הבא היה סינדיקט מ בינוני ל פורום האב, קהילה של הורים ומשפיעים עם תובנות על עבודה, משפחה וחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת [email protected].
כשהפכתי לנזיר בודהיסטי הדיוט לפני 37 שנים לא דמיינתי להיות אבא או שאני ילדים ילמדו אותי את אמיתות החיים שניסיתי להבין באמצעות מדיטציה ודהרמה לימוד.
Pixabay
יש סיפור על נזיר זן שרוצה להיות קשת. הוא מחפש את מורה החץ וקשת הזן הטוב ביותר בכל יפן. הוא מבקש להפוך לתלמיד שלו וכמה זמן יימשך הכשרתו. המורה אומר, "זה ייקח את כל החיים שלך." הנזיר אומר "מה יקרה אם אני באמת מיישם את עצמי בחריצות רבה?" המורה אומר, "אז זה ייקח אתה רק 30 שנה." אבל אומר הנזיר, "מה אם אכפיל את המאמצים שלי, כמה זמן זה ייקח לי אז?" המורה אומר, "אז זה ייקח לך 70 שנים." אבל אומר הנזיר "איך זה יכול לקחת לי 70 שנה אם אני מכפיל את המאמצים שלי!" המורה אומרת "בגלל שאתה כל כך חסר סבלנות, זה ייקח לך יותר זמן."
סבלנות ואבהות
העולם המהיר של החברה של היום מכור לנו להספיק יותר בפחות זמן. זו מלכודת שכולנו נופלים לה טרף. יש כוח גדול שדוחף אותנו להתקדם מהר יותר ויותר. כשנודעתי לזה, נתתי לבן ולבת שלי ללמד אותי את הערך של סבלנות, לא למהר כשהבת שלי צריכה זמן לקשור את הנעליים שלה כשהייתה בת 5, או לשבת איתו בחדר של הבן שלי כשהיה בן 7 ולהקשיב להרפתקאות שלו ימים. אלו רגעים יקרים עכשיו בדיעבד. בכך שהקדשתי זמן לעקוב אחר הקצב שלהם התחברתי אליהם ועם העולם שסביבי הרבה יותר. לעתים קרובות יצאנו לטיולים רגועים יחד רק כדי ליהנות מ"יופי הרגע" בזמן שסקרנו את הגנים השכונתיים שלנו. כל חיי היו רגועים יותר כי הילדים שלי היו צריכים שאהיה סבלני. זה הכלי מספר אחת שאני מלמד אבות חדשים. "חמשת הכלים החשובים ביותר בארגז הכלים להורות שלך: סבלנות, סבלנות, סבלנות סבלנות וסבלנות."
"חמשת הכלים החשובים ביותר בארגז הכלים להורות שלך: סבלנות, סבלנות, סבלנות סבלנות וסבלנות."
שאל את עצמך איך אתה באמת רוצה להרגיש כשאתה עם הילדים שלך. לא קל להיכנס לרגע או לעולמו של ילד. בשביל זה יש סבלנות.
בסיפור אחר אדם הולך לראות את דוגן, מאסטר זן גדול המתגורר בקיוטו. הוא נוסע מרחק רב ועובר תלאות רבות כדי לראותו. כאשר הוא סוף סוף זוכה לפגישתו הוא שואל את השאלה החשובה ביותר בחייו. מאסטר הוא אומר, "מהי משמעות החיים?"
המאסטר דוגן אומר, "השתמש בשיקול דעת טוב בכל מה שאתה עושה."
האיש מתרחק וחושב לעצמו כמה פשוט. "אם אשתמש בשיקול דעת טוב עם אשתי והילדים, האנשים שאני עובד איתם, אז הכל יהיה הרבה יותר טוב. איזו עצה עמוקה קיבלתי!" ואז משהו מכה בו. הוא רץ חזרה למנזר של מאסטר דוגן ומתחנן לראות אותו לרגע אחד נוסף. הוא נכנס לחדרו של דוגן ושואל אותו, "אבל מאסטר איך אני משיג שיקול דעת טוב?" אה, אומר דוגן, "שיפוט רע."
