אנשים לא יודעים אילו מזונות הם בריאים

לא משנה כמה זמן אתה הורה, אתה תוהה מדי פעם במה להאכיל את הדבר הזה. לְמַרְבֶּה הַמַזָל, הניו יורק טיימס וחברת הסקרים The Morning Consult שאלו מאות תזונאים לדרג 52 מזונות נפוצים לפי כמה הם בריאים או לא בריאים. למרבה הצער, הם ביקשו אז מהציבור הרחב לעשות את אותו הדבר. הגרסה הקצרה והקצרה? ברור שלא הקשבת לתזונאית שלך.

חטיפי גרנולה היו הזוכים המובהקים בתחרות "כולם חושבים שאני בריא אבל אני ממש לא", שכן 71 אחוז מהאנשים אמרו שהם טובים בשבילך, לעומת 28 אחוז מהתזונאים. אבל זו לא אשמתך! רוב חטיפי הגרנולה מכילים תוספת סוכר, אשר עד לאחרונה לא צוין בבירור על תוויות התזונה. מאכלים אחרים שזכו לתואר חטיפי הגרנולה: פרוזן יוגורט, מיץ תפוזים וגבינה אמריקאית. תלוי עד כמה הילד שלך בררן, זה עלול להפיל את כל 4 קבוצות המזון שלו.

אנשים לא יודעים אילו מזונות הם בריאים

ניו יורק טיימס

המזונות הבריאים ביותר בלבלו גם את האזרחים, כאשר 89 אחוז מהתזונאים דירגו את הקינואה כמזון הטוב ביותר עבורך לעומת 58 אחוז מכולם. גם ברשימה הזו: טופו, סושי וחומוס, כשבין 75 ל-90 אחוז מהתזונאים מסכימים שכדאי לשים אותם בפנים. והחדשות הטובות מכולן? יין למעשה טוב יותר עבורך ממה שחשבת בעבר.

אנשים לא יודעים אילו מזונות הם בריאים

ניו יורק טיימס

קח את זה עם גרגר קינואה, כי הנחיות המזון משתנות כמעט כמו האבא שלך. בעוד שרימפס הוא שוב טוב לךפופקורן, צלעות חזיר, חלב מלא, סטייק וגבינת צ'דר הם כולם מזונות שתזונאים לא יכולים להסכים עליהם מבחינה בריאותית, והאנשים האלה הפכו למקצוענים.

[H/T] הניו יורק טיימס

היפוך הקיץ של הערב כולל יישור של שלושה כוכבי לכת נדירMiscellanea

היפוך הקיץ סוף סוף כאן! הגעתו מביאה את הטעם האמיתי הראשון של הקיץ. זה בגלל שהיפוך הקיץ הוא תחילת הקיץ הרשמית, ולמרות שזה לבד מספיק כדי לחגוג עם הילדים, אנחנו גם הולכים להתכבד ב "טריו קוסמי" של הירח...

קרא עוד

'רוג'רס: המחזמר' מגיע לדיסנילנד - אבל מה עם דיסני פלוס?Miscellanea

אני יכול לעשות את זה כל היום! מה שהתחיל בתור בדיחה פנימית של מארוול הוא עכשיו חווית תיאטרון מוזיקלית מלאה. ב-30 ביוני 2023, רוג'רס: המחזמריוצג לראשונה בפארק ההרפתקאות של דיסני קליפורניה. אבל מה זה ...

קרא עוד

הדאגה ההורית הלוואי שאזרוק הצידה הרבה יותר מוקדם, לפי 12 אבותMiscellanea

הורות היא מסע מורט עצבים עבור רוב האבות. לצפות לבלתי צפוי ולנסות להיות מוכנים לכל תרחיש אפשרי הוא מרדף אצילי, אבל לא לגמרי ריאלי. או בריא. זה טבעי לחלוטין לדאוג יותר מדי על כל דבר, החל ממדדים וכלה ...

קרא עוד