C'è un culto religioso parentale sotterraneo in questo paese che è passato inosservato a coloro che non hanno figli. Questo è abbastanza profondo considerando che è praticato apertamente, anche sfacciatamente, in presenza di non genitori. I suoi principi principali sono quello della veglia, dell'energia e della perseveranza di fronte a una fatica insondabile. E molti praticanti fanno volentieri offerte quotidiane alla dea che li governa: una divinità in topless con una corona e due code di pesce. È, ovviamente, il culto della caffeina.
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I culti sono generalmente considerati dannosi per la salute. Detto questo, il culto dei genitori per l'assunzione pesante di caffeina è davvero un problema? La ricerca medica sembra essere abbastanza chiara sulla risposta.
Qual è il problema con la caffeina?
La caffeina, come la mescalina, la psilocibina e l'alcol è una droga psicoattiva. Vale a dire che può attraversare la barriera ematoencefalica per avere un effetto diretto sul sistema nervoso centrale. Tale effetto può essere un'alterazione dell'umore, della percezione, della coscienza o del comportamento. È anche uno dei pochi farmaci psicoattivi socialmente accettabili per i genitori. Prova a presentarti alla festa di compleanno di un bambino con un frappuccino alla mescalina. Avanti,
a livello nazionale, l'assunzione media di caffeina è di circa 300 mg al giorno. Inoltre, circa il 90 percento delle persone negli Stati Uniti assume una forma o un'altra di caffeina ogni giorno. È di gran lunga la droga più popolare da costa a costa.
I ricercatori credono che la caffeina funziona principalmente bloccando un neuromodulatore noto come adenosina, che aiuta a favorire il sonno e inibisce l'attività del sistema nervoso centrale. Questo a quanto pare ti permette di alzarti e ti impedisce di morire letteralmente per mancanza di sonno al lavoro.
Il lato negativo della caffeina
Ci sono alcuni problemi associato alla caffeina. Come la maggior parte delle cose, se ne ingerisci abbastanza, può ucciderti. Ma per la maggior parte delle persone questo sarebbe richiedono 140 tazze di caffè in un giorno. Anche se potresti avvicinarti a quello se ti capita di avere un bambino di 1 anno insonne.
Per le persone normali, una dose di caffeina superiore a 400 mg potrebbe causare cose brutte come insonnia, battito cardiaco accelerato, nervosismo, tremori e irritabilità (tutte cose che tuo figlio ti dà comunque). Naturalmente, tutte queste cose sono mitigate da quanto pesi, da quanta caffeina assumi normalmente e dal fatto che tu sia o meno un tipo. Ho scoperto che i ragazzi sono un po' più sensibili alle cose.
Inoltre, la caffeina può generare dipendenza. I sintomi di astinenza potrebbero includere mal di testa e il desiderio di dire alle persone di andare a farsi fottere da sole.
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Il lato buono della caffeina
Tenendo a mente le cose generalmente non così cattive, la ricerca suggerisce che la caffeina potrebbe effettivamente essere dannatamente buona per te. Ecco cosa dice la ricerca in questo momento:
Combattere i rischi del cancro
Si scopre che l'assunzione di caffeina può effettivamente ridurre il rischio di alcuni tumori piuttosto brutti. Esistono ricerche che suggeriscono che potrebbe ridurre il rischio di cancro al colon, al fegato, alla pelle e alla bocca e alla gola. Quindi i forti bevitori che fumano, vivono alle Bahamas e odiano la fibra potrebbero voler ascoltare.
Potenziamento della memoria
Ricercatori di Università Johns Hopkins hanno scoperto che la caffeina può essere utilizzata per aumentare la memoria. Gli scienziati hanno scoperto che i partecipanti che hanno assunto una compressa di caffeina da 200 mg dopo una sessione di studio hanno ottenuto risultati migliori in un test di memoria profonda 24 ore dopo rispetto a quelli che sono rimasti privi di caffeina. Questo potrebbe essere il motivo per cui non ti dimentichi mai prepara la tua tazza la mattina.
Aiutare le prestazioni di allenamento
Uno studio pubblicato su Il giornale della nutrizione, della salute e dell'invecchiamento suggerisce che gli anziani potrebbero trarre beneficio da una dose di caffeina prima di un allenamento. I ricercatori hanno scoperto che aumentava la destrezza manuale e aiutava il corpo a prepararsi a "investire sforzi". Alzi anche... Una tazza di caffè, fratello?
Gestire il dolore
dirigere una rassegna di studi recenti, un gruppo di ricercatori ha scoperto che le persone che assumevano una combinazione di ibuprofene e caffeina erano in grado di gestire il dolore meglio di quelle con solo ibuprofene. Hanno concluso che la dose migliore era di circa 200 mg di ibuprofene assunto con 100 mg di caffeina, o essenzialmente una tazza di caffè forte. Ovviamente, questa è la tua nuova cura per i postumi di una sbornia.
Aiutare la salute del cuore
Il caffè, in particolare, è stato collegato a minori rischi di malattie legate al cuore. Ciò include la malattia coronarica e l'ictus. Medico svedese ed eroe del caffè Susanna Larsson determinato con i suoi colleghi che 3 tazze di caffè al giorno potrebbero essere quello che serve per aiutare il tuo ticker, e non lasciare che ti uccida in generale.
Il risultato di tutto questo è che non c'è bisogno di nascondere la tua connessione con il culto della caffeina. In effetti, potresti semplicemente voler allestire un santuario per la sirena che adori. O in realtà, no, ce n'è comunque uno proprio in fondo all'isolato.
