Uno dei più cose emotivamente difficili sul COVID-19 quarantene non è abbracciare i propri cari. Basta chiedere alla donna canadese che ha fatto un "guanto abbraccio” per abbracciare in sicurezza sua madre o la donna di Chicago che ha costruito un aggeggio simile nel suo cortile.
"Il tocco affettuoso è il modo in cui i nostri sistemi biologici comunicano tra loro che siamo al sicuro, che siamo amati e che non siamo soli", ha detto un professore di psicologia di Stanford il New York Times. Senza di essa, in altre parole, possiamo sentirci insicuri, non amati e molto soli.
Ma c'è qualche buona notizia. Lo scienziato dell'aerosol della Virginia Tech Linsey Marr ha detto al Volte che il rischio di esposizione durante un breve abbraccio può essere sorprendentemente basso, poiché in realtà è abbastanza improbabile che a massa critica di copie del virus - abbastanza da farti ammalare - effettivamente farcela dalla persona a cui stai abbracciando tu.
La linea d'azione fisicamente più sicura, ovviamente, è evitare del tutto gli abbracci. Ma se gli effetti negativi di “
Indossare una maschera. Il CDC raccomanda a tutti di indossare una maschera mentre si è in pubblico perché tenere il viso coperto può impedire la diffusione del virus. Questo vale anche per gli abbracciatori.
Abbraccio all'aperto. Le prove suggeriscono che il coronavirus si diffonde più facilmente negli spazi chiusi, quindi è consigliabile abbracciarsi all'esterno.
Non parlare o tossire mentre ti abbracci. La malattia viene trasmessa tramite le goccioline respiratorie che vengono espulse quando tossisci o ti abbracci, quindi assicurati di non farlo da vicino.
Sii breve. Più lungo è l'abbraccio, più tempo c'è per trasmettere il virus.
Non piangere e asciugati il naso. Più liquidi significano più rischi, quindi combatti le lacrime anche se, come sembra probabile, ci sono alcuni abbracci particolarmente emotivi.
Inclinare il viso lontano dalla persona che stai abbracciando, evitando le posizioni faccia a faccia o faccia a faccia. Bocca e naso sono i luoghi in cui il coronavirus può essere espulso e assorbito. Per ridurre al minimo il rischio di entrambi, allontana il tuo dalla persona che stai abbracciando. Gli abbracci a livello delle ginocchia dei bambini e i baci sulla nuca sono a basso rischio perché tengono naturalmente gli abbracci fuori da questa zona di pericolo.
