Durante il tentativo di scrivere questa storia, il mio bambino mi ha interrotto sette volte. È uno degli aspetti più frustranti dell'essere genitori: il raffica infinita di interruzioni e domande senza senso. Sfortunatamente, soffrire di interruzioni è il modo in cui modelli un cervello minuscolo e non sviluppato in una mente adulta autoregolante.
"Aspettarsi che un bambino di 3 anni non interrompa è un po' troppo", afferma Gloria DeGaetano, fondatrice e direttrice esecutiva del Istituto di Parent Coaching, un'organizzazione con sede a Seattle che forma educatori, direttori di assistenza all'infanzia, consulenti e assistenti sociali. “Stanno per interrompere. Semplicemente non sono abbastanza coerenti da non interrompere, perché i loro cervelli stanno andando in tutte le direzioni diverse".
Ma puoi limitare quelle interruzioni e DeGaetano insegna ai genitori come farlo da più di 25 anni. Ecco come insegnare a un bambino a smettere di interrompere costantemente, in tre semplici passaggi:
Imposta aspettative ragionevoli
Ascolta, il tuo bambino curioso e invadente non sta deliberatamente cercando di spezzarti. "Semplicemente non hanno i pezzi di autoregolazione all'interno del loro cervello inferiore per controllare i loro impulsi", afferma DeGaetano. "Tutto è spontaneo perché il loro cervello basso si sta fondendo così tanto". Quindi arrabbiarsi non ti porterà da nessuna parte.
Ci sono dei passaggi che puoi adottare per ridurre al minimo le interruzioni (ne parleremo più avanti) ma il primo passo è abbracciare pienamente la realtà che i tuoi figli non stanno davvero cercando di farti impazzire. E anche con l'allenamento, "a 3 e 4 anni, è quasi impossibile aspettarsi che non interrompano di tanto in tanto". Quindi tieni sotto controllo le tue aspettative. I tuoi figli non usciranno dall'allenamento con le abilità sociali di un venticinquenne.
Parlare e ascoltare a turno
I bambini non sapranno come condurre conversazioni normali se non stai conversando con loro. E i dati suggeriscono che, se lo stai facendo, probabilmente non lo stai facendo abbastanza. "La ricerca è piuttosto spaventosa", afferma DeGaetano. "Molti genitori trascorrono circa 10 minuti a settimana in totale in una conversazione reale con i propri figli". Quindi inizia modellando un buon dare e avere impegnandosi in una conversazione con i tuoi figli.
DeGaetano consiglia di trasformare la conversazione in un gioco, dove tutti a turno parlano e imparano ad ascoltare. “Imposta un timer per due minuti e dì: mamma ha due minuti, tu avrai due minuti e poi avrò due minuti. E tutti si esercitano ad ascoltare senza parlare o interrompere”. I genitori possono giocare ovunque, dice DeGaetano ⏤ intorno al tavolo da pranzo, in macchina ⏤ ma l'obiettivo è insegnare ai bambini la moderazione quando sentono il bisogno di farlo interrompere. La pratica rende perfetti.
Esercitati con i segni del momento
Non importa quanto tempo dedichi a insegnare ai tuoi figli come e perché non interromperli, lo faranno comunque. Ecco perché è utile lavorare su diversi segni che possono usare invece, come alzare la mano o mettere su i loro mignoli quando sentono il bisogno di interrompere (alcuni esperti raccomandano una stretta della mano, che è una specie di dolce). Possono anche provare a condividere i loro pensieri con una bambola o un orsacchiotto finché non sei disponibile.
Non importa quale tecnica usi, purché ti faccia sapere che tuo figlio vorrebbe parlare e non è così fastidioso che tu perda la calma. Ricorda, però, non puoi aspettarti che un bambino o un bambino in età prescolare tengano un pensiero per molto tempo, forse 30 secondi, al massimo. "Non appena hanno messo il loro mignolo, concludi [la tua conversazione] e apprezzi davvero che non si siano interrotti", dice DeGaetano.
