אכילת ארוחת ערב מאוחרת לא תגרום לילדיכם לעודף משקל

אם יש לך אחד מהילדים האלה ששונאים גם לעשות הכל לפי לוח הזמנים וגם את כל מה שאתה שם על צלחת האוכל שלהם, לחוקרים ממכללת קינגס בלונדון יש כמה חדשות טובות בשבילך: נראה שילדים שאוכלים ארוחת ערב אחרי 20:00 לא נמצאים בסיכון לפתח עודף משקל מילדים שאכלו כשהיו אמורים לאכול - אחרי שהגעת הביתה ולפני שגם הפכת תלוי.

באמצעות נתונים שנאספו מהתוכנית הלאומית לסקר דיאטה ותזונה של בריטניה (האיות שלהם, לא שלך) מ-2008 עד 2012, לימוד הסתכלו ביומני אוכל של 1,620 ילדים - האדון יודע כמה איותים שונים הם ראו ל"ספגטי". BMI בודדים היו גם עקבו אחר וחוקרים מצאו שילדים שאכלו בין 20:00 ל-22:00 לא הפכו לשמנים יותר מילדים שאכלו בין 14:00 ל-8 אחר הצהריים. לרוע המזל, הם לא בדקו אם הילדים שאוכלים ארוחת ערב בשעה 14:00 נמצאים בסיכון גדול יותר להפוך לסבא וסבתא שלהם, אבל זה אולי לא סיכון שאתה מוכן לקחת.

אכילת ארוחת ערב מאוחרת לא תגרום לילדיכם לעודף משקל

מכיוון שהנתונים נלקחו מסקר תזונתי כללי ולא כזה שמתמקד רק בזמני ארוחות, המגבלה של המחקר הייתה גודל המדגם הקטן של ילדים שאכלו מאוחר יותר - רק 6 אחוז מהבנים ו-9 אחוזים בנות. ובכל זאת, הממצאים נותנים לך סיבה טובה לא להזיע אם אתה צריך לרדוף אחרי הילד שלך במעגל מסביב לספה עד 8:30 לפני שתדביק אותו עם דבק על כיסא ליד שולחן האוכל. החדשות הרעות היחידות הן שאין לך את חילוף החומרים של הילד שלך, והממצאים האלה בהחלט

לא חל גם עליך. אז, סגור את המקרר וללכת לישון.

[H/T] CNBC

חוקי ה-FTC ילכו אחרי סוכנויות רכב, טקטיקות של פיתיון ומתגMiscellanea

זה נדיר להתרחק מסוכנות רכב בתחושה שקיבלת את העסקה הטובה ביותר שאפשר - או אפילו עסקה טובה, באמת. בין כל המתמטיקה המסובכת, התוספות, הז'רגון בתעשייה והמספרים הגדולים להחריד שמסתובבים, צרכנים רבים לא ב...

קרא עוד

לגו Atari 2600 הוא חלומו של גיימרMiscellanea

לפני שהייתה נינטנדו, סגה, סוני או מיקרוסופט, יצרנית משחקי ארקייד וקונסולות אטארי שלטה על העליונה. ביום שלישי, לגו הכריזה על שיתוף פעולה מיוחד עם חלוץ המשחקים לציון יום השנה ה-50 שלה ולספק ספין חדש ...

קרא עוד

'X-Men '97' מחזיר את הנוסטלגיה של שנות ה-90 על ידי השמדתהMiscellanea

תוכנית הטלוויזיה החדשה והגדולה ביותר של מארוול כנראה לא הולכת להיות לייב אקשן. במקום זאת, החדשות המרגשות ביותר של מארוול הן אתחול מחדש הממשמש ובא של מיטב ילדות שנות ה-90 שלנו. אם גדלת לזמזם את המפו...

קרא עוד