מחסור בשינה והורות הם כמו שאריות של הילד שלך גבינה בגריל ובירה קרה: הם פשוט הולכים ביחד. לא משנה כמה מחקר אומר שלא לישון זה רע עבורך בְּרִיאוּת, הכלכלה, והבריסטה של סטארבקס שלך, מחקר לא ישמר את הילד שלך בשבילך. חדש לימודמצביע על כך שחוסר שינה עלול לגרום לעונשים קשים יותר גם לילדך. להגנתך, הם התחילו את זה.
פליקר / D. סינקלייר טראסידיוס
העיתון, שפורסם בגיליון פברואר 2017 של מדע פסיכולוגיה, בחן את עונשי המאסר שניתנו על ידי שופטי בית המשפט הפלילי בין 1992 ל-2003. באמצעות נתונים שהתקבלו מוועדת גזר הדין האמריקאית, הם השוו בין עונשים שניתנו ביום שני שלאחר השינוי בזמן האביב לאלו שניתנו בימי שני בשבוע שלפני ובשבוע שאחרי. מכיוון שמחוזות שיפוטי יכולים להשתנות במונחים של חומרת העונש, החוקרים שלטו אז על סוגי הפשע שבוצעו ובית המשפט הספציפי שדן בתיק.
חוקרים מצאו כי שופטים נתנו עונשים חמורים ב-5 אחוזים בשבוע שלאחר שינוי הזמן. עם זאת, ביום שלישי הבא, ההשפעה פסקה. מַשְׁמָעוּת? נראה שחוסר שינה קובע את הקשה יותר. זה מתיישב עם מחקר עבר שמראה כיצד חוסר שינה יכול להשפיע לרעה על ההורות שלך. בנימה מהנה, זה יכול גם להוביל ל הודאות שווא, אז שמור את זה בכיס האחורי שלך כשאתה חוקר את הילדים שלך.
flickr / Toshimasa Ishibashi
מחוץ למערכת המשפט, יש הרבה דרכים להטיל משמעת בילד שלך ללא פסקי זמן, אבל מומחים מייעצים ההורים יהיו יותר עקביים מאשר קשוחים. זה גם האינטרס שלך להיות רגוע. עשה כמיטב יכולתך להציג את הרגעים הניתנים ללמד אלה שבהם אתה לפחות קצת נח... ואולי תבקש לבטל את שעון הקיץ.
[H/T] פסיכולוגיה היום
