ככל ש-COVID-19 ממשיך לגזול את המדינה, כך גם לחץ. מלהטט בין האחריות והרווחה שלהם בתוך טיפול 24/7 ובידוד חברתי, מבוגרים רבים נתונים זנים חדשים לבריאות הנפש. לפי א סקר שנערך לאחרונה על ידי קרן קייזר, יותר ממחצית מהמבוגרים האמריקאים אומרים שדאגה או מתח הקשורים לנגיף הקורונה השפיעו על חייהם.
ילדים פגיעים גם להשפעות של לחץ, גם אם הם עשויים שלא להראות זאת באותה צורה. "אם אתה ילד שלא חווה לחץ נוסף כתוצאה מהמגיפה, אז אתה במצב ייחודי באמת", אומר ג'ניפר טיילור, מטפל במשחק בהוואי. "ישנן דרכים שונות שבהן ילדים חווים את הלחץ הזה, אבל בכל דרך, המגיפה יצרה דברים חדשים שילדים יכולים להתמודד איתם."
לנהל את בריאותם הנפשית, מבוגרים רבים מחפשים תמיכה ומשאבים כמו פסיכותרפיה. אבל בניגוד להורים שלהם, אומר טיילור לילדים לא תמיד יש את המילים להביע את מה שהם מרגישים או חווה. לכן טיפול במשחק יכול להיות כל כך מועיל.
מה זה תרפיה במשחק?
טיפול במשחק הוא גישה טיפולית המאפשרת לילדים להביע את רגשותיהם באמצעות לְשַׂחֵק. טיילור מתאר את זה כ"שיטה לספק שירותי בריאות הנפש לילדים בצורה כזו מתאים התפתחותית ובשפה שהם מבינים". זה שימושי במיוחד לילדים להתמודד עם
"זו שכבת הגיל שבה ילדים מתבטאים ומתקשרים מה קורה איתם בעיקר דרך משחק בתגובה לצעצועים בחייהם או צעצועים בחדר משחקים של מטפל", מוסיפה טיילור.
לעתים קרובות, ילדים רואים מטפלי משחק לבד, בלי הורים. הורים וילדים יכולים גם להשתתף במפגשים יחד, כך שמטפלים יכולים לאמן הורים כיצד לנהל התנהגויות. חלק מהמטפלים עשויים אפילו להביא אחים, תלוי באילו אתגרים מתמודדת המשפחה.
איך מתנהלת מפגש טיפול במשחק תלוי בסוגיות שהילד מתמודד איתם ובסוג הטיפול במשחק שהמטפל מטפל. חלק ממטפלי משחק נוקטים בגישה יותר מכוונת כדי להדריך את הילד במשחק, מה שיכול לזרז את התהליך, בעוד שאחרים מאפשרים לילדים להוביל את הדרך. ובעוד כמה מטפלים במשחק מתמקדים בסיוע לילד לנהל את הביטויים הפיזיים של מתח, אחרים נוקטים בגישה קוגניטיבית יותר.
ללא קשר לגישה, המטרה של טיפול במשחק היא תמיד זהה. "באמצעות משחק, אנחנו יכולים להכיר את הדרך שבה ילדים מתנהגים באופן טבעי וחווים את העולם מנקודת המבט שלהם", אומר טיילור. "אז אנחנו משתמשים במידע הזה כדי לעזור להם לעכל, לעבד ולהתמודד עם הדברים שמציפים אותם."
איך טיפול במשחק עוזר לילדים
באמצעות משחק, מטפלים יכולים לקבל הצצה לעולמו הפנימי של הילד, המתבטא בשפתם. שלא כמו טיפול בדיבור למבוגרים, ייתכן שמטפל במשחק אפילו לא ידבר עם הילד על החרדות או בעיות ההתנהגות שלו (אלא אם, כמובן, הילד מעלה זאת).
הת'ר פיירלי דנברו, מטפלת במשחק מאורגון, אומרת שהיא בדרך כלל מאפשרת לילדים לבטא את עצמם איך שהם צריכים, בלי לשאול שאלות. לא רק שגישה זו עוזרת לילדים לשחרר רגשות עצורים; זה גם מבטיח שהם לא יהיו המום.
"הילד הוא האדם היחיד שיודע מה יהיה יותר מדי עבורו", היא אומרת. "הם מעבירים אותי דרך הסיפור בקצב שלהם, ואני מספק להם דרכים לווסת את גופם ומערכות העצבים שלהם כדי שיוכלו לעבד אותו".
