הילד שלך נהנה לשחק בייסבול. אתה מתחיל לשים לב שהם טובים בזה. ואז אתה מבין שהם ממש טובים - כמו שלברייס הארפר וביל מאזרוסקי נולד תינוק, והם נתנו לך אותו. אולי לא כל כך מוכשר (או גרפי), אבל עדיין, אין ספק שהשחקן הקטן שלך מוכשר. הצעד הטוב ביותר הוא למצוא כמה מחנות ומאמנים לטפח את החרא של זה נכון? ובכן, זה לא כל כך פשוט. גם אם אתה חושב שהילד שלך יכול להיות מקצוען מחר, ללבוש מדים מרובים הוא עדיין המפתח להתפתחות אתלטית טובה.
פליקר / מייקל מילר
בן אוליבה, מאמן ביצועים מנטליים ב SportStrata שעבד עם כולם מספורטאי BU ועד שחקני בוסטון רד סוקס, אומר שכל הילדים - לא רק תופעות - צריכים לגוון את תיק הספורט שלהם. ראשית, סביר להניח שמשחק בודד יהפוך את זמן העבר האהוב עליהם לפחות אהוב לאחר כמה שנים. שנית, וחשוב מכך, עיסוק במספר ספורט חיוני כדי להפוך את גופם הקטן והמגושם לגופים מעט פחות מביכים. הנה הסיבה שאימון צולב לילדים הוא חיוני.
ספורט אחד משפיע על אחר
כדי לשאול מונח ממחקר קנבינואידים (זהו מדע העשבים), לספורט יש אפקט הפמליה - הם משפרים זה את זה כאשר הם צורכים יחד. זו הסיבה שילדים צריכים לפתח טונות של מיומנויות שונות במגוון פעילויות שונות כדי למצות את הפוטנציאל שלהם בספורט נתון. זה מחזק מיקום מרחבי, שליטה באובייקט ויציבות, "מיומנויות מוטוריות בסיסיות שאם לא להתפתח לפני 12 או 15, לעולם לא תגיע לרמה שאתה צריך במיומנויות מוטוריות מיוחדות", אומר אוליבה.
יתרה מכך, ככל שאתה צעיר יותר, כך סביר יותר שיתרחשו פציעות שימוש יתר. "אין לזה שום יתרון מבחינת התפתחות מוטורית", הוא אומר. "אתה לא הולך ללמוד מיומנויות מתקדמות בגוף טרום גיל ההתבגרות שמתורגמים לגוף שאתה מפתח לאחר גיל ההתבגרות", שים את זה בגביע הגביע שלך בליגה הקטנה ועשן אותו.
ההתאוששות היא המקום שבו אתה משתפר ומתחזק
תחשוב על איך ההורות שלך משתפרת כשאתה מוריד את הילד שלך אצל סבתא לשבוע. אתה הרבה יותר טוב אחרי קצת חופש, נכון? כמו הורים מוגזמים, גם ספורטאים צריכים מנוחה. אפילו ילדים ספורטאים. "כשילדים מתפתחים, הצורך בהחלמה הוא מכריע", אומרת אוליבה. "הרצועות וחיבורי המפרקים שלהם אינם מוכנים לסבול את הלחץ שגוף בוגר או ספורטאי מקצועי מסוגל לקחת." משחק ותרגול באותו ענפי ספורט מבלי לפלפל אחרים מונע מהגוף מספיק מנוחה.
Flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
לגרום להם לעשות דברים שהם מבאסים
להיות כוכב שלך במהלך ילדותך מוביל למחלת השחקן המוזר של הילד. זה יכול להיות עסקה דומה עבור ילדים שמתמחים יותר מדי בספורט שבו הם מצטיינים. "המיומנויות שאתה מפתח בספורט הן כישורי חיים", אומרת אוליבה. אלה דברים כמו מוסר עבודה, התמקדות בתהליך ותקשורת. "אם אתה רק מתמקד בספורט שבו אתה השחקן הטוב ביותר, אתה לא הולך להשיג את הכישורים החברתיים והרגשיים החשובים לחיים. זו הסיבה שאנשים שוכרים אנשים ששיחקו בספורט קבוצתי". השתתפות בכמה ענפי ספורט נותנת לילד שלך את ההזדמנות לראות איך מאמנים שונים מאמנים, איך חברים לקבוצה שונים מקיימים אינטראקציה וכיצד להיות חלק מקבוצה, ללא קשר אם הם הכוכבים או מחמם ספסל. זכור: מחלת השחקן הילד מוזר.
צינור פיתוח הספורט הוא מיתוס
"יש הרבה לחץ להגיש את הטניס המושלם עד גיל 12, כך שאתה בצנרת לקבל תשומת לב למאמנים". הבעיה היא, לפי אוליבה, זה עומס של מלרקי. רוב מאמני המכללות שהוא שוחח איתם מחפשים ספורטאים משוכללים עם כישורים חברתיים טובים שמתלהבים מהספורט שהם בוחרים לעסוק בקולג'. אפילו תנופה מושלמת וילדות של תרגול לא יבטיחו שהילד שלך תמיד ימשיך להתקדם. "מה שאתה צריך כדי להגיע לשלב הבא הוא הרבה דחף ונחישות ברגע שאתה בגוף מפותח לחלוטין", הוא אומר.
פליקר / גלנברוק דרום
תהיה הכי טוב... מאוחר יותר
גם אם אתה דוחף את הילד שלך להתמחות בספורט, כי בסופו של דבר הם יצליחו יותר, איזה מסר זה מעביר? "אתה אומר שמה שחשוב זה שאתה מנצח את המשחק, שאתה השחקן הכי טוב", אומר אוליבה. "על ידי שליחת ההודעה הזו, אתה פוגע ביכולת של ילדך ובסבירות שהם יאמינו שאם הם להתאמן קשה בקולג' הם יכולים לעבור לשלב הבא." כן, להיות האב הגאה בבני נוער זה מגניב. אבל, להיות האב הגאה באליפות העולם בעוד 10 שנים מהיום? בהחלט קריר יותר.
