עסוק לא מתחיל לתאר למה החיים שלך הפכו כשהיו לך ילדים ולומר שאתה עוקב אחר "לוח זמנים" מרמז על רמת ארגון שאתה לא זכאי לה. במקום זאת, אפשר לתאר את מה שיש לך בצורה מדויקת יותר כאשכול-ק, ואתה לא מצפה שזה יסתדר עד שהילדים יילכו לקולג'. אבל מחקר חדש שפורסם בכתב העת Frontiers In Aging Neuroscience צריך לרכך מעט את המכה, כי המוח שלך עשוי להיות במצב טוב יותר בטווח הארוך מכל הטירוף הזה.
ה לימוד גייס 330 מבוגרים בגילאי 50 עד 89 ממחקר המוח של דאלאס Lifespan Brain (DLBS) וגרם להם להשלים סוללה קוגניטיבית מבחן ו-Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), הערכות המודדות הן את המוח והן עסוקות. התוצאות הראו כי לוחות הזמנים העמוסים יותר הביאו למהירות עיבוד טובה יותר, זיכרון עבודה, זיכרון אפיזודי, חשיבה וידע מגובש - שלא צריך להפוך לוולטר ווייט בשבילו לְהַשִׂיג. אתה רק צריך להזדקן, ואתה כבר עובד על זה.
מומחים חושדים שהסיבה שהמוח העסוק מתחזק עם הגיל היא שיש להם את התרגיל היומיומי של ביצוע משימה אחר משימה. למרות שזה אולי אוהב שהזיכרון שלך ארוז ועבר החוצה עם הנעורים שלך, זה בעצם להכניס נציגים שאתה לא מבין כרגע (כי אתה עסוק מדי). ברגע שתגיע לגיל 50, זה ישלם דיבידנדים כל עוד אתה נשאר פרודוקטיבי. אבל תסתכל על הצד החיובי - לפחות סוף סוף תוכל למצוא את המפתחות שלך.
[H/T] NPR
