הדברים הבאים הופקו בשיתוף עם חברינו ב שזיפים אורגניים. מכיוון שזיף הוא צוות של הורים שמקבל את זה, הם יצרו פורמולה אורגנית ללא GMO שאתה יכול להרגיש טוב לגביה כדי להזין את התינוק שלך עם פחמימות, חלבונים וחומרי תזונה איכותיים.
שמעת את זה בעבר: כשזה מגיע להאכלת התינוק שלך, "השד הוא הטוב ביותר." ה-AAP ממליץ הנקה בלעדית במשך 6 החודשים הראשונים, וזה היה תקן הזהב מאז שאנשים התחילו להביא ילדים. אבל מה אם אשתך היא אחת מהנשים הרבות שלא יכולות לייצר מספיק חלב, או שאתה אבא יחיד? נסיבות אלו ואחרות יכולות לגרום לך לתהות האם פורמולה עשויה להיות הבחירה הטובה ביותר עבור המשפחה שלך.
כאן כדי לעזור לך לענות על השאלה הזו הם רופאים סמיטה מלוטרה ו גילברטו בולטרון, זוג רופאי הילדים מאחורי גסטרואנטרולוגיה ילדים מודעת, חברי Plum Organics' פאנל מייעץ לבריאות, והורים ל-2 ילדים, ילד בן 3 ויילוד. הם מסורים לשמירה על בריאות המעיים הקטנים, אך יש להם גם ניסיון מעשי בנושא זה. בעקבות המנטרה שנבדקה בזמן, ד"ר מלחוטרה עודד הורים רבים להניק. עד שהיא לא הייתה מסוגלת לעצמה. לאחר ביקורים מרובים של יועצת הנקה ועוד יותר רגשות אשם, בני הזוג הבינו שהגיע הזמן לנהל את שיחת הנוסחה - ולהזמין הורים אחרים להצטרף.
מתי לשקול פורמולה על פני הנקה
במקרים רבים, נשים אינן יכולות לייצר מספיק חלב אם. במקרים אחרים, אם תינוקות אינם עולים במשקל, תוספת חלב אם בפורמולה יכולה לעזור. וכמובן, לאבות יחידניים ולמשקי בית של שני אבות אין אפשרות.
יש גם את גורמי אורח החיים שאין להכחישה. חלק מהנשים חוזרות לעבודות תובעניות או לא מתאימות זמן קצר לאחר הלידה והן חסרות זמן, אנרגיה (או ארון אחסון בגודל הגון) להנקה או לשאיבה. מעבר לפורמולה פחות מלחיץ מאשר מעבר למדינה עם מדיניות חופשת לידה לאומית פרוגרסיבית יותר, שתהיה רובן.
והסיבה האחרונה, התקיפה לחלוטין: יש נשים שפשוט לא רוצות ולא חייבות לאף אחד הסבר, אומר ד"ר מלחוטרה. "היו לי הרבה בעיות והפעלתי כל כך הרבה לחץ על עצמי להניק. ברגע ששחררתי את האשמה, הבנתי שאחד לא טוב יותר מהשני. יש יתרונות לשניהם, והשורה התחתונה היא אמא מאושרת, והורים מאושרים הם מה שהכי טוב לתינוק בריא".
ההבדל התזונתי בין פורמולה לחלב אם
מינהל המזון והתרופות מסדיר וסוקר את המרכיבים הנכללים בכל הפורמולות ומוודא שכל אחד מהם עומד בדרישות תזונתיות מסוימות. ד"ר בולטרון יכול להיכנס לפרטים (זה משהו שלו), אבל בשורה התחתונה הנוסחה מכילה את אותם 3 מאקרו-נוטריינטים קריטיים כמו חלב אם התומכים בגדילה והתפתחות של תינוקות: פחמימות, חלבון ושומן.
ההבדל העיקרי הוא שחלב אם מכיל נוגדנים שמתגוננים מפני דברים כמו דלקות אוזניים, מחלות במערכת העיכול וזיהומים בדרכי הנשימה. פורמולות מועשרות בברזל הן הטובות ביותר אם תינוקך יונק חלקית או לא כלל. וכמה פורמולות מכילות תוספים כמו DHA ו-ARA, חומצות שומן אומגה 3 התומכות עַיִן ו מוֹחַ התפתחות. אולי הם אפילו יגדלו חכמים מספיק כדי לפענח את הפירוק המדעי של ד"ר בולטרון של מיקרו-נוטריינטים של פורמולה לעומת חלב אם.
אפשרויות נוסחה (וההבדל ביניהן)
החלק הזה די פשוט: 2 מקורות חלבון שונים, 3 תכשירים. זכור, כולם נדרשים על ידי ה-FDA לעמוד באותן הנחיות תזונתיות.
