muovendo le mani con un movimento circolare.
Passaggio 3: assicurati di coprire tutte le aree, anche i punti casuali come dita, piedi, orecchie e dietro il collo. Considera l'uso di un balsamo per le labbra SPF sulle labbra.
Passaggio 4: riapplicare dopo 80 minuti di nuoto o sudorazione e subito dopo aver asciugato l'asciugamano. Anche se i bambini non sono in acqua, hanno bisogno di una nuova applicazione almeno ogni due ore.
Porta un lenzuolo (o tre). Usa un vecchio lenzuolo piatto di un letto matrimoniale o king-size come campo base. Non è a prova di sabbia o impermeabile, ma se un temporale dovesse improvvisamente apparire all'orizzonte, tutto ciò che devi fare è afferrare ciascuno dei quattro angoli insieme e hai una borsa improvvisata per trasportare asciugamani e giocattoli in macchina in un fretta.
Passa alla crema solare spray. Se tuo figlio odia la sensazione della lozione che viene strofinata - o si lamenta che il processo richiede troppo tempo - prova invece Babyganics SPF 50+ Sunscreen Spray. La formula senza lacrime è anallergica e realizzata pensando alla pelle del tuo bambino.
Suggerimento n. 3: come fare uno spuntino all'aperto
Il sudore fa perdere al corpo elettroliti importanti come il sodio, che può portare a crampi muscolari e mal di testa. Ecco cosa ti serve per far star bene i bambini:
- Il succo V8 e i salatini forniscono sale, che aiuta il corpo a trattenere i liquidi invece di sudare tutti.
- Le banane sono ricche di potassio, un altro elettrolita chiave che mantiene un ritmo cardiaco e una pressione sanguigna sani.
- L'uvetta è un'ottima fonte di elettroliti calcio e magnesio, che stabilizzano le reazioni muscolari e nervose.
- L'acqua è fondamentale per assicurarsi che i bambini rimangano idratati. L'Istituto di Medicina suggerisce che i bambini dai 4 agli 8 anni hanno bisogno di due litri al giorno (circa 5 tazze), ma che potrebbero arrivare fino a 2,5 litri con il caldo. Assicurati che i bambini facciano pause per l'acqua ogni 20 minuti circa se corrono in giro al caldo.
Preparati alla battaglia con gli insetti. Una giornata senza brezza in spiaggia significa che ci saranno insetti. Proteggi la tua famiglia dalle zanzare con il repellente per insetti naturale Babyganics. La formula senza DEET utilizza citronella, menta piperita e altri oli essenziali per scoraggiare naturalmente le zanzare. Applicare ogni 90 minuti per ottenere i migliori risultati.
Indossa strati. Le prime ore del mattino in riva al mare possono essere frizzanti in spiaggia, anche a luglio nel sud, mentre il mezzogiorno può sembrare decisamente tropicale. E quando arriva la brezza pomeridiana, può diventare sorprendentemente freddo in fretta. Vesti i tuoi bambini (e te stesso) con strati facili da indossare, come una T-shirt, una felpa con cappuccio con bottoni o zip e un guscio esterno resistente all'acqua.
