'תג זרוע ורגליים' הוא אחד מה פעילויות לילדים מושרש במשחק מגרש משחקים קלאסי. אבל בניגוד לתג רגיל, שחקנים מאבדים את היכולת להשתמש בגפיים שלהם כשהם מתויגים. זה משחק נהדר לילדים מתישים ⏤ בפנים או בחוץ ⏤ כי הם בעצם מקבלים ארבעה 'חיים' בכל סיבוב ומסוגלים להישאר על 'המגרש' הרבה יותר זמן. בנוסף, אין הזדמנויות לנוח או להסדיר את הנשימה, כמו שיש למשל ב'Freeze Tag' ⏤ אז זו פעילות גופנית נהדרת. זה לא דורש התקנה או ציוד, ניתן לשחק עם קבוצות גדולות או עד שלוש, ומהנה לילדים בכל הגילאים.
זמן התכוננות: אף אחד
זמן בידור: 5-15 דקות
אנרגיה שהושקעה על ידי ילד: בינוני עד גבוה
מה אתה צריך:
- חדר פתוח או חצר.
- יכולת שיווי משקל וקפיצה על רגל אחת.
איך לשחק:
תג תמיד היה משחק די פשוט, והווריאציה הזו אינה שונה. כדי להתחיל, בחר חדר, חצר או מגרש לשחק בו. בהתאם לגודלו, סמן את הגבולות המיועדים בעזרת סרט או קונוסים כדי לשמור על שליטה בשחקנים. אם אתה באמת רוצה ללבוש אותם, אתה יכול לתת להם שלטון חופשי אבל המשחק כולל בסופו של דבר קפיצה על רגל אחת אז, זכור זאת אם אתה משחק במגרש כדורגל. ככל שפחות ילדים, כמובן, כך אתה צריך להקטין את החלל.
עם כולם בחדר, הסבירו את הכללים: כולם 'זה' והמטרה היא לתייג את הידיים והרגליים של כל אדם. אם הם מתייגים את הגב, הפנים, הגו של מישהו, זה בסדר, זה פשוט לא נחשב או משפיע על המשחק. עם זאת, כאשר הזרוע או הרגל של שחקן מתויגים, הם כבר לא יכולים להשתמש בהם ⏤ זה נעלם. כאשר כל ארבעת הגפיים תויגו, השחקנים יצאו מהמשחק וצריכים לשבת בצד עד שהוא יסתיים. השחקן האחרון שעומד עם יד או רגל אחת לפחות מנצח. זהו זה. תצעק "לך!" ולתת לכאוס להתחולל. אם יש לך קבוצה גדולה, אתה יכול גם לשחק עם מספר קבוצות.
לעטוף:
המועצה האמריקאית לפעילות גופנית מחבבת את תג הזרוע והרגליים מכמה סיבות: היא מספקת אימוני אינטרוולים טובים, מגבירה את קצב הלב ועוזרת לפתח קואורדינציה, שיווי משקל וזמן תגובה. אתה תאהב את זה כי זו דרך מהנה לגרום לילדים לצחוק ⏤ וכל כך עייפים שהם לא יכולים לחכות ללכת לישון.
