Parla con qualsiasi ragazzo che destreggia con successo una carriera o un'impresa con una famiglia e l'unico filo conduttore che troverai è che nessuno lo fa allo stesso modo. Comportamento di routine è una serie che coinvolge artisti, imprenditori e atleti di successo per imparare come gestiscono l'aspetto più comune (e talvolta più complicato) dell'equilibrio tra lavoro e vita privata. Forse ci sono alcune idee qui che ti aiuteranno a inchiodare un po' meglio l'atto di bilanciamento; forse niente di tutto questo è applicabile al tuo affare. Se non altro, puoi almeno stare bene sapendo che anche un ragazzo che è circondato da modelli tutto il giorno non vede l'ora di portare il culo a casa per cena.
Come ti riconnetti con tuo figlio quando torni a casa dal lavoro ogni giorno?
“Comincio dicendo: ‘Ehi!’ alla porta in modo che senta la mia voce prima di vedermi davvero. Mia moglie mi dice che smette di fare qualunque attività sia impegnato... poi aspetta... poi io irrupo e lui si mette a ridere. La nostra routine serale è: gioco un po' con lui, poi gli ho dato una bottiglia, gli ho letto una favola della buonanotte e l'ho messo a letto.
Ho notato una tendenza comune tra noi genitori che lavorano: abbiamo creduto alla premessa che dovremmo connetterci da remoto dopo che i bambini vanno a letto. L'aspettativa è che dovremmo farlo per mantenere il nostro vantaggio competitivo in una cultura che valorizza le lunghe ore di lavoro. Chiamo questo blocco di tempo - dopo cena, dopo aver messo a letto il bambino e così via - il "Terzo turno". Questa è una tendenza che vorrei vedere meno promossa. I genitori sono il nucleo delle famiglie e affinché una famiglia funzioni in modo efficace, è molto importante avere il tempo di riconnettersi gli uni con gli altri e ricaricarsi ogni giorno. Potrebbe essere semplice come ridere insieme mentre si condivide una storia divertente del lavoro. Certamente faccio del mio meglio per staccare la spina per la maggior parte della serata in modo da potermi concentrare sui miei rapporti sia con mia moglie che con mio figlio".
— Tristan Walker, fondatore di Walker And Company Brands
“Lavoro da casa e uno dei motivi per cui l'ho fatto è stato proprio perché volevo passare più tempo con i miei figli. Avevo uno studio, ma me ne sono liberato 2 anni fa. Abbiamo trasformato la sala da pranzo in un ufficio. La cosa grandiosa è che i miei figli tornano a casa e li vedo mentre entrano dalla porta. La cosa che preferisco del lavoro da casa è che corrono dentro, mi vedono, gridano il mio nome e mi vengono in grembo.
Smetto di lavorare fino a sera. Sono una di quelle persone che si ferma dalle 4:30 circa o dalle 5 alle 9 circa, e lavorerò un paio d'ore la sera. Si tratta di mischiare il tuo tempo, davvero."
— Nigel Barker, fotografo di moda
“Lavoro a casa, quindi mi connetto costantemente con loro. È più come se mi chiedessero di andare a correre per disconnettermi con loro per un po'".
— Dean Karnazes, ultramaratoneta
“Il tempo dopo il lavoro con i bambini è incredibilmente importante per me. Cercare di programmare una cena di lavoro con me è quasi impossibile e il team qui sa che mi unirò agli eventi di drink di squadra solo una volta ogni 2 mesi circa. Amo cucinare, ma non abbiamo tempo per pulire il disordine corrispondente, quindi tendo ad assemblare e scaldare cose salutari da Whole Foods.
— Paul Berry, CTO Rebelmouse
Quanto esercizio fai in una data settimana e di che tipo?
“Mi alleno 4 volte a settimana. Ho ricominciato a riprendere in mano la boxe. Di solito esco di casa intorno alle 5:45 e poi torno per aiutare Avery a prepararsi per la scuola entro le 7:15 del mattino Trascorro del tempo con lui mentre [mia moglie] Amoy si veste e prepara il suo pranzo e le sue cose opera. Ogni giorno, mi assicuro di portarlo in macchina, di legarlo al seggiolino e di salutare lui e Amoy".
— Tristan Walker
"Mi alleno 6 giorni alla settimana ogni giorno alle 5:45 con un gruppo di ragazzi chiamato "The Dog Pound". È un gruppo di ragazzi interessante ed eclettico. Mi alleno con Hugh Jackman, alias "The Wolverine"; 3 nuotatori olimpici, incluso Conor Dwyer che è andando a Rio l'anno prossimo, Larson Jensen e Matt Target - sono tutti medaglie d'oro e d'argento olimpionici. C'è un Navy SEAL, Tom Farley, il presidente della Borsa di New York. È un gruppo di ragazzi davvero eclettico. A parte i nuotatori olimpici, abbiamo tutti circa 40 anni e ci godiamo il cameratismo. È davvero un gruppo entusiasmante. È la migliore crisi di mezza età di sempre. Potremmo prenderci tutti delle Corvette o qualcos'altro. Invece, abbiamo deciso tutti di metterci alla prova. La prima volta che sono andato, ho quasi vomitato. Ormai è diventato un rito di passaggio per chiunque si unisca a noi: praticamente tutti vomitano la prima volta».
