יוגה זעם כוללת קללות, צעקות והרבה בירה

טיפוסי יוֹגָה הכיתה היא עניין שקט. המשתתפים שותקים והמדריך מדבר בשקט ובהברות נמשכות. זה הַרגָעָה אנרגיה, מה שבטוח, אבל אולי זה לא מתאים לכולם. יוגה זעם היא אלטרנטיבה רועשת ואגרסיבית יותר ל יוגה מסורתית. פשוט לא להביא את הילדים יחד.

עליה אתר אינטרנט, מייסדת לינדזי איסטייס מדברת על תחושת אימה מהרצינות של ואי נוחות בשל השלווה הנכפית של שיעורי יוגה רגילים. היא קוראת ליוגת זעם "יוגה אלטרנטיבית לרעיים המודרניים".

שיעור יוגה טיפוסי של זעם כולל מוזיקה רועשת, לרוב מונעת על גיטרה. קללות, היפוך אצבעות אמצע וצעקות כולם מעודדים. יש הפסקות לשתות בירה, והשיעורים מתקיימים לא באולפנים מסורתיים אלא במפעלי שתייה כמו מבשלת בראש ביוסטון.

אשלי דוזיץ', המדריכה שם, סיפר CBS DFW שיוגה זעם "מאפשרת לך מרחב בטוח לשחרר את התסכול והזעם שלך בצורה בריאה... ואז גם לשטוף את הכל עם קצת בירה קרה כקרח.”

שיעור יוגה טיפוסי נועד להשאיר את המשתתפים מרוכזים, אך המטרה הסופית של יוגה זעם היא לעשות זאת "גרום לך להרגיש כמו מטורף כל כך עוצמתי על מזרן היוגה שלך, שהתחושה הזו עוקבת אחריך אל היומיום שלך חַיִים."

זה עדיין בשלבי תחילתו, אבל יש כמה דרכים לחוות יוגה זעם. ניתן לרכוש שיעורי וידאו באינטרנט, ומדריכי יוגה זעם מוסמכים מתאמנים בברים בקלגרי ואדמונטון ובמבשלת יוסטון שהוזכרה לעיל.

אם אתה מרגיש כאילו עצור תוקפנות, או שאתה סתם רוצה לעשות מתיחות, לצעוק ולשתות בירה, זה נשמע כמו זמן טוב. אם, כפי שאיסטייס מבטיח, אתה גם עובד דרך "מה מעכב אותך והופך לאדם חזק ועמיד יותר עבור זה, פיזית ונפשית", זה אפילו יותר.

קריסטן בל תרסק את הפרק המוזיקלי של 'משפחת סימפסון' בתור הקול של מארג'

קריסטן בל תרסק את הפרק המוזיקלי של 'משפחת סימפסון' בתור הקול של מארג'Miscellanea

משפחת סימפסון משחררת את זה. כאשר תוכנית האנימציה הבלתי נגמרת תתחיל את עונתה ה-33 ב-26 בספטמבר, היא תעשה זאת עם פרק מוזיקלי הכולל פרוזן, ורוניקה מארס ו המקום הטוב שַׂחְקָנִית קריסטן בל כקול השירה של...

קרא עוד
מה הורים צריכים לדעת על סדר היום של פיליבסטר ושל ביידן

מה הורים צריכים לדעת על סדר היום של פיליבסטר ושל ביידןMiscellanea

תלוי את מי שואלים, הפיליבסטר הוא מחסום לחברה צודקת או הדבר היחיד שמונע מהסנאט לרדת לאנרכיה טהורה. מה שבטוח הוא שהיכולת של הסנאט לחוקק ג'ו ביידןסדר היום החקיקתי של, מהרחבת ה זיכוי מס ילדים, חקיקת חק...

קרא עוד
איך לשחק עם התינוק שלך בן חודש

איך לשחק עם התינוק שלך בן חודשMiscellanea

ילדכם בן החודש מנופף בזרועותיו ולא אוחז בכלום בזמן שהוא מנסה להתמקד בכל דבר בעיניים התינוקות החלשות שלו. אתה לגמרי יכול להרגיש את האהבה והחמימות. אבל חסר לו מעט ערך בידורי.אתה יודע מה עוד חסר ערך ב...

קרא עוד