מטפלים אחרים במשחק עשויים לעודד רפלקציה ישירה יותר על בעיות רגשיות או התנהגותיות. בסופו של דבר, אומר דנברו, המטרה היא לעזור לילדים לעבד ולהבין מה הם מרגישים כדי שיוכלו לפתח כישורי התמודדות חדשים.
לדוגמה, בהקשר של Covid-19, אולי ילד נאבק באי ודאות. "עבור הילד הזה, מפגש עשוי להיות מסע העמדת פנים שבו אנחנו לא יודעים לאן אנחנו הולכים", היא אומרת. "בזמן שאנחנו משחקים, הרעיון של הלא נודע הוא משהו שהילד יכול להתחיל להתרגל אליו, והם יכולים לספר את הסיפור שלו על זה."
טיפול במשחק במהלך קוביד: הגישה הטל-רפואית
בדרך כלל, טיפול במשחק מתרחש במשרד של מטפל, המצויד בצעצועים המתאימים לגיל. אבל בגלל המגיפה, מטפלי משחק רבים עברו לרפואה טלפונית, כשהם רואים ילדים והוריהם מהבית דרך פלטפורמות וידאו תואמות HIPAA.
טיילור אומר שמטפלים במשחק עושים כמיטב יכולתם לשקף את האופן שבו הפעלות מתרחשות במשרד כדי שילדים יוכלו להפיק כמה שיותר מהמפגש. ההבדל היחיד הוא שהם משחקים בצעצועים שלהם ומשוחחים עם המטפל שלהם דרך מסך. "כל מה שזמין במשרד זמין באמצעות טל-תרפיה, תלוי מה אדם צריך", היא אומרת.
עבור ילדים שרגילים לראות את המטפלים שלהם במשרד, בריאות טלפונית יכולה להיות התאמה. אבל לפי טיילור, טיפול במשחק בבית מגיע עם מעין "יתרון במגרש הביתי" לילדים. כשהם בבית, ילדים עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר להתבטא בגלוי, מבלי להקדיש זמן "להתחמם". אין גם נסיעה לעבודה, מה שיכול לחסוך למשפחות זמן.
"לפעמים בריאות טלפונית יכולה להיות טובה כמו ללכת למשרד כי יש לך את ההיכרות של הסביבה שלך ואתה לא מודאג לחלות או לחשוף אחרים", היא אומרת. "אבל הדבר הכי מועיל זה לפגוש אנשים איפה שהם נמצאים."
למפגשי בריאות טלפון, דנברו אומר שהכנת הסביבה הביתית היא המפתח. יש לה הורים להקים מחשב נייד מראש ולעזור לילדים שלהם לבחור צעצועים מבעוד מועד. כדי שהילדים יהיו גלויים על המסך, היא מעודדת לעתים קרובות הורים להניח שטיח או שמיכה על הרצפה כ"אזור משחקים".
"כל זה מקים מיכל מאוד בטוח וספציפי כך שילדים יכולים להביע ולעסוק בכל משחק שהם רוצים להיכנס אליו", היא אומרת.
היתרונות הרבים של טיפול במשחק
בעוד שטיפול במשחק מכוון בדרך כלל לגיל הרך באמצעות ילדים בגילאי בית ספר יסודי, טיילור אומר שרבים משחקים מטפלים עובדים עם תינוקות וילדים מגיל 12 ומעלה, ואפילו מבוגרים, ומשנים את אופן הביטוי מבחינה התפתחותית מתאים. לדוגמה, ילדים גדולים יותר עשויים לעשות פרויקטי אמנות אקספרסיביים במקום לשחק אך ורק.
ילדים עם דאגות לבריאות הנפש הם לעתים קרובות מועמדים לתמיכה בפסיכותרפיה, אבל Fairlee Denbrough, אומרת טיפול במשחק יכול להיות משאב מועיל עבור כל ילד - במיוחד אם אתה מבחין רגשי או התנהגותי חדש אתגרים. אולי חוויה שבעבר הייתה קלה יותר לילדכם גורמת כעת להתמוטטויות גדולות. אולי הלחץ של הילד גורם לסיוטים או לבעיות שינה, או לדאגות יותר מהרגיל.
"אם האינסטינקט שלך הוא שמשהו לא תקין עם הילד שלך, כדאי שתהיה לך הערכה כדי לראות אם מטפל חושב שזה יהיה מועיל", אומר דנברו. "אתה מכיר את הילד שלך טוב יותר מכל אחד אחר אי פעם".