מקורות חלבון
האפשרויות שלך הן חלב פרה או חלבון סויה, וגרם אחד של אחד מהם שווה 4 קלוריות עבור ג'וניור. סויה מומלצת רק אם לתינוקך יש אלרגיה אמיתית לחלבון חלב פרה או מוגבלות מולדת לעכל לקטוז, שהיא נדירה יחסית.
סוגי הכנה
- באבקה. הכי פחות יקר, קל וקל לטייל איתו.
- לְהִתְרַכֵּז. נוזלי, לא אבקה, ויקר יותר.
- מוכן לשימוש. זה מוכן ליציאה, אבל ד"ר מלחוטרה מציין שהוא נוח להאכלות לילה, אבל הוא גם יקר יותר. "די הרבה יותר."
העלות של פורמולה לעומת הנקה
"אף אחד מהם אינו חופשי לגמרי", אומר ד"ר מלחוטרה. הורים שבוחרים להניק, במיוחד אם הם עובדים מחוץ לבית, צריכים לשלם עבור בקבוקים, משאבות וציוד אחר. ונוסחה? זה גם עולה כסף (כפי שצוין למעלה). אבל יש גם את המחיר הרגשי, שבני הזוג חוו ממקור ראשון. "כמו בכל החלטה גדולה בחיים, אתה צריך לשקול סיכונים מול יתרונות. האפשרות המשתלמת ביותר היא זו שמובילה לסביבה המאושרת ביותר עבור המשפחה".
טיפים להאכלת פורמולה וטעויות נפוצות
ד"ר מלחוטרה לא תבייש אותך על הבחירה בפורמולה על פני הנקה, אבל היא תירה בך מבט חמור ואולי תכשכש באצבע אם תבלבל את אחד מהדברים הבאים:
- אל תכניס אותו למיקרוגל. זה מחמם את החלב בצורה לא אחידה ויוצר נקודות חמות. היא אומרת שהדרך הטובה ביותר היא לשים את הבקבוק בקערה עם מים חמים ולבדוק את טמפרטורת החלב בגב פרק כף היד.
- בדוק את הזרימה. הנח את תינוקך בזווית וודא שהוא לא מקבל מעט מדי או יותר מדי. הראשון מביא לבועות אוויר. זה האחרון מביא לשפם חלב לא רצוי. ונחנק.
- קח הפסקות גיהוקים. עצרו לגיהוק באמצע הדרך, ואז המשיכו עד הסוף, ואז גיהקו שוב. לדברי הרופאים, תינוקות שניזונו מבקבוק נוטים לאכול מהר יותר ולבלוע יותר אוויר, מה שתורם לגזים, בכי ותסכול. בטח אשתך יכולה להתייחס.
- תגרום להם לעבוד בשביל זה. אם התינוק שלך גם יונק, אל תכניס את הבקבוק לפה מיד בעת ההחלפה. שפשפו את פטמת הבקבוק על אפם או מעל הפה כדי לחקות את המאמץ הנדרש בהנקה. חייך בגאווה כשהם סוף סוף מקבלים את זה. כפיים עומדים אופציונלי.
- אל תכריח אותם לסיים. במקום זאת, שימו לב לרמזים של תינוקכם ותנו להם להיעשות אם נראה שהם בוצעו. זה לא תינוק נגד מזון.
החלק על קקי!
אולי שמעתם שקקי פורמולה כהים ומסריחים יותר (אולי מהורים אחרים, או אולי רק מסביב למקרר המים). זה נכון, אבל לא היית מעדיף לשמוע את זה מרופא גסטרו בפירוט גרפי? ד"ר בולטרון מציין שקקי חלב אם יהיו בגוון חרדל ירקרק, מעט נוזלי, ויתרחשו מספר פעמים ביום. קקי פורמולה נוטים להיות צהובים-חום עם עקביות עבה יותר, כמעט כמו חמאת בוטנים. "הכל נורמלי. קקי זה קקי."
כמובן, הנקה תמיד תיחשב לתקן הזהב, אבל פורמולה היא אלטרנטיבה מצוינת - ולא רק בגלל שהיא היחידה. במקרים מסוימים, היתרון הגדול ביותר של פורמולה הוא ההקלה והמנוחה שהיא מציעה לאם וההזדמנות לה מאפשר לבני משפחה אחרים (קריצה, קריצה, דחיפה, דחיפה) להיות מעורבים וליהנות מזמן איכות במהלך ההאכלה תהליך. כפי שאומר הרופא הטוב, "זה לא שזה יותר טוב, אבל זה יכול להיות הכי טוב בשבילך."
