מפלצת לוךנס, ביגפוט ועב"מים הם מסתוריים. קווי נסקה, סטונהנג' ומשולש ברמודה מביכים. אבל הכל חיוור בהשוואה לתופעה המבלבלת לחלוטין שהיא מחזור תנומות פעוטות. בכנות, פולטרגייסטים הגיוניים יותר מאשר מתי ואיך הילד שלך מחליט להניח את הראש.
פליקר / נייט
אז אל תדאג. זה נורמלי להיות יותר ויותר מסתורין בגלל היעדר חריזה או סיבה בזמן ההשכבה של ילדך. שלא לדבר על התקפי הזעם הגרעיניים שאפשר לזרוק כשאתה מציע שיתפסו כמה Zzzs. אז האם יש איזו אסטרטגיה אזוטרית כדי לפתור את חידת התנומה? לא באמת. אבל יש כמה דברים קלים שיכולים לעזור.
WTF קורה!?
יש כמה דברים שמוציאים את לוח הזמנים של התנומה של ילדך מהצוק. העיקרית היא כי ההתפתחות המטאורית שלהם ירדה מעט בסביבות 18 חודשים. בעבר, הם היו צריכים המון אוכל ושינה כדי להמשיך. עַכשָׁיו? לא כל כך. עכשיו הם שורדים על הדמעות שלך.
מכיוון שצורכי השינה הללו פחותים, ייתכן שהם מקבלים את רובם במהלך הלילה (אם יתמזל מזלכם). ובסביבות הזמן הזה הם יפילו את אחת משתי התנומות שהם כנראה עשו. סביר להניח שזו תהיה שנת הבוקר. אתה יודע, זה שנתן לך להתגנב קצת אמצע שבת בום-צ'יקה-וואו-וואו.
לבסוף, הם די נלהבים לחיות בעולם סופר מדהים. לבקש מהם לנמנם זה כמו להגיד לך לכבות
מה לא לעשות
קודם כל, הבינו שלוח הצהריים המשתנה ימשיך להיות קצת כאוטי עד שהם יפסיקו סוף סוף לנמנם בסביבות גיל 3. זה נורמלי. אתה לא צריך להיכנס לפאניקה. שנית, אתה לא צריך להכריח את הבעיה. זה כלל כללי. הנה כמה פרטים.
פליקר / דוני ריי ג'ונס
אל תכחיש את התנומה
רק בגלל שלוח הצהריים של ילדך מתחיל להיות מטורף לא אומר שהם לא צריכים את התנומה שלהם. ייתכן שתתפתו לדלג עליו כדי שאחר הצהריים שלכם לא יופסק על ידי חג נודניק של שעה. אל תעשה את זה. זה יכול פשוט בסופו של דבר לדחוף את התנומה של ילדך מאוחר יותר, ולגרום לו להיות ער לגמרי לפני השינה. או שזה יכול פשוט לגרום להם לחווט, עצבני ובלתי אפשרי. אתה יודע, יותר ממה שהם כבר.
אל תיתן להם לגרור אותך פנימה
אתה לא צריך לאפשר לילד שלך לגרום לך לקפוץ חישוקים וטקסים מטורפים לפני שהם מנמנמים. ככל שאתה נמשך יותר לתוכנית המשוכללת שלהם, כך יהיה להם קשה יותר להירדם.
אל תפיל את הנמנם מוקדם מדי
הילד שלך עדיין בהחלט צריך את התנומה שלהם. זה משקם בצורה מדהימה עבורם כשהם ממשיכים לגדול. למעשה, חוקרים מוצאים שהורמוני הלחץ יורדים במהלך שנת פעוטות, מה שמאפשר להם להתעורר הרבה יותר יפה משהיו כשהם ירדו. אז הקפידו לפקוח עין ולהמשיך להציע תנומות. גם מול התנגדות. ואיזה פנים מנוגדות מקסימות זה.
מה לעשות
ובכן, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לא להתחרפן יותר מדי מתנומות במהלך הפעוטות. כל זה ייצא בכביסה, ולמען האמת, אין הרבה שאתה יכול לעשות כדי לשלוט בזה. עם זאת, יש כמה דרכים לעודד הרגלי תנומה טובים עד שייעלמו לתמיד.
פליקר / אמא נהדרת
מציעים אלטרנטיבה שקטה
אם הילד שלך נלחם בתנומה, תודיע להם שהוא לא באמת צריך לישון. אמור להם שהם יכולים במקום זאת להסתכל בספר או לשחק עם פוחלץ בחדר חשוך שקט לזמן מה. זה לא יעניק להם את היתרונות של תנומה אמיתית, אבל זה עדיין מועיל.
שמור על לוח זמנים
נסו לשמור על לוח זמנים צפוף ככל האפשר. שמרו על שעות השינה והארוחות עקביות ככל האפשר. אולי תתפתו להשאיר את ילדכם ער ולהשכיח את שעת השינה מוקדם יותר, אבל זה עלול להפריע אפילו יותר. בעיצומו של המבנה הזה, תן לנמנום ליפול היכן שתרצה.
כתוב את האטמוספירה
שמור על החדר קריר ואפלולי ככל האפשר. נסה לשים מאוורר כדי להוסיף קצת רעש לבן. זה יחסום את הצלילים של חיי היומיום שחייבים להימשך בזמן הנמנום. אם הם צריכים להתכרבל, אז הציעו מגן ממולא שיהיה חפץ נוחות אם אין להם כבר.
עם קצת סבלנות, תוכל להשתלט על חידת זמן הנמנום. וברגע שזה הושלם אתה יכול להמשיך ולמצוא את Bigfoot אחת ולתמיד. כי אם אתה יכול להבין תנומות פעוטות, אתה יכול להבין כל דבר.