Unsplash / גבי אורקט
לומדים מהטעויות שלנו
אני יודע את כל הדברים הנכונים לעשות כדי לגדל את הילדים שלי עכשיו הם מבוגרים! אני זוכר שכעסתי על הבן שלי אחרי שביקש את כוס המים החמישית שלו בזמן שניסיתי לגרום לו ללכת לישון. לבסוף כשהוא קם מהמיטה כדי לבקש עוד... ירדתי למסדרון שלנו במכנסי הטרנינג שלי, בלי חולצה, וצעקתי "אתה חוזר למיטה עכשיו!" הוא רץ לחדרו. הוא קפץ למיטתו ומתחת לשמיכות ואמר, "אבא הפחדת אותי, אתה נראה כמו שלד!" הוא התכוון לכך שהצלעות שלי בטח בצבצו החוצה כשצעקתי. לקח לי 3 שבועות עד שהוא הרגיש שוב בוטח בכך שלא אפחיד אותו בכעסי ונוכל לחזור לשגרת השינה האוהבת שלנו.
לקח נלמד עבורי. זה היה קשה. אתה יכול לקבל שיקול דעת רע ולהחלים, אבל אתה צריך להכיר בעצמך בטעות ולהתנצל בפני הצד הנפגע. כשהבת שלי הייתה בערך בת שנתיים הכנתי ארוחת ערב והיא עמדה על השרפרף שלה ושיחקה עם המים בכיור האמבטיה. משהו שהיא די נהנתה לעשות. היא פתחה בשוגג את המים בכיור והם החלו לעלות על גדותיהם על רצפת חדר האמבטיה. שמעתי את הקול הקטן שלה קורא לי.
"אבל מאסטר איך אני משיג שיקול דעת טוב?" אה, אומר דוגן, "שיפוט רע."
כשהגעתי לדלת השירותים נחרדתי לראות את המבול הקטן המקיף את חדר האמבטיה שלנו. בתי מסתכלת למעלה ורואה את המבט הנסער שלי פרצה בבכי. לכל מה שאנחנו עושים כהורים יש השפעה. הוצאתי את התקע מהכיור. קיבלנו כמה מגבות וספגנו את המים. הלקח שנלמד, שום מצב חירום בעל תוצאה קלה לא שווה להפחיד את בתי. להיות רגוע ברגע הנוכחי, להקפיד על מה שצריך, זה לא מה שתרגול הזן שלי היה על זה! תודה לך, ג'וליה!
מלומד ידוע הלך לבקר מורה זן מקומי. המורה לזן שאל אם הוא רוצה כוס תה. הפרופסור אמר שכן. המורה לזן התחילה למזוג את התה מהקומקום לכוס של הפרופסור והמשיכה למזוג ולמזוג וזה המשיך לעלות על הכוס. לבסוף הפרופסור לא יכול היה לסבול את זה יותר ואומר, "למה אתה ממשיך למזוג כשהכוס כבר כל כך מלא!" המורה לזן אומר "איך אני יכול לחלוק איתך מחשבות על זן כשהמוח שלך כבר כל כך מלא רעיונות!"
Pixabay
אל תהיה מומחה לאבהות... תהיה פתוח לדברים שאתה לא יודע
כל כך הרבה ספרים, כל כך הרבה מומחים. אפילו הפכתי לכזה! אבל אני כל הזמן מזכיר לאנשים שאני מייעץ לי ומתייעץ שאתה חייב לסמוך קודם כל על עצמך. סמוך על הטוב הבסיסי שלך. היו סבלניים, תטעו, קראו כמה ספרים קחו עצות להתחשבות, אבל סמכו על "חוש הסוס" שלכם.
"במוחו של המתחיל יש הרבה אפשרויות, אבל במוחו של המומחה יש מעט." הוא ציטוט של מורה זן מפורסם. שמור על ראש פתוח ואפשר לעצמך לא לדעת.
יש הרבה אפשרויות. ישנן דרכים רבות להיות גם אבא אוהב וגם ללמוד הרבה דברים חשובים על החיים... אם תיתן לילדים שלך ללמד אותך. הם באופן טבעי "זן!"
ד"ר ברוס לינטון הוא המייסד של תוכניות פורום האבות שבהן הוא מוביל קבוצות גברים לאבות.
