לפי מספרים מסוימים, קצת פחות ממחצית מכולם נישואים יסתיים בגירושים. אלה לא הסיכויים הכי טובים בעולם. ובהתחשב במציאות שמשפחות אמריקאיות רבות מתפוררות תחת משקלן של הדרישות היומיומיות, תעשייה של גורואים ומטפלים לעזרה עצמית נכנסה להציע דרכים ליצור משפחות חזקות יותר. אבל בסוף שנות ה-70, כאשר ה שיעור הגירושין היה גבוה במיוחד, קבוצת חוקרים בראשות ד"ר ג'ון דפריין יצאו לברר מהי בעצם משפחה חזקה ומצאו שש תכונות שעושות חזקה נישואים מאושרים, בריא, ולמעשה בלתי שביר, משותף בין תרבויות. יתרה מכך, כל משפחה יכולה לפתח אותם - לא משנה היכן ומי הם.
לפני שהמחקר של דפריין הוביל אותו לשש התכונות האוניברסליות מבחינה תרבותית שיוצרות משפחה חזקה, הוא עסק כמטפל משפחתי. זה היה בתחילת שנות ה-70 ודפריין מציין שההשקפה האמריקאית על נישואים ומשפחה לא הייתה בדיוק ורודה. הרבה מזה נבע מהעובדה שה לְהִתְגַרֵשׁ השיעור טיפס לסביבות 50 אחוז. האבדון והקדרות היו כה נרחבים, כפי שדפריין מזכיר, שרבים שחקרו נישואים אמריקאים לא עשו זאת. מאמינים שיש דבר כזה משפחה חזקה, לא חשוב להבין איך לעקוב אחריהם מטה.
עלה בדעתו של דפריין שהדרך הטובה ביותר למצוא משפחה חזקה היא להשאיר את ההגדרה לאלה שהרגישו שיש להם משפחה. אז הוא שלח הודעות לעיתונות הקוראות לבני משפחות חזקות ליצור איתו קשר ועם שותפו למחקר.
עברו שישה שבועות שלמים ללא תגובה. נראה היה שיש אפשרות ברורה שמשפחות חזקות באמת לא קיימות. אחר כך הגיעו 100 מכתבים לערך מקונטיקט, וכשההודעה לעיתונות נאספה סוף סוף ברחבי הארץ, הגיעו עוד תגובות עד שהייתה להם מדגם של אלפים.
דפריין ועמיתיו הגיבו בשאלונים - שבעיקרם הוא הסתכם ב"מה עובד?"
"רצינו להתמקד במה שעובד כי לא רצינו לעשות את זה מנקודת מבט של איש מקצוע", אומר דפריין. "כי אנשי מקצוע ממציאים כל מיני רעיונות. רצינו לדבר עם האנשים שחיים את זה. היו לנו יותר מ-30,000 אנשים במשפחות ב-40 מדינות ברחבי העולם שהיו מעורבים במחקרים האלה".
הראשון מבין סקרי המשפחה החזקים הבינלאומיים התקיים בבוגוטה בשנות ה-80. לאחר ששפך את הנתונים במשך מספר חודשים, דפריין לא באמת האמין למה שהוא רואה.
"הם אמרו את אותו הדבר, רק בספרדית", הוא אומר.
סקרים המתייחסים לאיכויות של משפחות חזקות ממקומות מגוונים כמו סווטו, דרום אפריקה ואינדונזיה היו כולם עקביים להפליא. בעוד שהם עשויים להשתמש בשפה שונה, במטאפורות וברמיזות שונות כדי לתאר את מה שעשה את משפחותיהם חזקות, כולם חלקו שישה ברורים וקבועים מבחינה תרבותית תכונות: הערכה וחיבה, מחויבות, תקשורת חיובית, זמן מהנה יחד, רווחה רוחנית וניהול מוצלח של מתח ולחץ. מַשׁבֵּר.
"אנשים הם אנשים הם אנשים ומשפחות הן משפחות הן משפחות. מה שגורם לנו לעבוד כמשפחות דומה להפליא", אומר דפריין. "כאקדמאי אתה חושב, כולנו כל כך שונים, שקשה לנו להבין אחד את השני. זה אפוי במוח האנושי. אבל במשפחות נראה שהחוזקות נשארות אותו הדבר".
לעומק: שש התכונות של משפחה חזקה
שש התכונות שזוהו על ידי דפריין ועמיתיו הן אוניברסליות, כן, אבל הן גם יתפרשו אחרת בין אנשים. לדוגמה, האם כל משפחות המיתרים ייהנו מזמן משותף, לכל אחד מבני המשפחה עשויה להיות דעה שונה לגבי מהי זמן מהנה. לכן DeFrain מעודד משפחות להסתכל על שש התכונות יחד ולחגוג את הבדלי הפרספקטיבה כדרך למצוא דרכים להגביר את החוזקות המשותפות.
1. הערכה וחיבה
לפעמים הורים וילדים עשויים לחשוב שחיבה פירושה חיבוק, או שהערכה לא צריכה להיות דו כיוונית. זה לא המקרה. ניתן להבין הערכה כמתן זמן למישהו שהוא צריך להשלים משימות, לקיים הבטחות ולהגיד תודה (כן, גם לילדים).
