La seguente storia è stata presentata da un lettore paterno. Le opinioni espresse nella storia non riflettono le opinioni di Fatherly come pubblicazione. Il fatto che stiamo stampando la storia, tuttavia, riflette la convinzione che sia una lettura interessante e utile.
vuoi essere un genitore felice – ma le tue innumerevoli responsabilità rendono questo obiettivo impegnativo. Non perdere ancora la speranza. Ho una lista di 15 cose che ti impediscono di essere genitori felici. Leggi attraverso di loro. Sii onesto con te stesso. Allora lasciali andare. Consenti a te stesso di essere un genitore felice per tuo figlio e per te stesso.
1. Rinuncia a "dovrebbe".
Siamo stati condizionati dalle nostre prime esperienze familiari a credere che la genitorialità o l'infanzia debbano apparire in un certo modo. Ma se ti aggrappi al modo in cui "dovrebbero" essere le cose, potresti perderti il piacere di come sono in realtà. Sii disposto a mettere in discussione ciò a cui dai la priorità come genitore e perché.
2. Rinunciare a tenere il punteggio.
Di cosa tiene traccia la tua scheda di valutazione mentale: quale genitore fa di più? Chi è più coerente? Quale mamma o papà contribuisce di più alla classe di tuo figlio? Chi è più coinvolto nel tuo gruppo homeschool? Mantenere il punteggio spreca energia. Fai solo ciò che ti senti ispirato e in grado di fare. Non sentirti obbligato dai contributi degli altri. Non obbligarli a essere all'altezza dei tuoi.
3. Rinuncia alla forza.
Come genitore, hai la responsabilità di stabilire dei limiti. Ma se un bambino resiste costantemente a un certo limite, non costringerlo solo a rispettare. Chiedi a te stesso e a tuo figlio: "Perché?" Pensa a te stesso come alla guida affidabile ed efficace di tuo figlio, non al suo dittatore. Quando ti vedono come la loro guida, è più probabile che ascoltino, il che significa meno lotta e frustrazione per entrambi.
4. Smettila di urlare.
Se non sei un urlatore, questo non fa per te. Ma se tendi a urlo quando ti senti arrabbiato, considera questa domanda: le urla hanno mai rafforzato il tuo rapporto con tuo figlio. Urla di solito accade in rabbia, e spesso spaventa e intimidisce i bambini. Distrugge la fiducia e la sensazione di sicurezza di un bambino. Presta attenzione ai momenti e alle circostanze in cui urli e poi impegnati a cambiare quegli scenari in futuro.
5. Rinuncia al tuo bisogno di apparire perfetto.
Ascoltami ora: non esiste un genitore perfetto. Abbraccia le tue imperfezioni. Ridi di te stesso. I migliori genitori sono disposti a imparare, cambiare e migliorare sempre.
6. Rinuncia alle preoccupazioni.
La preoccupazione compulsiva non rende tuo figlio più sicuro. Non ti rende più felice. E insegna ai tuoi figli a vivere nella paura. Rilascia le tue preoccupazioni e coltiva la gratitudine per la sicurezza di tuo figlio nel momento presente.
7. Rinuncia alle regole uguali per tutti.
Ogni bambino è unico. Ciò che funziona per uno non funzionerà sempre per un altro. Alcune regole standard si applicano a tutti i livelli (ad esempio, tutti devono parlare in modo rispettoso). Ma considera la possibilità che essere un genitore giusto non significhi fare esattamente la stessa cosa nello stesso identico modo per ogni bambino.
8. Rinuncia alla lotta per il cibo.
Se pretendi un certo numero di morsi dai tuoi figli, ti prepari per una lotta a tavola - e prepari i tuoi figli per lotte con il cibo più avanti nella vita. Guida, dirige, incoraggia e prepara cibi sani. Lascia che tuo figlio dia voce alle sue preferenze. Concentrati su schemi generali sani, piuttosto che forzare un certo regime a un pasto specifico.
