Io ho lavorato da casa, con i miei figli in giro costantemente, per anni - era un set-up relativamente unico. E in quel momento, ho condotto esperimenti sui genitori sulla mia famiglia. Sembra molto più sinistro di quello che è: fondamentalmente, ho cambiato il modo in cui interagisco con i miei figli, in modo misurato e strategico, per una settimana e ho riportato i risultati. Non sono necessari bicchieri o camici da laboratorio. Un esperimento genitoriale può essere semplice come ignorando un bambino piagnucoloso per una settimana o aggiungendo alla routine quotidiana una passeggiata in famiglia di 10 minuti.
Certo, ho lottato con il sentirmi un po' come il Dr. Moreau (la versione Brando), ma soprattutto mi sono emozionato nel vedere i miei figli reagire positivamente a me dicendo "sì" o meditando con loro, o ignorandoli tatticamente come un papà francese per una settimana.
Molti genitori ora lavorano da casa, con i bambini in giro costantemente, e, mentre per molti, questa nuova realtà significa molto meno tempo e pazienza, anche le condizioni di distanziamento sociale sono perfette per sperimentazione. Liberi da influenze esterne, i genitori possono impiegare nuove tattiche e osservarne gli effetti in tempo reale. Se hai sempre desiderato provare un nuovo modo di interagire con i tuoi figli, o una nuova routine o rituale, il mondo ti ha dato un'opportunità d'oro. Ci sono alcune linee guida che ho trovato aiutano a rendere efficaci queste prove tecniche.
Conosci l'esatto comportamento che stai cercando di cambiare
Non puoi eseguire un esperimento per rendere semplicemente più felice la tua famiglia o più simpatico tuo figlio: non sarai in grado di controllare tutte le variabili coinvolte. La specificità è fondamentale. Ad esempio, potresti eseguire un esperimento per convincere tuo figlio a interromperti di meno o per ridurre i litigi tra fratelli legati ai programmi televisivi. Puoi fare un esperimento per avere dei bambini al di fuori più spesso.
Il trucco sta nel trovare un comportamento specifico da cambiare, preferibilmente uno che puoi osservare e misurare. Non è necessario essere troppo severi nella misurazione dei risultati. La maggior parte dei genitori sarà in grado di sapere se le cose stanno peggiorando o migliorando. Hai solo bisogno di sapere cosa stai guardando.
Definisci rigorosamente la tua condizione sperimentale
Una volta che conosci il comportamento che vuoi cambiare, scopri esattamente cosa farai per provare a cambiarlo. Ancora una volta, la specificità è fondamentale. "Parla di più e urla di meno per una settimana" è troppo ampio. Dovrai essere più rigoroso qui perché hai bisogno di responsabilità affinché l'esperimento abbia successo, ed è incredibilmente difficile renderti responsabile nei confronti di condizioni generali - i bordi intorno a "più" e "meno" sono troppo ambiguo. Quindi, invece, potresti impegnarti a contare fino a 10 ogni volta che senti che stai per urlare per vedere se riduce il tempo trascorso in conflitto. La condizione è molto specifica. Il risultato è osservabile e misurabile.
Comunica cosa sta succedendo
A differenza degli esperimenti con cervello grande e in doppio cieco con placebo e specchi unidirezionali, gli esperimenti a casa richiedono che tutti sappiano cosa sta succedendo. I bambini preferiscono la stabilità. Molti bambini non reagiscono bene al cambiamento, soprattutto se non sanno che il cambiamento sta arrivando. Per ogni esperimento che faccio, ho un incontro "Proviamo": durante la cena o prima del racconto, mi siederò con la mia famiglia e proporrò le condizioni dell'esperimento.
"Ehi ragazzi, proviamo a fare un'escursione ogni giorno e vediamo cosa succede", potrei suggerire. Questo dà a tutti il tempo di adattarsi ai cambiamenti di programma e di porre qualsiasi domanda su come sta andando l'intera faccenda.
Questo non è necessario per gli esperimenti che coinvolgono i tuoi comportamenti genitoriali. Sarebbe stato estremamente difficile spiegare ai miei figli che fare i genitori come un padre francese significava andare in giro con una laconica mancanza di preoccupazioni. Non sanno cosa significa laconico. Ma anche, se fossi stato in grado di spiegarlo, probabilmente mi avrebbero combattuto e avrebbero chiamato il mio bluff. Detto questo, dovevo comunicare le mie condizioni al mio partner. Doveva capire perché ignoravo i bambini e fumavo Gauloises in casa.
Sii disposto a salvare
Lo scopo della sperimentazione è trovare modi per migliorare. Ma se diventa chiaro che le tue condizioni stanno peggiorando le cose, interrompi l'esperimento. Non c'è bisogno di "power through". Detto questo, c'è da aspettarsi un piccolo brontolio. Il cambiamento è duro. Ma se i bambini o i genitori si stanno sciogliendo dopo tre giorni senza alcun cambiamento in vista, tira il freno di emergenza.
Prendi nota
Impegnati a scrivere l'esperienza nel diario. Non pensare che sarai solo in grado di ricordare cosa è successo alla fine della settimana: sette giorni sono molto tempo per essere genitori. Tieni un quaderno accanto al letto e, prima di andare a dormire, annota la tua esperienza di quel giorno. Ricorda le volte in cui hai applicato la tua condizione e pensa a come hanno reagito i tuoi figli. Sii preciso e pragmatico. Non stai scrivendo un libro di memorie.
Sii onesto sui tuoi dati
Alla fine della settimana, dai uno sguardo onesto a come sono cambiate le cose, se sono cambiate. A questo punto, devi rimuginare su alcune cose: il risultato è stato abbastanza buono da pensare di cambiare la routine in modo permanente? Quanta energia hanno richiesto le condizioni e sei disposto a spendere quell'energia in futuro?
Parlane con il tuo partner. Puoi anche parlarne con i tuoi figli, se è appropriato. Potrebbero avere un'idea di come ci si sente a fare un'escursione ogni giorno, per esempio. Quindi, con i tuoi dati raccolti, decidi se vuoi abbandonare le condizioni o mantenerle. La parte migliore è che se decidi di farli andare avanti, hai una settimana di pratica. Sei in vantaggio sul gioco.
Con diverse settimane o più davanti a noi in isolamento, c'è tutto il tempo per fare qualche cambiamento. È tempo di sperimentare e uscire dall'altra parte di questa pandemia una famiglia più forte, probabilmente più felice (e forse anche più francese).
