זה שאתה מגדל את ילדיך כהורה יחיד לא אומר שאתה לבד. מספר ה אבות יחידים גדל פי תשעה מאז 1960. על פי הסקר האחרון שפורסם על ידי מרכז המחקר Pew, ישנם יותר מ-2.6 מיליון אבות חד הוריים בארה"ב. מחקר מצא גם כי אבות חד הוריים נמצאים בסיכון בגלל חוסר השכלה (רק ל-17 אחוזים מהאבות החד הוריים יש תואר ראשון תואר), עוני (24 אחוז מהאבות החד הוריים חיים ברמת העוני או מתחתיה), וגיל (ביחד, אבות חד הוריים צעירים מנשואים אבות).
נוֹכְחִי דעת קהל גורסת כי תפקידו הגדול ביותר של אב הוא לספק ערכים לילדיו, ולאחר מכן תמיכה רגשית, משמעת, והבטחת הכנסה - רחוק מאוד מהרטוריקה המסורתית של "המפרנס". בתור התפקיד של מה זה אומר לא רק להיות אבא - אלא אבא טוב - מתפתח, מימוש הפוטנציאל שלך והרגשת סיפוק כאבא חד הורית (תוך כדי לספק את כל מה שילדיך צריכים), יכול להרגיש מהמם. זו הסיבה שקבוצות תמיכה לאבא יחיד נמצאות במגמת עלייה, וזו הסיבה שהן נחוצות.
"גם אמהות חד הוריות וגם אבות חד הוריים הם סטריאוטיפיים וסטיגמטיים בצורה לא הוגנת, אבל יש כמה הבדלים בין השניים", ד"ר בלה דפאולו, שלוחה אקדמית למדעי הפסיכולוגיה והמוח באוניברסיטת קליפורניה סנטה ברברה, המתמחה בתרגול וחקר חיי רווקות, מסביר. "לפעמים אנשים מניחים את הגרוע ביותר לגבי אבות חד הוריים - שהם 'אבות קטלניים'. יכול להיות שיש משהו ממלא באופן ייחודי בהיכרות עם אבות חד הוריים אחרים בתמיכה באב יחיד קבוצות."
מלבד היותו מקום לפגוש אבות יחידים אחרים וליצור מערכות יחסים עם אחרים שאליהם אתה יכול להתייחס, דפאולה מייחסת את קבוצות התמיכה כמקום בטוח לניצול טוב של מערכות היחסים הללו. קבוצות תמיכה מאפשרות למשתתפים גם לקבל עזרה וגם לתת אותה. "אבות אולי אפילו לא מבינים כמה הם יודעים וכמה הם טובים בהורות עד שהם מקבלים הזדמנות לחלוק את החוויות שלהם עם אבות אחרים", אומר דפאולו. "ויחד עם זאת, הם יכולים ללמוד דברים מאבות אחרים שהם מעולם לא חשבו עליהם לפני כן."
קבוצות תמיכה לאבות חד הוריות מספקות הזדמנויות ייחודיות להחליף רעיונות עם אנשים - יותר מכל אחד אחר - מבינים מאיפה אתה בא ומה אתה עובר. אם אתה צריך הצעות או עזרה, ייתכן שיהיה קל יותר לבקש זאת מאבות רווקים אחרים מאשר אנשים אחרים. בנוסף, הוכח שהשתתפות בקבוצות תמיכה להורים יחידניים (הן אמהות והן אבות) משפרת לא רק את מצבו של ההורים אלא גם את מצבו של הילד. מחקר מבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת פורטלנד סטייט מצא שקבוצת הדרכת הורים להורים יחידים תורמת ישירות שיפורים התנהגותיים ביחיד יחסי הורים וילדים.
וקבוצות תמיכה לאבות יחידים קלות יותר למצוא ממה שאתה יכול לצפות. ה מוקד הורים ארצי מציע משאבים לאבות יחידים ומספק תמיכה דרך ה רשת חד הוריות. בנוסף, ישנן קבוצות תמיכה לאבות חד הוריות שצצות בכל רחבי הארץ, ורוב הסיכויים שבקרבתך. פשוט הקלד את המיקום שלך על להיפגש כדי למצוא קבוצה שמתאימה לך בעיר שלך.
בעוד שקבוצות תמיכה הן דרך מצוינת עבור חלק אבות כדי להשיג קהילה, אל תרגיש בלחץ אם זה לא מרגיש נכון או עובד בשבילך. "קבוצות מסוג זה אינן עבור כולם", אומר דפאולו. "כל אב יחיד צריך למצוא את הדרך שלו, ולעשות מה שהכי מתאים לו ולילדיו".
קבוצות תמיכה לאבא יחיד: גיליון רמאות
- יש יותר מ-2.6 מיליון אבות רווקים בארה"ב.
- קבוצות תמיכה הן דרך מצוינת ליצור קהילה של בחורים שיכולים להתייחס למצב שלך כלוח תהודה וגם כאוזן קשבת.
- מחקרים הראו שקבוצות תמיכה יכולות ליצור שיפורים התנהגותיים הן להורים יחידניים והן לילדים.
- אתה יכול למצוא קבוצת תמיכה לאבא בודד בקרבתך להיפגש.
