הדברים הבאים הופקו בשיתוף עם איסוף ומשלוח של וולמארט מהמכולת.
הורות, העבודה הקשה ביותר שתאהב אי פעם, היא מחנק זמן קבוע. זה הכי גרוע בשעות שאחרי בית הספר, כאשר אתה צריך לדשדש ילדים מבית הספר לאימון כדורגל לפני שאתה עוזר עם שיעורי הבית. לאורך כל הדרך, עליך לוודא שהם נקיים, מוזנים, לבושים ושיש להם את הציוד המתאים, תלושי הרשאה והערות רופאים. עם הכדורים האלה באוויר, אתה גם צריך ללהטט בין מטלות הבית, תחזוקת רכב וקניות מצרכים. ואז, פתאום, היום שלך נגמר והסיכוי שלך לזמן איכות עם הילדים שלך נעלם.
החדשות הטובות? אתה יכול להקצות זמן בשעות העמוסות שלאחר הלימודים אם אתה מתכנן מראש ומנצל את הכלים הנכונים. הנה איך למצוא את הזמן הזה כשאתה בדרכים או בבית.
בדרך
מיקור חוץ לקניות שלך
אתה אוהב את הבית שלך אבל מרגיש שמטלות תמיד מרחיקות אותך. כשהארון חשוף אבל לוח הזמנים שלך מלא מכדי לקנות, Walmart תעשה את זהקניות עבורך במכולת. עם איסוף ומשלוח ממכולת Walmart, אתה אף פעם לא צריך לדרוך בחנות. אתה יכול לתזמן מועד איסוף ולבקש מחברי Walmart להעמיס עבורך את ההזמנה לרכב שלך, ללא תשלום נוסף. במקומות נבחרים, Walmart אפילו תספק את המצרכים, עד לדלתך. תחשוב על זה כעל חיסכון לאחור של הזמן שלך.
שים את החנות בזמן שלך
עם Walmart's Grocery Pickup, אתה יכול לעשות צ'ק-אין עם החנות כדי ליידע אותם שאתה מגיע. זה כמו שצוות בור של NASCAR עובד כדי להביא אותך ואת המצרכים שלך הביתה במהירות הבזק. כאשר חלון הזמן של האיסוף שלך מגיע, מקורבי Walmart מכינים את ההזמנה שלך ושולחים הודעה לאפליקציה כשהיא מסתיימת. ואז אתה אומר להם שהגיע הזמן ללכת על ידי צ'ק-אין באפליקציה. הם יכולים לעקוב אחר המכונית שלך באמצעות GPS ולהעריך את זמן ההגעה שלך. דקות לאחר הגעתכם לחניונים של איסוף מכולת, שותף בוולמארט אורז את המצרכים שלכם בתא המטען ונותן לכם את האישור לחזור לכביש.
בחסות Walmart Grocery Pickup & Delivery
איסוף מהמכולת חינם
Walmart השיקה איסוף חינם ממכולת כדי לחסוך לך זמן. אתה מזמין באינטרנט, איסוף ליד המדרכה ולעולם לא צריך לעזוב את המכונית שלך! אין זמן לאיסוף? ניתן לבצע משלוחים באזורים נבחרים.
הרשם עכשיו והשתמש בקוד ההטבה "אבי" תמורת $10* הנחה על ההזמנה הראשונה שלך ב-Walmart.
ארוז חטיפים לעצמך
רוצה להיות הורה נורא? תעשה את זה רעב. הסבלנות שלך תרד לכלום יחד עם יכולת הריכוז שלך. כשאתה בחוץ, תמיד יש אוכל בחנות נוחות ומחירים לנסיעה. גם אם יהיו טעימים, באפשרויות האלה יש נתרן ושומנים רוויים בערך של שבוע בכל ביס. עשה טובה לעורקים שלך וכלול חטיפים בריאים לעצמך בהזמנת איסוף המכולת של Walmart.אתה תהיה ניזון היטב ותחזור לאווירת האבא הסופר צוננת שלך תוך זמן קצר.
