לכל דור יש את זיכרון של משמעותי או אירוע קטסטרופלי ששיחק על חֲדָשׁוֹת כשהיו ילדים. נחיתת הירח. רצח קנדי. אירועי ה-11 בספטמבר. החוויה של ראיית סיפורים מתפתחים בזמן אמת בקנה מידה המוני הופכת אותם לאירועים טוטמיים בחייהם של ילדים. זה גם הופך אותם לאירועים טוטמיים בחייהם של הורים שחייבים לנווט בעצמם פחדים תוך שהם עוזרים לילדיהם להבין ולעבד את מה שמבהב לפניהם על המסך. בעידן התקשורת המודרני שלנו שבו החדשות הפוליטיות שולטות, מבוגרים והורים מושפעים בצורה מזיקה במיוחד.
דיברו על היתרונות של כיבוי מטח המידע התמידי וסחרור הגלגלים שמגיעים ממחזור החדשות של 24 שעות ביממה. אחד ההסברים האהובים עלי הגיע מהסופר יובל נח הררי. בשיחה עם GQ, הוא אמר "לעיתים רחוקות אני עוקב אחר סוג של מחזור חדשות יומיומי. אני נוטה לקרוא ספרים ארוכים על נושאים שמעניינים אותי. אז במקום לקרוא 100 סיפורים קצרים על הכלכלה הסינית, אני מעדיף לקחת ספר אחד ארוך על הכלכלה הסינית ולקרוא אותו מכסה לכריכה". זהו נוהג שהררי עצמו מכיר בכך שהוא משאיר פערים בהבנתו את כותרות היום, אבל בסופו של דבר זה נותן לו יותר רוגע ופוקוס לְהִתְמַחוֹת.
ההשפעה השלילית של מחזור החדשות עליך ועל משפחתך היא כפולה. ראשית, אתה לא באמת מקבל את איכות המידע שאתה מצפה מכמות החדשות שאתה צורך.
"אולי הבעיה הגדולה ביותר עם מחזור החדשות של 24 שעות היא שמעט סיפורים מקבלים את עומק הסיקור הדרוש לקהל להבין את המשמעות של אירוע, הרקע מאחורי הסיפור, איך הסיפור משתלב בהקשר היסטורי ואינו מספק אובייקטיבי ומאוזן מבט על נקודות המבט השונות מאחורי הסיפור", אומר אנדרו סלפק, פרופסור במחלקה לטלקומוניקציה באוניברסיטת פלורידה. "למרות שזה נראה מנוגד לאינטואיציה, במחזור החדשות הנוכחי שלנו 24 שעות של רשתות כבלים וחדשות מדיה חברתית, אנו יודעים כעת פחות על מה שקורה בעולם מאי פעם".
אבל הבעיה הדחופה יותר שזה מציב לטיפול בילדים היא במוחו המתפתח של ילדכם. אלזה זנדורפר, מחברת הספר הקרוב אבולוציה, כריזמה ופוליטיקה: מדוע פופוליסטים מנצחים, מציין כי "מחזור החדשות 24/7 הוא אכזרי במיוחד עבור צעירים כמו חוסר הבשלות של (הדחף) שליטה) קליפת המוח הקדם-מצחית... הופך אותם לפגיעים במיוחד לשימוש יתר טכנולוגי והתמכרות, מתח ו חֲרָדָה."
אז, החדשות לא נהדרות לילדים. עם זאת, מבוגרים, במיוחד הורים, נמצאים בסיכון שווה לחלק מהחסרונות הללו. מחקרים מצאו שגם ילדים וגם מבוגרים שנחשפים לחדשות מתמדות ולתמונות מטרידות יכולים להפגין סימנים של PTSD כתוצאה מחשיפת יתר.
"ההתמכרות לכותרות החדשות הקבועות של קליקבייט שוחקת את מסלולי הקולטן לדופמין", אומר זנדורפר, שמוסיף כי זה "חושף אותנו יתר על המידה ללחץ הורמון קורטיזול ומהווה סכנה גדולה לבריאות הרגשית הכללית". השפעת המדיה החברתית מסוכנת במיוחד, מציין זנדורפר, בשל אפקט של "גלגל רולט" של לא ממש לדעת את התמונה הבאה שתראה, ובכל זאת מרגיש נאלץ לראות מה זה, לא משנה כמה מטריד או מעורר חרדה זה יכול להיות. "חוסר הוודאות מגביר את הקורטיזול ולעיתים קרובות המוח מעבד את התמונה הזו כאילו היא באמת מתרחשת לפניה", אומר זנדורפר.
התכונות הממכרות הללו עשויות להיות חלקית בגלל 'הטיית השליליות הטבעית' שמובילה את המוח שלנו להקדיש תשומת לב רבה יותר לגירויים מאיימים על מנת לשמור על עצמו בטוח. אבל למעשה, מבוגרים עשויים לגלות שצריכת כמויות גדולות של חדשות כדרך להישאר מעודכנת תראה אותם פחות מסוגלים להבחין בין מרכיבי החדשות לבין מרכיבי חייהם שלהם.
