זה לא סוד שהסגר לא היה זמן נהדר עבור רובנו, מכיוון שאנשים שתו יותר, עלתה במשקל, ובדרך כלל חוו יותר מתח ודיכאון עקב היותו לכוד בפנים במשך שנה עקב מגיפת COVID-19. אבל היה בטנה כסופה אחת באותו ענן כהה מאוד של שנה, וזו העובדה שהאמריקאים למעשה הצליחו לנוח קצת.
על פי סקר שימוש בזמן האמריקאי (ATUS), שנוצרה על ידי הלשכה האמריקאית לסטטיסטיקה של העבודה, אנשים מגיל 15 ומעלה דיווחו יָשֵׁן ממוצע של 9.1 שעות ביום (כולל שנת לילה ונמנומות) ממאי עד דצמבר 2020, בהשוואה ל-8.84 שעות שינה ב-2019.
זה אולי לא נראה כמו הקפיצה הגדולה בעולם, אבל מדובר בעלייה משמעותית בהשוואה לשנים קודמות. לדוגמה, אמריקאים ישנו רק 0.02 שעות יותר ביום ב-2019 בהשוואה ל-2018, מכיוון שהמספר בדרך כלל רק גדל מעט משנה לשנה.
הגידול ב לִישׁוֹן זה בהחלט נובע מהסגר, מכיוון שאנשים בילו יותר זמן מתמיד בבית וכך יכלו לישון יותר מבלי צורך לנסוע לעבודה או לצאת עם חברים ובני משפחה.
אלו חדשות טובות, שכן ה-CDC דיווח בעבר שאחד מכל שלושה אמריקאים לא ישן מספיק, אבל יש קצת מלכוד.
למרות שבסך הכל, מבוגרים אמריקאים ישנו יותר בשנת 2020, עדיין יש עדויות לכך שקבוצות מסוימות לא היו חלק מהעלייה הזו, במיוחד אלה בגילאי 35-44.
וגם אם אנשים ישנים יותר, זה לא בהכרח אומר שזו מנוחה איכותית. לפי א סקר שנערך לאחרונה מהאקדמיה האמריקאית לרפואת שינה, יותר ממחצית מהמבוגרים אמרו כי הם חוו עלייה ב"הפרעות שינה" בשנת 2020, הכוללת בעיות בהירדמות או שמירה על שינה, שינה פחותה, שינה באיכות גרועה יותר, ומטריד יותר חלומות. איזו הפתעה.