גשו בזהירות לסוכר וקפאין
כשאתה המום ורעב, לעבור את אחר הצהריים עם קפה או משקה אנרגיה נראה כמו רעיון נהדר. הוסף בר ממתקים ותהיה לך מספיק אנרגיה מהירה להתמודד עם העולם. למרבה הצער, ההתרסקות תגיע מהר יותר ממה שאתה מצפה וכשמגיעות שעות השינה, אתה מחובר מדי בשביל לישון.
מומחי שינה רבים ממליצים להפסיק את הקפאין עד השעה 14:00. - כל מאוחר יותר וההשפעות המתמשכות של הממריץ מפריעות לשינה שלך. מזונות מלאים, כמו ירקות ופירות טריים, יכולים להציע אנרגיה ארוכת טווח, אז הישאר מצויד במקלות גזר ותפוחים כדי לעזור לך לעבור את היום. הוסף אותם להזמנת איסוף ומשלוח של Walmart מהמכולת שלך ושמור אותם במכונית ומוכנים.
אמנות הסמול טוק
אם אתה בורח מבית הספר עם ילד בן 8 מתחת לזרוע אחת ותיק של ציוד ספורט מתחת לשנייה, אין לך זמן לשוחח.
אתה יכול להימנע מלהסתבך בדיבורים מוצצי זמן על ידי הסבר על דחיפות המצב שלך בשלווה אך בתקיפות. "סליחה, ג'ולי, חייבת ללכת. קבעתי טנדר של Walmart ל-4". רואה כמה זה קל?
אל תיתן לעצמך יותר מדי זמן
שמתם לב פעם באיזו מהירות אתם פועלים בדד-ליין קצר? אתה לא לבד. הפתגם הישן של חוק פרקינסון גורס שהעבודה מתרחבת כדי להתאים לכל פרק הזמן שניתן לה. תן לעצמך חמש דקות לעשות משהו, אתה תעשה את זה תוך חמש דקות. ובכל זאת, אותה משימה יכולה להימשך 20 דקות אם יש לה הזדמנות.
עם הגישה הנכונה, חוק פרקינסון יכול לעבוד בשבילך. כשאתה מתמודד עם משבר זמן, אתה נוטה להתמקד במשימה יותר ממה שהיית עושה אם ניגשת אליה בנחת. נניח שקבעתם איסוף מהמכולת עם אפליקציית המכולת של Walmart בשעה 16:30 כאשר Walmart מודיע לך שההזמנה מוכנה, ראה באיזו מהירות אתה יכול להחליף את המכונית שלך נוזל שטיפת חלונות, כתבו טקסט לבייביסיטר והכינו רשימת מטלות למחר לפני האיסוף שלכם.
הפוך את שגרת ההיגיינה שלך ליעילה יותר
אל תתביישו לדלג על טקס שטיפת הפנים שלכם או מריחת קלן שגרתית בשירות של להגיע בזמן לדברים של ילדיכם. אתה אוסף את בתך מהחלקה על הקרח, לא יוצא למועדון. כמובן, אתה לא צריך לקבל כל כך דרגה שהילדים צריכים להפיל את החלונות בדרך הביתה. הקפידו להתקלח, לצחצח שיניים ולמרוח דאודורנט. אבל אל תרגישו לחץ לעבור מעבר ליסודות - הילדים שלכם לא ישפטו. אם אתה חושש שהדברים יהיו מגניבים מדי, הוסף דאודורנט להזמנת האיסוף והמשלוח הבא שלך ב-Walmart והשאיר אותו במכונית למקרי חירום מיוזעים.
בבית
חי לפי הרשימה
אתה אף פעם לא רוצה לקלל מול הילדים שלך. אבל אחרי שמיהרים להגיע הביתה מהחנות בזמן לארוחת הערב והבנתי ששכחת לקנות חלב, קשה להתאפק. אל תהיה כל כך קשה עם עצמך. המוח שלנו לא טוב באחסון רשימות ארוכות - זיכרונות עבודה יכולים להתמודד רק על שבעה דברים בכל פעם. אז תכתוב את זה. לשיטות מפחיתות מתח מכיוון שהם משחררים אותך מהצורך לאחסן את כל המידע הזה בראש שלך.
