על פי המכון הלאומי לבריאות הנפש, באמריקה לבדה, יותר מ-6 מיליון גברים סובלים מדיכאון מדי שנה. אבל לפי רוב ה-6 מיליון האלה, הם רק צריכים להתגבר על זה. אבל הנושא שכיח כמו שהוא מסובך, והימנעות ממנו יכולה להשפיע על המשפחה שלך יותר ממה שאתה מבין: מחקר עדכני ונרחב מאוניברסיטת דרקסל גילו שלילדים להורים מדוכאים היה גרוע יותר בבית הספר, וזה די מדכא.
במשך 10 שנים בסך הכל, החוקרים מדדו את הציונים של יותר מ-1.1 מיליון ילדים שוודים והשוו אותם עם מצב הבריאות הנפשי של שני ההורים. בגיל 16, בני נוער עם הורה מדוכא קיבלו ציון נמוך בכ-4 נקודות אחוז מבחינה אקדמית, בהשוואה לאנשים עם הורים לא מדוכאים. וזו רק שבדיה, מדינה שמדורגת כאחת מ-10 המדינות המאושרות בעולם. רק תארו לעצמכם מה המספרים האלה יכולים להיות כאן בארה"ב, וזה רק המדינה ה-13 המאושרת ביותר.
גיפי
ולמרות שכמה נקודות לכאן או לכאן לא נראות כמו עסקה ענקית, האפידמיולוגית של דרקסל פליס לה-שרבן טוענת שזה הרבה יותר גדול מההבדל בין ציוני האותיות. חינוך הוא אחד "המנבאים החזקים ביותר לבריאות ותוחלת חיים שיש לנו", היא אומרת. החדשות הטובות הן ש מחקר אחר גילו שכאשר הדיכאון של ההורים השתפר, כך גם הביצועים הלימודיים של ילדיהם השתפרו.
אם אתה חושב שאתה עלול להיות מדוכא, התמודדות עם זה עשויה להיות אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כאבא. לא יודע איך? קח דף ממקצוען שעושה זאת. אולי אתה לא חושב על עצמך כ"איש טיפול", אבל זה הדבר הבריא היחיד שמותר לך להיות במשותף עם טוני סופרנו. אתה יכול גם לאמץ את זה.
[H/T] NPR
