כמעט מחצית מהמבוגרים האמריקאים סובלים כעת מרמות לחץ דם לא בריאות. והספייק הוא, פעם אחת, לא בגלל אובססיית המזון המהיר שלנו. לראשונה מזה יותר מעשור, איגוד הלב האמריקאי פרסם הנחיות מעודכנות על מהו לחץ דם בריא. "לחץ דם גבוה" יוגדר מעתה כל דבר העולה על 130/80. לפני ש-AHA הזיז את עמודי השער, הסף הסטנדרטי היה 140/90, שכלל בערך שליש מהמבוגרים בארה"ב.
לחץ דם גבוה ידוע בתור "הרוצח השקט", ויש לכך סיבה טובה. מצד אחד, אנשים עם יתר לחץ דם נמצאים ב להכפיל את הסיכון של סבל מהתקפי לב ושבץ מוחי. ועם זאת, לחץ דם גבוה משפיע לעיתים קרובות על אנשים שנראים בריאים. ואכן, מומחים חושדים שיתר לחץ דם נפוץ ביותר, לא רק בגלל העניים שלנו דיאטות וחוסר פעילות גופנית, אלא בגלל שקשה לשכנע אנשים לקחת תרופה למצב זֶה לא גורם להם להרגיש חולה.
העדכונים הם בחלקם עקב א מחקר 2015 שמצא כי חולים שהורידו את לחץ הדם הסיסטולי שלהם ל-120 היו בסבירות נמוכה בכמעט 30 אחוז למות מאשר חולים שהורידו את לחץ הדם הסיסטולי שלהם ל-140. המחקר רמז שרופאים שכיוונו לכל דבר מתחת ל-140 לא היו אגרסיביים מספיק, ושההנחיות של ה-AHA היו הרבה יותר מדי נוחות.
הנה ההנחיות החדשות, כפי שדווח על ידי מדע חי:
- נורמלי: פחות מ-120 מ"מ כספית עבור סיסטולי ו-80 מ"מ כספית עבור דיאסטולי.
- מוגבה: בין 120-129 עבור סיסטולי, ופחות מ-80 עבור דיאסטולי.
- יתר לחץ דם שלב 1: בין 130-139 לסיסטולי או בין 80-89 לדיאסטולי.
- יתר לחץ דם שלב 2: לפחות 140 עבור סיסטולי או לפחות 90 מ"מ כספית עבור דיאסטולי.