הרשימה שלך יכולה ללבוש כל צורה שנראית לך הגיונית. המחברת הקלאסית הכרוכה בספירלה ועט עובדות, אבל כך גם הערות בסמארטפון שלך. גם אפליקציות שם כדי לעזור. הקדישו חמש דקות לסימון פריטים כמועדפים ב- אפליקציית המכולת של Walmart, למשל, ואת בפעם הבאה שאתה עושה קניות, פשוט התקשר למועדפים שלך, ובום, רשימת הקניות שלך מתממשת באופן מיידי.
הכינו תיק T0-Go מוכן, תמיד
להחזיק תיק גב או תיק קטן עם אספקה הופכת את היציאה מהדלת לתהליך מהיר הרבה יותר. למשפחה יש צרכים שונים, אבל באופן כללי, ילדים צריכים חטיפים ובגדים פנויים. ילדים תמיד רוצים גלידה ואוכל ממשאיות מזומן בלבד ודוכני זיכיון, אז מזומן זה טוב. ומכיוון שילדים מטונפים מטבעם, מגבונים לתינוק הם קלאץ' לכל הגילאים.
לא משנה מה אתה אורז, עשה זאת מבעוד מועד, ואז מקם את התיק בזהירות. התיק הארוז הטוב ביותר בעולם אינו שווה ערך כשאתה יוצא מהבית בלעדיו. שמור אותו ליד הדלת ליד מפתחות המכונית שלך, במקום שאתה לא יכול שלא לראות.
יש שגרת יציאה
לפני שההורים עוזבים את ביתם, הם ממהרים דרך שביל כאוטי, מוכוון משימות, תופסים גרביים מחדר הילד, ממהרים אל המקום מוסך למים, מתרוצץ למרתף לתחפושות ריקוד, ורץ חזרה למעלה לבדיקת שכר הלימוד בשיעור הריקוד על שידת לילה. השבילים שלהם דרך הבית נראים כמו ספגטי: ערבוביות של קווים מתפתלים מתעקלים בחזרה על עצמם.
כשאתה עובר בבית שלך, תחשוב כמו חשמלאי ראשי שמחבר מעגל. צור מסלול שעובר בביתך בקו סימטרי ורציף ועקוב באופן עקבי אחר המסלול הזה כשאתה עובר בביתך. המטרה שלך היא להיות בכמה שפחות חדרים ולעולם לא לבקר באותו חדר פעמיים.
נקה את העומס
לעולם לא תוכל לבצע את מסלול היציאה הזה אם הבית שלך זרוע צעצועים, בגדים וחולפים אחרים הקשורים לילדים. ילדים עושים את החיים מבולגנים וזו מציאות שהורים פשוט צריכים לקבל. אבל אם אתה לא יכול להכיל עומס, זה יכיל אותך.
להיפטר מהדברים שפוגעים בחייך קל יותר ממה שאתה חושב. לא צריך לקחת יותר מ-15 דקות ביום לאחסן פריטים לא רצויים בשקיות אשפה המיועדות לפח האשפה או לתרומות לצדקה, ותראה הבדל לאחר שבוע. לאחר שהעומס יתפנה, מצא מקומות מחסן עבור דברים חיוניים כמו מפתחות לרכב, ארנקים ותיק הנסיעה הזה. טיפ מקצוען: שמור אותם ליד הדלת, מקום שקל לזהות ממבט מהיר על פני החדר.
*המבצע תקף להזמנה ראשונה רק עבור איסוף מהמכולת של Walmart, בשווקים הזמינים. מינימום הזמנה של $50. ההצעה אינה ניתנת להעברה ובטלה היכן שהיא אסורה על פי חוק. לא חל על רכישת אלכוהול. הלקוח אחראי לכל המסים החלים. המבצע יפוג ב-31/01/19.
