זה לא מפתיע שג'סטין בלדוני מנצל את הזמן שלו תקוע בבית כדי להסתכל פנימה. השחקן, שעשה את שמו ג'יין הבתולה, הוא הכוח המניע מאחורי "גבר די," סדרת סרטונים שמטרתה לחקור נורמות גבריות מסורתיות ו'הימים האחרונים שלי', סדרה על מחלות סופניות. אפילו האינסטגרם האישי שלו נוטש את הסלפי של הסלבריטאים לפסיכואנליזה ולהתפלספות. על מה הוא חושב עכשיו? רוחניות ותובנה. הוא חוזר על אמירה בהאי: "אסונותי היא ההשגחה שלי, כלפי חוץ זה אש ונקמה, אבל בפנים זה אור ורחמים".
הוא מנסה להיות מתחשב - בלשון המעטה.
אתה בחור רגיש. אתה כנה לגבי זה. איך אתה חושב על הרגע הנוכחי מבלי להיכנע לפיתוי להסיט את המבט?
זה נורא והרסני ועשרות מאות אלפים הולכים לעולמם. זה אסון. אבל באופן קולקטיבי אנחנו מגלים שזה כל כך קל לצלול פנימה ולהסיח את דעתנו בעבודה או במדיה חברתית או באלכוהול או בהתמכרויות אחרות. יש שורש בסיסי, הטראומה, הכאב והחרדה, שכל כך קל לנו לשים עליו פלסטר כשאנחנו עובדים יותר. תמיד יש משהו שמושך להסיח את דעתנו ממה שקורה באמת.
זו הזדמנות לרפא את הפצע - לרפא את הבעיה הבסיסית בפועל. ויש הזדמנות יפה בהיאלץ להישאר עם הילדים שלנו. כשאנחנו מסתכלים אחורה, נגיד, 'איזו הזדמנות הייתה לנו.' אז... למה כל כך קשה להיות בשקט ולהיות עם המשפחה שלנו? תראה את הסיבה. שאלו את עצמכם למה יותר מפעם אחת.
מהן האסטרטגיות שלך להשגת שקט? זה רעיון נהדר, אבל קשה להפליא בפועל.
שקט קשה לי. בתור קריאייטיב, שתמיד קופץ קדימה ואחורה, חשיפה לקור היא המוצא שלי. אני מגלה שבמקלחת קרה של 30 שניות אני מכריח את עצמי להיות בשקט, להביא הכל לנשימה שלי, מה שהופך את כל המודעות שלי. אני עושה את זה לאתגר. אני נושם ומתמקד ובסוף, פשוט השגתי משהו שהוא מאוד קשה. גברים הם כל כך ממוקדי משימה ומונעים ואנחנו צריכים להשיג משהו. מקלחות קרות הן הישג. הם מועילים גם לשינה, וזה ממש חשוב עכשיו.