9. Rinuncia al tuo ruolo di coordinatore di eventi.
Se ritieni che la genitorialità sia un tapis roulant con cui non puoi stare al passo, potresti assumerti troppe responsabilità per il tempo dei tuoi figli. Fai piani che supportino lo sviluppo dei tuoi figli, ma non pianificare ogni minuto per loro. I tempi di inattività sono di supporto per molti bambini. I momenti di noia consentono ai bambini di assumersi la responsabilità del proprio tempo. Rendi disponibili le risorse e poi lascia che i tuoi figli creino l'esperienza che desiderano. Sarete tutti più felici.
10. Rinuncia al malsano sacrificio di sé.
Come genitore, offri generosamente amore, tempo e attenzione. Ma non dovresti rinunciare a te stesso solo perché sei un genitore. Quando ignori i tuoi bisogni primari, insegni ai tuoi figli che da grandi non dovrebbero prendersi cura di se stessi.
11. Abbandona il senso di colpa.
I genitori a volte cadono nella trappola del sacrificio di sé perché si sentono inutilmente in colpa. Il senso di colpa può essere utile se lo usi per riconoscere dove devi apportare modifiche. Ma il senso di colpa opprimente e paralizzante che ti fa sentire inutile come persona o genitore non realizza nulla. Tu sei abbastanza, così come sei.
12. Rinuncia alle decisioni unilaterali.
Come genitore, spesso hai l'ultima parola. Ma tu e tuo figlio sarete entrambi più felici se non è l'unica cosa da dire. Quando è opportuno farlo, coinvolgi tuo figlio nelle decisioni che lo influenzeranno. Iscrivendo i bambini al processo decisionale, darai loro la possibilità di prendere le loro buone decisioni in futuro.
13. Rinuncia ai messaggi negativi.
Tanti messaggi vengono ripetuti ai bambini: sei troppo rumoroso, sei troppo silenzioso, fai troppe domande, sei estenuante, sei esigente, sei troppo loquace, dovresti farti più amici, smettere di muoverti, parlare, sistemarti, sorridi di più. Prova invece questo: commenta lo stesso identico comportamento in modo positivo. Ad esempio, puoi vedere il tratto di "Sei troppo loquace" come "Fai davvero amicizia facilmente".
14. Rinuncia alla tua storia d'infanzia.
Che cosa hai provato che vorresti di più che i tuoi figli evitassero? Essere presi in giro a scuola? Mancanza di denaro? Sentirsi "non abbastanza?" Le tue paure potrebbero effettivamente creare lo stesso schema da ricreare. Non intrappolare i tuoi figli ora nelle tue paure del passato. Lasciali andare. Crea ciò che vuoi, non ciò che non vuoi.
15. Rinunciare a rinunciare.
Ho sentito di genitori che si preoccupano di aver danneggiato il loro bambino o di aver commesso un errore che durerà tutta la vita. L'ho detto molte volte: non è mai troppo tardi per essere un genitore migliore e più felice. Che i tuoi figli abbiano 4 o 40 anni, rispondono all'amore genuino dei loro genitori. Gli effetti degli errori potrebbero richiedere un po' più di tempo per essere superati se tuo figlio è più grande, ma non è mai impossibile presentarsi come il genitore felice e solidale che dovresti essere. Non arrenderti! Hai tutto il necessario per essere un buon genitore.
Ok, respiro profondo. È tempo di lasciar andare tutto ciò che ti tiene bloccato e lasciare entrare la felicità!
Carol Tuttle è l'amministratore delegato di Live Your Truth, LLC e autrice del libro sui genitori più venduto,The Child Whisperer: il manuale definitivo per crescere bambini felici, di successo e cooperativi, che ha venduto oltre 75.000 copie in tutto il mondo. Conduce anche un popolare podcast sui genitori che colpisce settimanalmente su importanti questioni genitoriali comunemente vissute da famiglie di ogni estrazione.