— Nigel Barker
“Sono in un costante stato di allenamento. Nelle belle giornate mi piace scatenare una maratona prima di colazione. Non mi siedo mai. Tutto il mio ufficio è impostato all'altezza della vita e scrivo e scrivo e-mail stando in piedi e rimbalzando sulle punte dei piedi. Ho una barra per trazioni e dip nel mio ufficio, un tappetino per addominali e cinghie di sospensione TRX. Per tutto il giorno eseguo serie di pull-up, push-up, dips, sit-up e una routine TRX che è un vero spasso. Poi, nel pomeriggio, mi piace fare una corsa più corta e veloce, forse 10 miglia, ma a un ritmo che brucia. Quindi sì, faccio una discreta quantità di esercizio durante la settimana".
— Dean Karnazes
“Sono un drogato di SoulCycle e cerco di stare al passo con lo yoga. Sono sicuro di essere un capo migliore e un padre migliore per questo. Quindi provo a fare un SoulCycle o due al giorno, e nei fine settimana esagero e faccio 3 al giorno la mattina presto in modo da tornare in azione in modalità papà entro le 11:00 per il resto del il giorno. Sono molto più efficiente con il mio tempo, paziente con le persone e riflessivo nelle interazioni quando mi alleno quotidianamente".
— Paul Berry
Qual è il periodo più lungo che hai giocato con tuo figlio senza guardare il telefono?
“Grande domanda. Passo molto tempo con Avery. Usciamo in famiglia per ore senza i nostri telefoni nella maggior parte dei fine settimana”.
— Tristan Walker
“Un miracolo di miracoli, penso di essere effettivamente passato 2 giorni senza guardare il mio telefono. Guardo molto il mio telefono, ma sono una di quelle persone che compartimentano. Quando sto cercando di fare qualcosa, metto giù il telefono. Per me, questa è una di quelle cose importanti per andare d'accordo nella vita e fare il tuo lavoro correttamente: se tu concentrati assolutamente su ciò che stai facendo, quindi farai il lavoro bene ed efficientemente e saprai di aver fatto del tuo meglio. Fornisco lo stesso consiglio ai miei figli quando sono con loro. Se non ci sono al 100%, non otterrò ciò che voglio, e nemmeno loro”.
— Nigel Barker
“Sono abbastanza bravo a spegnere le cose. Mi rifiuto di essere prigioniero di un telefono cellulare. Un amico una volta mi ha detto: "Amico, ti stai perdendo la rivoluzione digitale". E io ho risposto: "Amico, ti stai perdendo la vita.' Quando sono con i miei figli, i dispositivi sono spenti (o almeno messi in silenzio modalità)."
— Dean Karnazes
"Spesso leggo per loro su un telefono o un tablet, quindi cerco di ignorare tutto ciò che arriva, ma di tanto in tanto (5 percento delle volte) qualcosa è abbastanza importante da convalidare la distrazione. Altrimenti, cerco di concentrarmi su di loro. Ma sono molto dipendente dal telefono, quindi è davvero raro che sparisca completamente dalla comunicazione per ore alla volta.
— Paul Berry
Qual è l'unico pezzo di attrezzatura per bambini di cui non puoi vivere senza?
“Adoriamo il passeggino B.O.B Revolution. Quella cosa cavalca come un carro armato! Si comporta molto bene sulle corse.”
— Tristan Walker
“I miei figli non hanno molti attrezzi senza i quali non possono vivere, ma probabilmente sta diventando la bottiglia d'acqua, il che è una cosa strana. Non ci ho mai pensato nemmeno da bambino. Non ho mai usato una bottiglia d'acqua fino a quando non ho avuto figli, e ora è l'unica cosa senza la quale nessuno esce mai di casa. È l'unica cosa che tutti noi corriamo indietro a prendere: la bottiglia d'acqua.
— Nigel Barker
"In passato era un passeggino da jogging, ma ora è un account Snapchat. Anche se viviamo nella stessa famiglia, a volte conversiamo di più tramite il testo. Non è la mia modalità di comunicazione preferita, ma ho cercato di adattarmi al modo in cui vivono i bambini di questi tempi (anche se mi rifiuto ancora di usare gli emoji).
— Dean Karnazes
“L'app per tablet Kindle. Non importa su quale dispositivo si trova, funziona sul mio tablet Nexus, sul telefono Android e, naturalmente, sui Kindle che abbiamo e sugli iPad e i telefoni di mia moglie. Leggere è tutto e in un affollato appartamento di New York non ho spazio per i libri o tempo per comprarne di nuovi.
Per anni abbiamo ritenuto importante trovarle app educative per questi dispositivi, ma circa 6 mesi fa abbiamo deciso di non avere più app, giochi e film se non poche volte all'anno. Questo è stato un killer al 100%. Tutti e 3 i nostri bambini ora leggono come matti e giocano insieme a fantastici giochi immaginari e di ruolo. È un po' spaventoso in quale futuro oscuro ci stiamo dirigendo se iniziamo a lasciarli svanire tutti nei loro dispositivi/gadget invece di imparare a giocare l'uno con l'altro".
— Paul Berry