"צפייה בחדשות שליליות פירושה שאתה צפוי לראות את הדאגות האישיות שלך כמאיימות וחמורות יותר", הפסיכולוג ד"ר גרהם דייבי סיפר ה האפינגטון הודעה. "וכשאתה מתחיל לדאוג להם, יש סיכוי גבוה יותר שתמצא את הדאגה שלך קשה לשליטה ומציקה יותר ממה שהיא הייתה בדרך כלל." מְצַעֵר תמונות יירשמו במוח שלנו כגירויים מאיימים ממש, כפי שאומר זנדורפר, למרות שאנו מבינים אינטלקטואלית שהם פשוט חזותיים יִצוּג. לחץ, חרדה ודיכאון יכולים להגיע במהירות, יחד עם הביטויים הגופניים הנדרשים שלהם. לאנשים שכבר לחוצים לגבי עתיד ילדיהם, זה לא עושה טוב לאף אחד.
ראוי לציין שקיימת מציאות פסיכולוגית נפרדת הקושרת באופן בל יינתק את השפעת החדשות עליך להשפעתה על ילדך. ד"ר ג'ניפר ל. הדסון מאוניברסיטת מקווארי מצטט גופי מחקר המדגימים כיצד הורים מדגימים חרדה עבור ילדיהם.
"המידה שבה הורה מתנהג בצורה חרדה על ידי גילוי התנהגויות מפחדות או נמנעות או על ידי תקשורת איום על הוכח שהילד משפיע באופן אמפירי, במספר מחקרים ניסיוניים, על רגשותיו והתנהגותו של הילד", היא אומרת.
התוצאה היא קצת לולאת משוב. אכפת לך מהילדים שלך ורוצה שהם יהיו מעודכנים ובטוחים כאחד. עם זאת, כאשר התפיסה שלך לגבי החדשות מתעכבת, ייתכן שיהיה לך קשה יותר למסור לילדך את מצב הדברים במדויק, ואולי תגלה שיש לך בעיה לענות על השאלות הקשות האלה שילדים ישאלו על העולם, מה שלא יכול שלא להוסיף ללחץ הקיים של הורות ולרצון הכנה שלך להורות נו.
יתרה מכך, תהליך ההורות דורש כמות בריאה של תכנון ארוך טווח, ובעוד חדשות קודרות ופטליסטיות זורקות את כולם לתוך קצת בלגן קיומי כשהם שוקלים מה עתידם עלול להביא, ההורים יודעים שהם לא היחידים שהם אחראים ל. הלחץ של התחשבות בכל הצדדים של זה יכול, באופן מובן, להקשות על תכנון התוכן של קופסת האוכל של אותו יום, שלא לדבר על המכללה וכו'. אתה רוצה לקבל את כל התשובות לילדים שלך, ואתה רוצה לבסס את ההורות שלך סביב הביטחון שלך בתשובות שיש לך. מצבו של מחזור החדשות של 24 שעות ביממה עתיד לערער את האינסטינקט הזה, ולהפוך את העבודה שלך כהורה לקשה פי שניים.
אז מה יש לעשות כאן? אני בהחלט לא מתכוון להסתכל על החדשות הרעות, ולהציע שרק בגלל הכוחות השולטים שלנו התגובה לחדשות חזקה ומסובכת יותר ממה שניתן לשער, זה בהכרח חסר תקווה מַצָב.
עם זאת, יש הרבה דרכים להסיר את עצמך ואת ילדיך מהשפעת מחזור החדשות של 24 שעות. זה רק עניין, לפי המומחים, של הישענות מזרם עכשווי רב עוצמה. וסביר להניח שהתשובות הן בדיוק מה שאתה חושב.
"כבה את המדיה החברתית", מציע זנדורפר. "אז תזהה מקור חדשותי שיש לו קצת סינון - עיתון איכותי שאתה מגלף זמן ליהנות עם קפה, למשל, האטה והעלאת איכות חווית החדשות".
סלפק מסכים, גם מדגיש, שוב, את החשיבות בהגברת האמינות של המקור החדשותי שבו אתה משתמש, תוך התרחקות מאלה שמשתמשים בהשערות ובקצוות רופפים כדי לשמור אותך מכוון.
"יש לנו ברירה ויכולים להחליט אם אנחנו רוצים לקבל מידע או לא", הוא אומר. "אבל אנחנו יכולים לעשות זאת רק כשאנחנו הולכים מעבר לרשתות החדשות של 24 שעות ביממה ומחפשים את החדשות על ידי עיתונאים אמיתיים שמבינים את האחריות המדהימה של עמדתם".
עיתונות מכובדת לא מרוויחה דבר בכך שהיא מלחיצה אותך, ובהכרח תמנע מהסנסציוניות שתגרום לילד להתחבר למשהו שהוא לא מבין. אתה לא יכול לפתור את כל הבעיות הרבות בעולם עבור ילדך, אבל אתה יכול ליצור סביבה לכל המשפחה שלך - כולל עצמך - מחזיר את כולם למושב הנהג בכל הנוגע לאופן שבו החדשות משפיעות על הרגשות שלנו, וכיצד הן משפיעות על היכולת שלך להיות משפחה. תור.