כמו כן, חיבה יכולה להיות יותר מחיבוקים. זה יכול להיות גם רצון לסלוח, או אמונה שה אהבה שאתה חולק ביניכם הוא מקור כוח. זה יכול אפילו אומר לשחק משחקים פיזיים כמו הַאָבְקוּת, או להחזיק ידיים. מה שלא אומר שחיבוקים לא נחשבים. חִבּוּק תמיד נחשב.
2. זמן מהנה ביחד
משפחות חזקות אוהבות לבלות זו עם זו. למעשה, הם מרגישים שהבילוי המשותף הוא בעל ערך והכרחי. אין פעילויות מהנות ספציפיות שמשפחות חזקות מעדיפות, אבל הן כן נוטות להראות הערכה להרפתקאות קבוצתיות - אפילו כאלה פשוטות ולא יקרות כמו יום ראשון ספונטני טִיוּל.
באופן כללי, זמן מהנה יחד פירושו להעריך טקסים משפחתיים, שיתוף בצחוק והכרת תודה לבית שכולם יכולים לחזור אליו.
3. היכולת לתקשר אחד עם השני ביעילות
משפחות חזקות נותנות לבני המשפחה יש מקום לחלוק את רגשותיהם ורגשותיהם. הם מקשיבים לפני שהם מדברים ומחפשים הסברים לפני חלוקת האשמה.
בעוד שהומור ובדיחות מוערכים במשפחות חזקות, הם נוטים להימנע מהשמצות ומקריאת שמות. סרקזם הוא נדיר ונקודת המבט של כולם מוערכת ומכבדת.
4. הפגנת המחויבות
עבור משפחות חזקות, מחויבות היא לא מס שפתיים. זו לא רק הבטחה או התחייבות. במקום זאת, מחויבות מוצגת במעשים. משפחות שמחויבות זו לזו יחלקו באחריות ויפעלו בצורה דמוקרטית במידה שהדבר אפשרי.
אבל יותר מזה, מְחוּיָבוּת אומר מפגין הערכה על מי שהוא כל אדם במשפחה וחוגג את נקודת המבט שלו. למשפחות חזקות יש הערכה גבוהה זו לזו תוך שמירה על ציפיות סבירות ופועלות להגברת ההערכה העצמית של כולם.
5. רווחה רוחנית
אין לבלבל את הרעיון של רווחה רוחנית עם דוגמה דתית ספציפית. משפחות חזקות ללא כנסייה עדיין יכולות לחלוק רווחה רוחנית על ידי הבנה שיש כוח גדול יותר מחוץ לעצמן. הם יעריכו את ההיסטוריה המשפחתית ואת הקשר שלהם לאבות קדמונים, תוך הכרה באחריות לטפל בקהילה שלהם בעולם הטבע. הם יחלקו תחושה של שלווה, תקווה, ביטחון וביטחון גם אם הרגשות האלה לא קשורים לאלוהות שמחזיקה במפתחות להצלה המשותפת.
6. היכולת לנהל לחץ ומשברים ביעילות
רק בגלל שמשפחה חזקה לא אומר שלפעמים היא לא תיפגע ממצבים שליליים. אחרי הכל, אתה לא יכול לשלוט בכל נושא בריאותי, אסון טבע או שינוי פוליטי. אם כבר רוב המשפחות גילו את זה בדיוק בשנת 2020, עם סגרות ועונה פוליטית קטועה.
אז מה שחשוב יותר הוא איך משפחות מתמודדות עם מצוקה. המשפחות החזקות ביותר עושות זאת מתוך הבנה שביחד הן יכולות לעבור הכל. הם מאמינים שיש להם רשת תמיכה שתעזור להם, גם בינם לבין עצמם וגם עם חברים, ושכל משבר מציע הזדמנות ללמוד ולהתחזק. הם גמישים כי הם מתכופפים ולא נשברים ומוצאים משהו טוב גם בזמנים האפלים ביותר.
חשוב לציין, אין קסם ספציפי לתכונות הללו של משפחות חזקות. אף על פי שניתן לחקור כל אחד מהם בפירוט, כמצרף הם מסתכמים לרעיון פשוט. אנשים במשפחות חזקות באמת מרגישים טוב אחד עם השני וחולקים דאגה הדדית זה לבריאותו ולרווחתו של זה.
משפחות חזקות הן חזקות כי הן מבינות מהן החוזקות שלהן והן נשענות אל החוזקות הללו למרות שחיות בחברה שלדברי דפריין "רק רוצחת משפחות".
"אנחנו רק מנסים לייצר ולהיראות ולהצליח. זו כוורת. ואין לנו זמן להתחבר אחד לשני ברמה הרגשית והרוחנית", הוא אומר. "אם אתה רק יודע מה הבעיות שלך אין לך כלום. אתה צריך לדעת מהן החוזקות שלך ולהתמקד בהן ולבלות יחד וליהנות אחד מהשני”.
וזה באמת המפתח, הוא אומר: משפחות חזקות נהנות אחת מהשנייה.
