מיץ תפוזים לא בריא מקור לויטמין C לקור ולא בריא בדיוק כמו סודה

click fraud protection

הרם את ידך אם התגובה הראשונה שלך כשהילד שלך הופך למכונה לייצור נזלת וליחה היא למזוג להם כוס גבוהה של מיץ תפוזים ולהתחיל לשיח הורים על נפלאות הוויטמין ג. מזל טוב, ליטר הטרופיקנה הזה שאתם שומרים במקרר לרגעים אלו הוא אחד מתוך יותר מ-500 מיליון שנמכרו מדי שנה, ככל הנראה הרבה מזה לחבר'ה כמוך - שהם כולם הפראיירים האחרונים בהונאת מזון שראשיתה שנות ה-20.

אז החל ד"ר אלמר מקולום במסע צלב בריאותי כדי ללמד את הציבור על הסכנות של תזונה דלת ויטמין. מקולום עשה עבודה חשובה שזיכתה אותו בתואר "גיבור בריאות הציבור" מבית הספר לבריאות הציבור של ג'ון הופקינס בלומברג, אבל פחות מיצרני הדרים מוקפדים של היום, כמו Sunkist, נצמד לפחד הבריאות והחל לשאוב ליטרים של OJ ולשווק אותו כמקור "קפוא טרי" ובמחיר סביר של ויטמין סי. אמנם נכון מבחינה טכנית, הייצור שלהם של החומר - שיטה שבמידה רבה זהה היום לזה שהיה אז - כרוך בהפשטת המיץ של חמצן, שמסיר את הוויטמינים ומשאיר טונות של סוכר טבעי, ולאחר מכן הוספת אריזות עתירות קלוריות כדי להחזיר את הטעם והטעם ויטמינים. היתרון הוא משקה יציב על מדף שיכול להחזיק מעמד שנה מבלי להתקלקל. החיסרון הוא שתרופת הקור שלך היא בעצם זהה לסודה: בכוס אחת של מיץ תפוזים מסחרי יש כ-111 קלוריות, 21 גרם סוכר ו-0.5 גרם סיבים. כוס סודה אחת היא בממוצע 97 קלוריות, 23 גרם סוכר וללא סיבים.

קרדיט: Once Upon A Time / פליקר

ולמרות שתפוזים הם מבחינה טכנית מקור בסדר לויטמין C שעוזר לילד שלך להתקרר סימפטומים, הכמות ב-OJ מסחרית אחרי כל העיבוד הזה היא הרבה יותר מדי מכדי לעשות הרבה הֶבדֵל. לארוחת בוקר גדושה בוויטמין C באמת, נסה להאכיל אותם בפלפלים, כרוב או ברוקולי. וכשהם זורקים לך את כל זה בפרצוף, קפוץ לסוג האחד של מיץ תפוזים שאתה יודע שביג פוד לא התעסק איתו - מהסוג שאתה סוחט את עצמך.

[H/T]: האטלנטי

האם להחזיק חיית מחמד זה כמו להביא ילד לעולם?

האם להחזיק חיית מחמד זה כמו להביא ילד לעולם?Miscellanea

הבא היה סינדיקט מ פרויקט הגברים הטובים ל פורום האב, קהילה של הורים ומשפיעים עם תובנות על עבודה, משפחה וחיים. אם תרצה להצטרף לפורום, פנה אלינו בכתובת [email protected].הורים, עצרו אותי אם שמעתם ...

קרא עוד
סקירת 'עידן הקרח: קורס התנגשות' למשפחות

סקירת 'עידן הקרח: קורס התנגשות' למשפחותMiscellanea

עידן הקרח: מסלול התנגשות הוא הפרק החמישי בסדרה על חברים פרה-היסטוריים לבעלי חיים שעובדים יחד כדי לשרוד אסונות טבע. הפעם האיום הוא לא שינויי אקלים עולמיים (משעממים!), אלא אסטרואיד שפונה לעבר כדור הא...

קרא עוד
NASKART, מסלול הקארטינג המקורה הגדול בעולם, ייפתח ב-2017

NASKART, מסלול הקארטינג המקורה הגדול בעולם, ייפתח ב-2017Miscellanea

מאתר שבו הילד שלך יכול להפעיל מכונות כבדות, ל פארק שעשועים איטלקי מופעל על ידי הגוף שלך, קיבלת הרבה רעיונות אפיים ומטורפים למקומות לקחת את הילד שלך. ועכשיו למשפחות בקונטיקט, יש משהו גם בשבילכם - מל...

קרא עוד