L'ADHD può essere collegato ai disturbi del sonno, suggerisce lo studio

La mancanza di sonno può essere una delle cause profonde del disturbo da deficit di attenzione e iperattività, secondo una ricerca preliminare presentata a una conferenza di farmacologia a Parigi. In un piccolo studio sugli adulti con ADHD, gli scienziati hanno scoperto che quelli con il disturbo avevano livelli più bassi di melatonina prima di coricarsi, un ormone legato al sonno, rispetto alla media. I risultati suggeriscono che potrebbe esserci una connessione biochimica tra l'ADHD e la mancanza di sonno.

"Se la connessione è confermata, sorge la domanda intrigante: l'ADHD causa l'insonnia o l'insonnia causa l'ADHD?" ha detto il coautore dello studio Sandra Kooij del VU University Medical Center di Amsterdam, in una dichiarazione. "Se quest'ultimo, allora potremmo essere in grado di trattare alcuni ADHD con metodi non farmacologici, come cambiare la luce o i modelli di sonno, e prevenire l'impatto negativo della perdita di sonno cronica sulla salute".

I risultati non sono del tutto sorprendenti. Il settantacinque percento dei bambini e degli adulti con ADHD

soffre anche di disturbi del sonno e gli scienziati sospettano da tempo che i disturbi del sonno siano dovuti a problemi con il ciclo circadiano, mediato dalla melatonina. Quindi l'idea che l'ADHD e i disturbi del sonno siano collegati da melatonina schizzinosa e orologi interni deformati non è inverosimile. "Un disturbo del sistema circadiano potrebbe effettivamente essere un meccanismo fondamentale nell'ADHD", ha confermato nella dichiarazione Andreas Reif dell'ospedale universitario di Francoforte (che non è stato coinvolto nello studio).

Dopo che Kooji ha presentato le sue scoperte chiave: la melatonina e il normale ciclo del sonno sono iniziati con circa due ore di ritardo per i 50 adulti del suo studio a cui era stato diagnosticato l'ADHD, ha continuato presentando una lunga lista di prove da ricerche precedenti che hanno collegato l'ADHD a ritardi dormire. La temperatura corporea centrale associata al sonno tende ad essere ritardata nei pazienti con ADHD, ha detto, e la sindrome della fase del sonno ritardata è particolarmente diffusa tra quelli con ADHD. Le persone con ADHD "semplicemente non possono andare a letto e addormentarsi alla fine della giornata come gli altri", ha detto.

Kooji è attenta a sottolineare che le sue scoperte non dimostrano in alcun modo che la mancanza di sonno causi l'ADHD, o anche che ci sia un nesso causale tra i due. Piuttosto, dice, la sua ricerca suggerisce che bassi livelli di melatonina e ritmi circadiani funky possono essere un pezzo del puzzle. "Non diciamo che tutti i problemi di ADHD sono associati a questi schemi circadiani, ma sembra sempre più probabile che questo sia un elemento importante", ha detto. “Il disturbo del sonno e l'ADHD sono intrecciati. In sostanza, sono due facce della stessa medaglia fisiologica e mentale”.